在自己手上刻一個“賤”字，保證你就知道怎麼辦了！想到年我就去靠這個辦法，知道了我最愛的還是她，現在結婚兩年了。真香……

不是有句歌詞叫分手應該體面，既然分手了 ，就別在打擾，如果你還很喜歡他，可以當面跟他說，但是不建議重新在一起了，這一次能分開，同樣還會有下一次，你應該做一些事情來轉移注意力，比如做運動鍛鍊身體，看書提高自己知識，或者找自己的好朋友說說心事，記住，分開了就是過客，不是終點站 ，你也應該往前看，畢竟每個人的方向不一樣，陪伴的人始終會變。

你這種表現其實是很普遍的現象，這種表現證明了你放不下對方，對於分手這事你很不情願同時也是證明了你是很被動的一方。

這期間我的個人意見是雙方都冷靜一下，斷連一段時間，在這段時間裡你千萬不要去打擾對方。然後反思自己，正確的面對自己的過錯，多站在對方的角度考慮問題，找出真正分手的原因。

拿出自己的實際行動證明自己真的認識到錯了，自己在努力改變現狀，展現出自己Sunny的一面，不能自暴自棄，做出一些過激的負面行為，那樣會讓對方認為她離開你是對的，不是她自己一時興起做的決定。那樣你連挽回的餘地都沒有了。

找個好的時機無意間出現在她的面前，簡單聊幾句，千萬不要說複合的事，然後便走開。先建立好朋友關係，從新吸引，從新感動她，等待時機成熟一招搞定。

人總是容易陷入到一種情緒中無法自拔，特別是悲傷和思念。

首先你要做的是，把自己從這種悲傷和思念中抽離出來，哪怕只是一分鐘，在這一分鐘裡，仔細審視這段愛情，問問自己，是真的還愛著對方，還是因為分手後一時不習慣。當然，在分手的最開始，能做到這種冷靜，是很難的，你可以嘗試著“少量多次”的去思考。

經過冷靜的思考之後，如果你得到的答案是習慣了每天有聯絡，現在只是一時不習慣，那麼你要做的就是儘量不要讓自己一個人待著，那樣更容易胡思亂想。你可以出去走走，找朋友聊天，讓自己的生活充實起來，逐漸地你就可以走出這種不適應，開始新的生活。不要視奸朋友圈、微博，那樣難過的是你自己。

當然，我相信更多的人，分手後仍然愛著對方。但是不要總想著我付出了這麼多，最後還是分開了，那樣可能感動的只有自己。分析一下，導致你們分手的原因是什麼，這一次是壓死駱駝的最後一根稻草，還是僅僅是小事情。既然還愛著，如果兩個人能坐下來把話說清楚，複合未嘗不可，但要懂得從這一次分手中吸取經驗，以後更珍惜對方。如果因為一些現實阻礙，那你就要慎重，比如對方沒有正當工作、不懂上進、劈腿、家暴等等一些原則性問題，即使再愛也要有及時止損的勇氣。

希望你能早日走出分手後心情的陰霾，遇見更好的自己。

隨著時代的發展，人們自由戀愛受到了社會一定程度的包容。而無論對於多麼美好而又強大的吸引，當兩個截然不同的生命體相遇，還是會有很多的小摩擦產生，矛盾一旦激化到不可調和，難免就會弄到最後，一別兩寬，各自安好。分手，或許對雙方來說也是最好的“解脫”和祝福吧！

客觀的來說，無論主動分手還是被分手。或許，每一段感情走到一個站點的時候都該停一停，讓對方都能夠冷靜下來，仔細想想要用什麼樣的方式能夠讓彼此更加舒服的相處。

首先，如果兩個人分手的原因在於你個人導致的，而你個人確實也很珍惜對方，只是一時過錯而導致的分手，主動的找到對方承認自己的錯誤，能夠意識到自我的不足，避免不再發生同樣的過錯，言歸於好，以後還是會有更好的未來的。

其次，如果是對方導致的，那要看具體是什麼事引起的了。當然，人無完人，每個人都有過失與不足，只要不是原則性的問題，我認為，都是可以被原諒的。所謂的原則和底線，每個人的標準也有所不同。肯定不能在感情內出現第三者，這也是幾乎每一個人都不能容忍的。信任與包容是相互的，甚至它們都有絕對值。

其實，導致大多數情侶分手的原因並不是多麼嚴重的事。如果是些細節瑣碎的問題導致兩個人鬧成僵局，能夠保持暢快的溝通交流，敞開心扉的袒露自己的喜惡，明確指出對方的自己哪些可以接受哪些不能接受，兩個人共同探討著解決，這樣會是比較理性的溝通方式，也會幫助雙方很快解決問題以後更快樂的相處。而如果本身兩個人在性格、行為習慣和處事方式上差別很大，並且無法過多的包容彼此，兩個在一起就會變得勉強，互相就不會真正的快樂，那麼這樣的一場戀愛分開或許對彼此都是更好的交代。

