頭髮乾枯毛燥可能是你理髮店染髮燙髮太頻繁把頭髮給弄傷了，油性頭髮只能勤洗頭，用吹風機吹半乾，這樣對頭髮損傷小點，我推薦你一個洗髮水，我是大潤發超市買的 ，效果不錯，平時要2天洗一次頭，用這個4天沒問題

乾枯毛躁，油性發質，可以去理髮店做定製的營養套餐，美髮師很專業的，這不是什麼難題，本人就是油性發質做了一段時間的營養好多了，柔順絲滑，重在堅持。你怎麼對她，她就怎麼對你！

這個問題就是為我貼身定製的！

我本人就是，油性頭髮，還毛躁。

這個問題困擾了我很多年，所以跟粉絲們分享一下。

首先，出油和毛躁這兩個問題，需要分別解決。

我們先說一說出油的問題。

頭髮出油的原因、解決辦法、及洗髮水推薦

頭髮出油的原因有以下幾種，大家對號入座：

脂溢性皮炎，這是病，得治！

本身就是油性面板，臉出油，頭也出油。

蟎蟲引起的，其特點是，不僅出油，頭癢，頭皮屑還特別多，特別大。

解決辦法：

頭皮脂溢性皮炎的病症是：頭皮成紅色，毛囊疙瘩，按壓有疼痛感，嚴重者脫髮。大家可以自己診斷一下，如果覺得自己是，那趕緊去醫院吧，這裡解決不了。▼

2. 油性面板的美女們，你們就幸運多啦。最起碼不是病。額~

不過，不要高興得太早。

油性面板很難從根本上改善的。

只能像護膚一樣，慢慢維護。

以補水為主，儘量避免損傷頭皮。

這裡，分享給大家一些小習慣，保持下去，頭髮才會越來越好，遠離90後脫髮群體。

洗頭髮的水不能太燙，以免破壞毛囊。

不能用指甲去洗頭髮，要用指腹，以免刺激忙囊出油。

每天晚上進行頭部按摩，用指腹按壓頭部穴位。親身經歷告訴你，賊疼！按起來特別酸爽！（哭）。不過，中醫講痛則不通，通則不痛。按摩，可以極大限度的促進頭部和麵部的血液迴圈。其效果堪比做面膜！第二天早起，臉上都水嫩嫩的，一點都不誇張！這可是我的護膚不傳之秘！！！而且，堅持下去，頭髮的出油量也越來越少了。強烈建議粉絲們試一試！

洗髮水不能用鹼性太大的！這就相當於深度清潔洗面奶，長此以往，毛孔被破壞。越來越幹，出油反而增多了，比如我之前一直用海飛絲去屑，後來發現頭髮掉的越來越多，果斷棄用。

