要先分清楚是真油，還是外油內幹。
真油性肌膚的話，做好溫和的清潔，不要用強鹼性的潔面、洗臉刷、超過40度的溫水洗臉，這些都會對皮脂腺產生進一步的刺激，應激的反應就是會分泌出更多的油脂來自我保護。
外油內幹是現在比較常見的情況，80%以上的女生所謂的油性其實都是外油內幹型，面板科稱之為缺水型油性。這類面板，多半是因為肌膚屏障受損，但細胞活力還很好，所以不停的分泌油脂來進行自我保護。還是，溫和的清潔，選擇專業的醫美護膚品來修復屏障。
單品參考：
普素美雙親鈣精華液。這個我自己用過，前陣子曬傷了額頭脫皮，我們家面板科的主任讓我用這個試試，配合他們家的噴霧，確實一兩天就解決曬傷發癢、掉小皮屑的情況，以前我用的蘆薈膠類修復，大概需要一週多才能完全不掉皮。
同品牌的噴霧，這個噴霧必須大讚一下，噴一下基本是立刻緩解癢和痛，噴了兩三個小時後手摸上去還是潤潤的感覺，而且不出油，比我以前用的雅漾噴霧，好用到不知道哪國去。
薇諾娜保溼特護霜。這支是撿了我媽的剩，很潤，但不油，我是混合皮，T區用上它也不反油光，沒什麼負擔，保溼的話，到了下午兩頰會緊繃一點，這時候用上面說的普素美噴霧噴一噴就好。哦，加了防曬之後也不容易搓泥。薇諾娜家也有噴霧，但是150ml好大一瓶，帶著實在不方便，而且我家主任對面板補鈣有蜜汁執著，所以我就沒去嘗試V家的了....
最近用得覺得還不錯的主要就是這些，補水的話我的心得是噴霧比面膜好，但是雅漾那種就是純水的噴霧不行，在揮發的時候反而會帶走水，越噴越幹。
除了護膚，更重要的是：
一定要防曬、防曬、防曬。
重要的事情說三遍！
紫外線傷害幾乎可以說是屏障受損的首要因素了！油皮千萬不要覺得臉上自帶反光鏡就可以不防曬！
防曬霜品牌特別多，我換著用的。。。
怡思丁、理膚泉、碧歐泉、安耐曬、優佳，都用過。
個人覺得，如果室內通勤，那油皮選怡思丁、理膚泉都OK，舒適度比較好，偏水潤，但如果呆在戶外的時間長，又沒有別的物理防曬手段，那這些都不太合適（前面提到額頭被曬傷，就是擦了怡思丁，在花園裡玩了兩三個小時，就扛不住了，我並沒有出汗，擦的還是spf50的呢。）
戶外時間長的話還是首推優佳。雖然真的很粘膩，還泛白，每次都要咬咬牙把自己糊成大白臉，但防曬效果。。。確實比較好，我這樣大夏天也要在花園裡逛蕩的人必備。當然戶外時間長的話，除了擦防曬霜，防曬帽or防曬傘+防曬衣那是必須配齊的！
要先分清楚是真油，還是外油內幹。
真油性肌膚的話，做好溫和的清潔，不要用強鹼性的潔面、洗臉刷、超過40度的溫水洗臉，這些都會對皮脂腺產生進一步的刺激，應激的反應就是會分泌出更多的油脂來自我保護。
外油內幹是現在比較常見的情況，80%以上的女生所謂的油性其實都是外油內幹型，面板科稱之為缺水型油性。這類面板，多半是因為肌膚屏障受損，但細胞活力還很好，所以不停的分泌油脂來進行自我保護。還是，溫和的清潔，選擇專業的醫美護膚品來修復屏障。
單品參考：
普素美雙親鈣精華液。這個我自己用過，前陣子曬傷了額頭脫皮，我們家面板科的主任讓我用這個試試，配合他們家的噴霧，確實一兩天就解決曬傷發癢、掉小皮屑的情況，以前我用的蘆薈膠類修復，大概需要一週多才能完全不掉皮。
同品牌的噴霧，這個噴霧必須大讚一下，噴一下基本是立刻緩解癢和痛，噴了兩三個小時後手摸上去還是潤潤的感覺，而且不出油，比我以前用的雅漾噴霧，好用到不知道哪國去。
薇諾娜保溼特護霜。這支是撿了我媽的剩，很潤，但不油，我是混合皮，T區用上它也不反油光，沒什麼負擔，保溼的話，到了下午兩頰會緊繃一點，這時候用上面說的普素美噴霧噴一噴就好。哦，加了防曬之後也不容易搓泥。薇諾娜家也有噴霧，但是150ml好大一瓶，帶著實在不方便，而且我家主任對面板補鈣有蜜汁執著，所以我就沒去嘗試V家的了....
最近用得覺得還不錯的主要就是這些，補水的話我的心得是噴霧比面膜好，但是雅漾那種就是純水的噴霧不行，在揮發的時候反而會帶走水，越噴越幹。
除了護膚，更重要的是：
一定要防曬、防曬、防曬。
一定要防曬、防曬、防曬。
一定要防曬、防曬、防曬。
重要的事情說三遍！
紫外線傷害幾乎可以說是屏障受損的首要因素了！油皮千萬不要覺得臉上自帶反光鏡就可以不防曬！
防曬霜品牌特別多，我換著用的。。。
怡思丁、理膚泉、碧歐泉、安耐曬、優佳，都用過。
個人覺得，如果室內通勤，那油皮選怡思丁、理膚泉都OK，舒適度比較好，偏水潤，但如果呆在戶外的時間長，又沒有別的物理防曬手段，那這些都不太合適（前面提到額頭被曬傷，就是擦了怡思丁，在花園裡玩了兩三個小時，就扛不住了，我並沒有出汗，擦的還是spf50的呢。）
戶外時間長的話還是首推優佳。雖然真的很粘膩，還泛白，每次都要咬咬牙把自己糊成大白臉，但防曬效果。。。確實比較好，我這樣大夏天也要在花園裡逛蕩的人必備。當然戶外時間長的話，除了擦防曬霜，防曬帽or防曬傘+防曬衣那是必須配齊的！