蘋果酸奶面膜 ● 材料：蘋果1個，酸奶2匙，麵粉2匙●製作方法：將蘋果去皮切塊搗爛，與酸奶、麵粉攪勻，潔面後敷臉，15-20分鐘後洗乾淨●功效：隔天一次，可淡化面部雀斑 一美白類自制紅糖紅茶美白麵膜 紅茶具有抗氧化和美白作用，紅糖也具有美白作用，兩樣東西加起來做面膜，具有雙重美白的效果。●材料：紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。●功效：美白肌膚●製作方法：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。加入麵粉調勻，塗於臉上，15分鐘後用詩毛巾擦去洗淨。使面板白稚、滋潤。自制薏仁甘草美白麵膜 薏仁是一種很好的美容食品。在夏季，我經常會來上一碗薏仁湯，它不僅能清涼消暑，而且因為薏仁能夠促進排水，還可以防止暑氣造成的水腫、浮腫現象。此外，薏仁含有豐富的類黃酮，能夠防止黑色素的產生，因此有美白的功能。薏仁在一般超市即可買到，價錢也非常便宜，不過如果你要省掉用磨豆機將薏仁磨成粉的步驟，就要到中藥店購買薏仁粉。甘草除了有良好的鎮靜消炎功效外，還能抑制合成黑色素的酪氨酸酶，因此也是一種便宜又有效的天然美白成分。這個面膜便是用薏仁及甘草這 兩種成分，調和滋潤肌膚的鮮奶製成的。這個面膜可能一次無法用完，須將剩下的面膜置於冰箱冷藏，最好在一週之內用完。可以天天使用。 ●材料：豆腐1小塊(約2～3茶匙)酵母粉2茶匙橄欖油1/2茶匙(油性肌膚可省略) ●功效：嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉，加強肌膚抗氧化能力 ●製作方法：將豆腐碾碎，加入酵母粉調勻即可。乾性肌膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。 避開眼唇部位，將面膜敷於臉上，15～20分鐘後再用溫水將臉洗淨。 自制白芷鮮奶美白麵膜 白芷與另一款中藥當歸，可稱得上兄弟姐妹，它們屬於同科的藥用植物。白芷兼具美白、防曬效果，而且富含精油成分，所以也有很好的抗菌及促進血液迴圈的作用，具有讓面色紅潤並改善黑頭粉刺的功效。然而白芷較為辛辣，對肌膚有些刺激，因此這個配方另外添加了鎮靜安撫併兼具滋潤功效的鮮●材料：薏仁粉1茶匙甘草粉1茶匙純鮮奶3茶匙 ●功效：美白滋潤肌膚，讓肌膚柔細光滑 ●製作方法：將各種材料混合，攪拌均勻。將調製好的面膜敷於臉上15分鐘，幹後再用沾溼的手指揉搓掉面膜，然後用溫水洗淨。 自制豆腐酵母美白麵膜 過年過節時，冰箱若塞了太多東西，便容易忽略某些食物的儲存期限，這時候剛好可以看看裡頭有什麼能拿來當製作面膜的材料。便宜好吃的豆腐與豆漿一樣含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，因此能讓暗沉的肌膚恢復明亮；豆腐當中還含有天然的植物乳化劑——卵磷脂，能強化肌膚的保溼效果；加上酵母粉調和成面膜，則能強化肌膚的防禦功能，讓肌膚顯得更加乾淨、白晰。除了酵母粉與豆腐之外，如果你的肌膚偏向乾性，不妨在這款面膜中再加入1/2茶匙的橄欖油，由於豆腐中的卵磷脂會將橄欖油乳化，調和後更能滋潤乾性肌膚。這款面膜建議每週敷面1～2次。你可在中藥店將白芷磨成粉末，然後在白芷粉中直接新增鮮奶，就製成這一款極為簡便有效的美白滋潤面膜了。當然你也可以用奶粉加水來代替鮮奶●材料：白芷粉末2茶匙鮮奶3茶匙 ●功效：美白滋潤肌膚，並讓面色紅潤，改善黑頭粉刺。 ●製作方法：將材料混合，攪拌均勻。 將調製好的面膜敷於臉上，15分鐘後再用溫水將臉洗淨。 茯苓黃芩抗敏美白麵膜 一些產品為了強化美白效果，往往都具有較為刺激的缺點，這款美白麵膜便是針對敏感脆弱的肌膚所設計的。白茯苓是一種具有美白功效的中藥成分，而且藥性溫和，不會刺激面板，因此十分適合肌膚敏感的女性使用。在這個配方中還添加了具有抗過敏與消炎作用的中藥黃芩。黃芩也有很好的抗菌功能，因此對於面皰粉刺亦能發揮消炎抗菌的功能，是一種很好的肌膚清道夫，能將肌膚新陳代謝產生的廢物予以清除，讓肌膚乾淨平滑。你同樣可以先請中藥店將這兩種藥材磨成粉末，然後將兩種粉末新增在一起，直接調和水敷在臉上，這一款溫和的美白麵膜就完成了。●材料：茯苓粉1茶匙+黃苓粉1茶匙 ●功效：美白肌膚，抗過敏，使肌膚乾淨細緻 ●製作方法：將材料混合，加熱水攪拌均勻，待涼備用。 ●使用方法：將調製好的面膜敷於臉上，15分鐘後再用溫水將臉洗淨。 【注意事項】黃芩具有天然黃色素，用後肌膚會暫時染成微黃色，這是角質層沾到黃芩的關係，只要清潔幾次就能將殘留的黃芩顏色洗去，不必太緊張。但如果你的膚色過於白皙，則請直接使用茯苓粉敷臉。二補水類面膜 自制豆腐蜂蜜補水面膜 ● 材料：1、南豆腐。（就是超市裡賣的，白白的，軟軟的那種） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量麵粉 4、純淨水 簡單吧，還很便宜。 ●功效：補水保溼 ●製作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然後加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然後放一些麵粉，不要太多。然後加適量的純淨水。絞拌均勻！不要太稀。均勻塗沫到臉上，睡15分鐘。這樣更容易吸收，但千萬別睡過了，不然幹掉的面膜會把水粉全吸走。 洗靜後，你會發現面板真的變得水嫩嫩的。。一星期來個一兩次，整個春天就過來了。 自制蜂蜜保溼面膜 蜂蜜其實是一種很好的水性保溼成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。● 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g ●功效：保溼、補充肌膚水分及營養。●製作方法：直接將材料混合並均勻攪拌，再倒入一個乾淨的空瓶中。洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保溼露輕拍臉部肌膚。 貼士：由於經水稀釋，所以這瓶保溼露最好新增抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其儲存時間更長，最好使用蒸餾水或者純淨水，減少細菌含量。若不喜歡新增化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並儘量在一個月之內用完。 香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜 香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強保溼滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。 ● 材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） ●功效：保溼滋潤。●製作方法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鐘，再用溫水衝淨即可，可以天天使用。 貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可儲存一週。如果是比較乾燥的頭髮，在洗頭後，可將該面膜敷在微溼的頭髮上5－10分鐘，再用水衝淨，作為發膜使用，會讓頭髮更加亮麗有光澤。 杏仁蛋清面膜 ● 材料：杏仁30克，雞蛋1個●製作方法：將杏仁去皮搗爛，與蛋清混合調勻，潔面後敷臉，20分鐘後洗淨●功效：每天睡前使用，可以對付黃褐斑檸檬蜂蜜淡斑面膜● 材料：檸檬1個，蜂蜜1匙，麵粉2匙●製作方法：將檸檬炸汁，與蜂蜜，麵粉調勻，潔膚後塗於面部，10分鐘後洗淨。●功效：過度日曬後的緊急補救的方法，可防止出現曬斑出現哦 四 亮顏煥膚類面膜蘋果泥蛋黃亮顏面膜 蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；並含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保溼的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細緻。 ● 材料：蘋果1／4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙 ●功效：保溼滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。●製作方法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。 