可以吃啊……

不能吃的包括酒精類，料酒都不行。

咖啡類，每天不能超過兩杯。

茶葉。

其它都可以吃的。

當然，湯湯水水要多喝。

老一輩的人都說不能吃醋，要不以後容易漏尿。但科學上哺乳期可以適量食用醋。哺乳期間，不僅要提高媽媽的身體素質，還需要充分保證母乳的質量，以免影響嬰兒的成長和發育。醋，口味酸甜，是一種發酵的酸味液態調味品，多由糯米、高梁、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發酵製成。在烹飪食物中新增一點醋，可以提高哺乳期媽媽食慾，補充營養物質。另外，醋可以抗菌防毒，促進維生素C及一些營養物質的吸收，提高母乳的質量，保證嬰兒的成長髮育。哺乳期吃醋的好處如下：

　　改善胃腸道功能

　　哺乳期媽媽容易出現胃腸道功能的降低，出現便秘、口臭等症狀。醋可提高胃腸自衛能力，大量殺滅病菌，促進胃腸道的消化和吸收，改善胃腸道功能。

　　促進礦物質吸收

　　醋和其他食物一起食用，有助於食物中鈣、鎂、鐵、鋅等原本呈不溶性狀態存在的礦物質營養素溶出，形成醋酸鹽，使其更容易被哺乳期的產婦吸收。

哺乳期媽媽可以吃醋的，但是注意適量，少量醋刺激胃酸分泌、增進食慾，大量服用對胃黏膜有損傷作用。

醋是一種發酵的酸味液態調味品，以含澱粉類的糧食為主料，穀糠、稻皮等為輔料，經過發酵釀造而成。哺乳期媽媽在菜餚中新增一點醋，可以開胃消食。醋還能提高胃腸自衛能力，大量殺滅病菌，並促進維生素C的吸收，促進礦物質的全方位吸收和利用。但要注意僅適合在菜餚中適量加醋，不能直接喝醋，這樣容易灼燒咽喉和腸胃道。就算作為調料食用，也不易過多，大量服用對胃黏膜有損傷。選醋還要選擇優質醋，優質醋應透明澄清，濃度適當。

哺乳期可以吃醋，沒有什麼影響。每天的食物品種要豐富，葷菜素材搭配著吃，麥片、麥芽、大麥茶會回奶，在整個哺乳期應避免食用。奶類及其製品含豐富鈣製品平時要多喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等，保持良好的精神狀態，避免抑鬱、焦慮等情緒，以免影響乳汁分泌。

哺乳期只要不吃寶寶過敏和退奶的東西就可以了。如果發現喝純母乳的寶寶臉上出現溼疹就要認真分析一下媽媽吃了什麼，儘快找到過敏源排除掉就可以了，如果寶寶沒有任何不適我覺得什麼都可以吃啊，這樣寶寶攝入的種類也豐富了，對他的腸道菌群建立也有好處。我就是從孕期到哺乳期都百無禁忌，我崽的腸胃我覺得比同齡的孩子好一些，當然還是要根據自己寶寶的情況來決定。

少量可以吃，只要不是回奶的就什麼都可以吃的，重在搭配和調和。

愛吃什麼也不可以過度地吃，控制量，對自己身體有好處。

少量吃醋，可以促進消化。

可以吃的，哺乳期飲食主要應該謹慎食用魚蝦海鮮類，第一次食用時應該少量，食用後注意觀察寶寶有沒有不適症狀，如有立即停止食用。

哺乳期裡媽媽們為了寶寶的口糧問題真的是很隱忍、很辛苦，生怕自己的飲食不當影響影響寶寶健康！其實哺乳期裡只要少吃生的、涼的、辛辣的、油膩的其餘沒有關係，吃點醋可以開胃，對媽媽的身體也有幫助呢！

哺乳媽媽可以吃醋，但要適量吃。如果炒菜或是燒湯放些醋可增加食物口感，促進食慾。而且產後吃醋不僅能降血壓、降膽固醇，還能促進多餘的脂肪、糖和蛋白的代謝，從而幫助你儘快恢復完美身材喲。但最好不要直接喝醋，因為這樣不僅可能傷害到你的胃黏膜，還可能影響奶水的質量哦。

一般來說，坐月子不能吃醋。因為醋一方面對牙齒不好，對牙齒會有腐蝕作用的，生完寶寶以後，牙齒本來就覺得很軟了。而產婦剛剛經過分娩的洗禮胃腸功能也比較弱。最重要的是它能讓你回奶，對於正在餵養寶寶的媽媽來說，這是萬萬不可碰的，就連做菜都不能放。

最好不要啊

首先，我42天產後檢查時醫生說，不能吃酸的東西，像醋、山楂、酸奶等等，醫生說的總不會有錯啊！為了小孩好我們聽醫生的總沒有錯啊！如果到時因為大人一時的嘴癮讓小孩子沒有口糧，小孩子哭時，大人會多心疼啊！

其次，醋畢竟只是一種調味品，不吃也沒有關係，如果吃了導致母乳出現問題，小孩子又吃了有問題的奶身體出現問題，那就太得不償失了。除了醋像味精、油炸、刺激性的調味品等等也儘量不吃啊！

只要不是沾著醋吃，適量的是沒事的，比如一些雞湯肉湯會放點醋作為調味劑，這都沒事的，其實哺乳期沒有那麼多要忌口，比如吃辣，少許吃點也沒大礙，辣椒主要含有是神經醯胺物質，對哺乳沒影響，比如喝點咖啡都不要緊，當然生冷食物可能會面臨一些細菌感染風險，所以要注意點，其他飲食上儘量豐富多樣，再好的食物不要過量，也不要挑剔，更不要忌諱太多

為什麼不能?吃食醋沒問題，情緒上的吃醋就不宜啦。

醋沒事，辛辣別吃，甜食也少吃，鹽也是，就是堅持少油少鹽，情緒穩定就好。

可以少量吃的，吃醋開胃助消化，別吃辛辣刺激，還有生冷的會導致回奶

可以食用，醋是調味品對哺乳期間的媽媽來說還可開胃口，

哺乳期媽媽含刺激性大的食物要儘量少吃，一切為了寶寶。

當然可以吃醋呀。哺乳期婦女雖說在飲食上注意葷素搭配 不碰辛辣刺激性食物即可。