說了這麼多，大家發現了吧。

頭髮出油去理髮店真的沒啥用。

最重要的還是自己的日常護理。

理髮店的發膜和營養液都趕不上品牌的效果好。

所以接下來，推薦給粉絲們一些洗髮用品。

宣告：為了提高文章的實用性，我會標註品牌和價格。但，這不是廣告！！！重複，這不是廣告！！！質量還要大家自己鑑別我。【滋源無矽油洗髮水】售價：79元

無矽油洗髮水大家都耳熟能詳了，不傷害頭皮。有人覺得清潔效果不好，其實那都是錯覺。

親身使用後，我覺得就是習慣問題。它比較溫和，剛用的時候會覺得不去油，但實際上，用了一段時間後，頭皮就適應了。去油效果並不比海飛絲差。最主要的是，脫髮量減少了。

【美國箭牌洗髮水】售價：65元

這款生髮效果不錯，長期用可以減少脫髮量。但是，普遍反映用完比較乾澀。我覺得這款，適合髮量少，頭髮軟的人用。

【康王洗髮水脂溢性皮炎】售價：36元

這是國藥準字，屬於藥妝。脂溢性皮炎的粉絲們可以試試。去屑效果非常值得推薦。

【阿道夫】售價：85元

這也是很多粉絲推薦的洗髮水。出油現象可以有效改善，而且比較順滑。但是它的味道非常非常香，不喜歡香味的美女們要慎重。

【滿婷除蟎洗髮水】售價：49元

頭皮蟎蟲不能拖！越拖越嚴重！巨癢無比，大塊大塊的頭皮屑很噁心！而且，柔順洗髮水和含矽油的都不能用！越用蟎蟲越多，因為這些洗髮水相當於蟎蟲的食物。

滿婷專業除蟎很多年了，口碑也不錯。粉絲們可以試試。大多數網友反饋還不錯。

解決乾燥問題

頭髮乾燥的原因是什麼？

答：洗髮水會導致毛鱗片擴扎，失去水分，所以乾燥。

因此，收縮毛鱗片是解決問題的關鍵。

這裡就沒有什麼小竅門了。

我們還是直接用護髮素和發膜吧。

【蜂花護髮素】售價：38元

超級一大瓶！超級便宜！國貨之光，效果也不錯。很柔順。買平價產品的妹子們必選。

【hango免蒸發膜】售價：78元

有了它，你就不用去理髮店做發膜了！省了好多錢，而且效果一點也不差。用完特別順滑，還有光澤。出油的小夥伴們注意別弄到頭皮上就行。

【VS沙宣修護水養髮膜】售價：88元

沙宣的護髮素一直都是頭牌。很多美女都是沙宣的忠實粉絲。它家的護髮素效果還是不錯的。很柔順。

【施華蔻護髮精油】售價：69元

這款精油可以幹發的時候用，隨時毛躁隨時用。只要一滴，就可以起到柔順的效果。尤其是冬天，靜電大，這款就非常實用。而且，洗頭髮的時候也可以當做護髮素用。

我一般都是卷完頭髮用。因為我很愛用電卷棒。頭髮會比較幹，抹上點它，瞬間就有捲髮的光澤。

今天就分享到這。

頭髮乾燥的髮質問題。油性頭髮這個詞是錯誤的，沒有油性頭髮這一說，只有油性頭皮。頭髮是角質堆積形成的，不會分泌油脂。頭皮才會分泌油脂。你的情況應該把頭髮去油和頭髮護理分開來做。要了解詳情最好是到專業的髮廊現場諮詢。

像這種情況建議洗髮水用弱酸性的洗髮水，洗完頭髮後做補充蛋白質和氨基酸的護理，要上護髮素，在吹頭髮前可以打點護髮精油，有效保護頭髮，隔熱，吹風的溫度適中不要太高

頭髮乾枯毛躁，一般有些人的頭髮本來就是乾枯毛躁，還有就是燙髮染髮而導致的。

你說的乾枯毛躁一般除髮根以下被燙染過的頭髮，而髮根，你屬於油性發質。

水療加護理都可以。

去理髮店，先用去油的阿道夫或者去油修復頭髮的bbk洗髮水。洗完頭後再做個護理，倒膜可以用卡詩或者歐萊雅的。

頭髮是沒有生命的角質蛋白構成的。乾枯毛躁是由於頭髮毛鱗片受損和破壞，只能透過外部給她營養和水份。

做護理一定要堅持，才有效果。

建議可以去植物養髮館護理，植物養髮對頭皮護理效果比較好，特別是乾枯毛躁的頭髮，修復效果很好，而且修復好之後不會反彈，價格也不貴。

第一，很多人覺得自己頭髮容易油膩，就應該買控油的，其實這想法是錯的。因為你頭髮毛囊缺水，它才會分泌油脂來平衡水油平衡，也就是說你越控油，頭髮很有可能越來越油膩，要選擇水潤滋養類的洗髮膏。第二，頭髮不是自然風乾最好，至少得用吹風機把髮根部吹乾，頭髮沒有幹之前儘量不要睡覺，容易引起感冒或者頭痛，而且頭皮容易發癢，滋生黴菌。第三，多吃一些黑芝麻，不僅可以改善髮質，對面板也是很好的。有條件的也可以使用精油，像荷荷巴油和橄欖油對改善頭髮髮質都是非常有效的。第四，少燙染頭髮。最傷髮質的就是燙染頭髮了，全是化學試劑合成的，不要覺得價格高一點傷害就少很多，其實那些燙染劑成本很低，低到你完全想不到，化學的東西對頭皮和毛囊的傷害非常大。第五，少吃辛辣油膩的食物，少抽菸喝酒，會刺激頭皮出油的。第六，選擇一把好梳子。儘量使用木梳或者牛角梳，塑膠的梳子會對頭髮產生靜電傷害。

建議您可以以下幾個方面進行調整：

1、護理脫髮應補充植物蛋白。

頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。

2、護理脫髮應補充鐵質。

經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

3、護理脫髮應補充維生素E。

維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。富含維生素E的食物有鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

4、長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。

脫髮的因素之一是由於血液中有酸性毒素，肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

5、補充碘質。

頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

6、護理脫髮應注意飲食清淡，少食刺激性食物，加強營養，多吃蔬果。

少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

7、每天都應該保證有充足的睡眠

，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於護理頭髮。經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可解精神疲勞。

如果以上的方法都對您的掉髮問題沒起到作用，那麼還是建議您及早到醫院做檢查，後期掉髮嚴重，不僅不好還會加重費用負擔，希望您的頭髮能早點恢復！