最重要的是，一個懂得能夠愛他人、在乎自己情感的人，我相信在你的內心你會認真的衡量這段感情是否真的適合，是否真的有必要再去關注對方了。

每個人在生命裡都會遇到不同的人，對的錯的，適合的不適合的，總之，愛和被愛，都是相互的，能夠客觀理性的看待一份感情，才不會在感情裡被迷失。

還有一種可能，剛分手之後各種情緒噴發，感性大於理智，就想把自己所有的聯絡方式都封閉起來，讓對方再也無法聯絡到自己。

不管哪一種情況，最終的結果是一樣的。

保留著分手前你們秀恩愛的照片

而且為了避嫌，男人也定會把你們之前戀愛時一起秀恩愛的照片刪掉。若是他遲遲未刪，說明他心裡還有你，還是很珍惜你們之前的感情的。

愛情就像一顆甜蜜的糖果，兩個人曾住在同一顆糖果裡，做過香甜的夢。夢裡夢外，青春和未來，都有你的影子。若是男人心裡還有你，不會刪掉你們恩愛的痕跡。

兩人分手後，由於感情的慣性使然，你不會那麼快就忘掉TA，就像我們一直用某件物品一樣，如果有天這件物品消失了，我們會不習慣，會想要去找到它。

如果想忘記某個人，或者從某段感情中脫離出來，我們必須給自己一定的時間，也給自己一個認清現實的過程。

我覺得可以這樣做：

1.先找些自己感興趣的事情，分散注意力，別一直去想我們是失去了一個人，也許這次失去是為了以後更好的得到呢。

2.可以暫時離開熟悉的區域，去旅遊或者找個好朋友家暫住，不去看熟悉的兩人的東西，也有助於緩解分手帶來的焦慮和不安。

3.分手其實也是人生中的一堂課，大約90%以上的人都要面對一次到兩次分手，才能找到對的那個人。所以，對於生命中的過客，記住他教會我們的，其它的慢慢去忘記，不必為難自己，時間總會替你抹去。

希望親愛的你可以慢慢地走出來，從而更好的愛自己，遇見你的真正的Mr.right。

(圖片源於網路)

但如果是對方提的分手，或者說分手的主要原因是對方導致的話，那麼我覺得分手後可以選擇適當的遮蔽某些無關人員。畢竟重新在一起過不了自己心裡的坎，生而為人，何必低姿態。或許這並不是你的損失，只是你浴火重生的前言，只是你美好生活的序曲，只是你柳暗花明前的山重水複。

這個表現是正常的，你沒有錯。因為大部分人都會有如此的表現。

其實，Ta對你真的好不好，這個需要靜下心來思考和評估的問題。生活細節中，人的本性會顯露出來的。

還有，他是不是努力向上的人，積極工作的人，有責任有擔當的人。這些是決定是否堅持走下去的最大動力。

任何事情的發生，都不是一巴掌的節奏。分手，不見得都是對方的錯。回想自己一路的表現，是否也是好樣的？還是總把累的事情往對方身上推，什麼事情是不是都以我為中心。

如果真的是對方不好，分手後儘量想Ta不好的地方，把自己投入到工作和培養興趣愛好，轉移注意力。所謂，放不下，那是對方給你的失望未攢夠，一旦失望攢夠了，第一時間都會刪掉和對方有的任何聯絡方式。

如果不是自己不夠好，如果對方也不錯，如果是一場誤會，男生都會主動回來找女生的。即使所有的聯絡方式都刪掉，男生真要找女生，都會找到。除非女生真的死心了。

請記住一句話：時間是治癒一切傷痛的良藥。

對於失戀亦然，剛開始可能痛不欲生，時間長了，自然會淡忘。

剛分手，走不出失戀的困境，難過、悲傷、責怪自己，分手說明你們不合適，你有何必為不愛你的人為難自己呢？

推薦你看香港心理學家、作家素黑的書，講感情很透徹，或許你能從書裡明白感情的真諦、分手的原因，和如何救贖自己。

讓自己忙起來吧，投入工作，只有工作和學習不會背叛你。工作可以換來錢，滿足自己的生活；學習可以提升自己的能力，這兩者都是對你有益的事情，何苦深陷在在一段失敗的感情裡無法自拔？

人總是要向前看的，告別錯的才能和對的相逢。往前走吧，繼續愛，向過去的自己告個別，明白失去的戀人從來都不屬於你。

未來會有一個真正適合你的人在等待，好好努力吧，只有做好自己，才能遇到更優秀的人。