清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鐘後，用溫水衝淨即可，可天天使用。蜂蜜梨汁亮白自制面膜 蜂蜜梨汁亮白自制面膜具有很好的滋潤效果，能有效保溼肌膚，使面板恢復彈性。雪梨不僅吃起來清爽可口，滋潤心肺，而且具有美白。抗衰老的功效，多吃可以讓你由內靚到外。● 材料：雪梨兩個，蜂蜜適量●製作方法：1.雪梨洗淨，去皮，去核，放入榨汁機中榨汁2.用無菌濾布過濾果汁3.將蜂蜜加入到雪梨汁中，調勻即可●功效：亮膚滋潤，美白鬍蘿蔔嫩白自制面膜胡蘿蔔嫩白自制面膜消除黑色素趁著，改善膚色，讓肌膚更白皙，胡蘿蔔是廚房中的常用蔬菜，含有豐富的維生素A、胡蘿蔔汁是美容的外用優質材料。胡蘿蔔面膜能有效地改善面板粗糙、暗啞現象。 ● 材料：胡蘿蔔半根，黃瓜，西紅柿各適量●製作方法：1.胡蘿蔔，黃瓜洗淨去皮，合格西紅柿一起放入榨汁機榨汁2.用無菌濾布過濾榨出來的汁，去渣留汁。潔面後，把汁液直接塗在臉上，15分鐘後用清水徹底洗淨。●功效：改善膚色，讓肌膚更白皙
蘋果酸奶面膜 ● 材料：蘋果1個，酸奶2匙，麵粉2匙●製作方法：將蘋果去皮切塊搗爛，與酸奶、麵粉攪勻，潔面後敷臉，15-20分鐘後洗乾淨●功效：隔天一次，可淡化面部雀斑 一美白類自制紅糖紅茶美白麵膜 紅茶具有抗氧化和美白作用，紅糖也具有美白作用，兩樣東西加起來做面膜，具有雙重美白的效果。●材料：紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。●功效：美白肌膚●製作方法：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。加入麵粉調勻，塗於臉上，15分鐘後用詩毛巾擦去洗淨。使面板白稚、滋潤。自制薏仁甘草美白麵膜 薏仁是一種很好的美容食品。在夏季，我經常會來上一碗薏仁湯，它不僅能清涼消暑，而且因為薏仁能夠促進排水，還可以防止暑氣造成的水腫、浮腫現象。此外，薏仁含有豐富的類黃酮，能夠防止黑色素的產生，因此有美白的功能。薏仁在一般超市即可買到，價錢也非常便宜，不過如果你要省掉用磨豆機將薏仁磨成粉的步驟，就要到中藥店購買薏仁粉。甘草除了有良好的鎮靜消炎功效外，還能抑制合成黑色素的酪氨酸酶，因此也是一種便宜又有效的天然美白成分。這個面膜便是用薏仁及甘草這 兩種成分，調和滋潤肌膚的鮮奶製成的。這個面膜可能一次無法用完，須將剩下的面膜置於冰箱冷藏，最好在一週之內用完。可以天天使用。 ●材料：豆腐1小塊(約2～3茶匙)酵母粉2茶匙橄欖油1/2茶匙(油性肌膚可省略) ●功效：嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉，加強肌膚抗氧化能力 ●製作方法：將豆腐碾碎，加入酵母粉調勻即可。乾性肌膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。 避開眼唇部位，將面膜敷於臉上，15～20分鐘後再用溫水將臉洗淨。 自制白芷鮮奶美白麵膜 白芷與另一款中藥當歸，可稱得上兄弟姐妹，它們屬於同科的藥用植物。白芷兼具美白、防曬效果，而且富含精油成分，所以也有很好的抗菌及促進血液迴圈的作用，具有讓面色紅潤並改善黑頭粉刺的功效。然而白芷較為辛辣，對肌膚有些刺激，因此這個配方另外添加了鎮靜安撫併兼具滋潤功效的鮮●材料：薏仁粉1茶匙甘草粉1茶匙純鮮奶3茶匙 ●功效：美白滋潤肌膚，讓肌膚柔細光滑 ●製作方法：將各種材料混合，攪拌均勻。將調製好的面膜敷於臉上15分鐘，幹後再用沾溼的手指揉搓掉面膜，然後用溫水洗淨。 自制豆腐酵母美白麵膜 過年過節時，冰箱若塞了太多東西，便容易忽略某些食物的儲存期限，這時候剛好可以看看裡頭有什麼能拿來當製作面膜的材料。便宜好吃的豆腐與豆漿一樣含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，因此能讓暗沉的肌膚恢復明亮；豆腐當中還含有天然的植物乳化劑——卵磷脂，能強化肌膚的保溼效果；加上酵母粉調和成面膜，則能強化肌膚的防禦功能，讓肌膚顯得更加乾淨、白晰。除了酵母粉與豆腐之外，如果你的肌膚偏向乾性，不妨在這款面膜中再加入1/2茶匙的橄欖油，由於豆腐中的卵磷脂會將橄欖油乳化，調和後更能滋潤乾性肌膚。這款面膜建議每週敷面1～2次。你可在中藥店將白芷磨成粉末，然後在白芷粉中直接新增鮮奶，就製成這一款極為簡便有效的美白滋潤面膜了。