很多人認為，秋冬季節才是進補的最佳時期，因為冬季人體的吸收能力最好，而夏季往往容易上火，不宜用一些滋補品。然而這是個誤區，其實任何季節都能進補，關鍵就是要選對滋補品，如果補得不對，反而可能適得其反。 氣候炎熱的夏季，容易出汗，體力消耗往往也比其他季節大，再加上日長夜短，睡眠不足等等原因，大多人到了夏天，體質都多少都有些下降，容易氣虛。而且空調林立，室內外溫差很大，經常出入低溫環境加上熱食冷飲交替十分頻繁，特別容易造成脾胃虛寒。因此，為了避免氣虛和脾虛，夏季養生更應該選擇一些適合自身體質的養生產品。 夏季調養一般分為溫補和清補，不同人群應選擇適合自己的方式進行調理。對於身體健康或略微虛弱者應選擇清補。所選食物要清淡，不可過於滋膩。對於亞健康狀態或者一些慢性疾病應選擇溫性調養更好。人參、當歸、鹿茸等都是熱性的，不宜在夏季食用，不過可以選擇茯苓、百合等健脾潤燥的養生品。 茯苓性平、味淡，能健脾，又能滲溼，可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。對痰飲咳嗽，痰溼入絡，肩背痠痛，心悸失眠等症有不錯的效果。百合性寒、味甘，清肺潤燥止咳，清心定神定驚，對面板細胞新陳代謝有益，還有一定美容作用，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有幫助。 值得一提的是，購買養生產品要選對地方，好質量才能有好效果。養生食材商店EUHO優禾生活，將來自大江南北的養生品經過嚴格的挑選、包裝，集中在其現代、簡潔的shoppingmall之中，方便顧客選購。優禾生活提倡“將養生融入生活之中”的理念，本著“以客為先，健康優品”的準則，產品儘可能的以密封包裝進行銷售，致力為客戶提供優質的產品和高素質的銷售服務。 夏季養生很重要，選好養生產品更重要，優禾生活，品質值得信賴。
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