當然你也可以用奶粉加水來代替鮮奶●材料：白芷粉末2茶匙鮮奶3茶匙 ●功效：美白滋潤肌膚，並讓面色紅潤，改善黑頭粉刺。 ●製作方法：將材料混合，攪拌均勻。 將調製好的面膜敷於臉上，15分鐘後再用溫水將臉洗淨。 茯苓黃芩抗敏美白麵膜 一些產品為了強化美白效果，往往都具有較為刺激的缺點，這款美白麵膜便是針對敏感脆弱的肌膚所設計的。白茯苓是一種具有美白功效的中藥成分，而且藥性溫和，不會刺激面板，因此十分適合肌膚敏感的女性使用。在這個配方中還添加了具有抗過敏與消炎作用的中藥黃芩。黃芩也有很好的抗菌功能，因此對於面皰粉刺亦能發揮消炎抗菌的功能，是一種很好的肌膚清道夫，能將肌膚新陳代謝產生的廢物予以清除，讓肌膚乾淨平滑。你同樣可以先請中藥店將這兩種藥材磨成粉末，然後將兩種粉末新增在一起，直接調和水敷在臉上，這一款溫和的美白麵膜就完成了。●材料：茯苓粉1茶匙+黃苓粉1茶匙 ●功效：美白肌膚，抗過敏，使肌膚乾淨細緻 ●製作方法：將材料混合，加熱水攪拌均勻，待涼備用。 ●使用方法：將調製好的面膜敷於臉上，15分鐘後再用溫水將臉洗淨。 【注意事項】黃芩具有天然黃色素，用後肌膚會暫時染成微黃色，這是角質層沾到黃芩的關係，只要清潔幾次就能將殘留的黃芩顏色洗去，不必太緊張。但如果你的膚色過於白皙，則請直接使用茯苓粉敷臉。二補水類面膜 自制豆腐蜂蜜補水面膜 ● 材料：1、南豆腐。（就是超市裡賣的，白白的，軟軟的那種） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量麵粉 4、純淨水 簡單吧，還很便宜。 ●功效：補水保溼 ●製作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然後加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然後放一些麵粉，不要太多。然後加適量的純淨水。絞拌均勻！不要太稀。均勻塗沫到臉上，睡15分鐘。這樣更容易吸收，但千萬別睡過了，不然幹掉的面膜會把水粉全吸走。 洗靜後，你會發現面板真的變得水嫩嫩的。。一星期來個一兩次，整個春天就過來了。 自制蜂蜜保溼面膜 蜂蜜其實是一種很好的水性保溼成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。● 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g ●功效：保溼、補充肌膚水分及營養。●製作方法：直接將材料混合並均勻攪拌，再倒入一個乾淨的空瓶中。洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保溼露輕拍臉部肌膚。 貼士：由於經水稀釋，所以這瓶保溼露最好新增抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其儲存時間更長，最好使用蒸餾水或者純淨水，減少細菌含量。若不喜歡新增化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並儘量在一個月之內用完。 香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜 香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強保溼滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。 ● 材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） ●功效：保溼滋潤。●製作方法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鐘，再用溫水衝淨即可，可以天天使用。 貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可儲存一週。如果是比較乾燥的頭髮，在洗頭後，可將該面膜敷在微溼的頭髮上5－10分鐘，再用水衝淨，作為發膜使用，會讓頭髮更加亮麗有光澤。 杏仁蛋清面膜 ● 材料：杏仁30克，雞蛋1個●製作方法：將杏仁去皮搗爛，與蛋清混合調勻，潔面後敷臉，20分鐘後洗淨●功效：每天睡前使用，可以對付黃褐斑檸檬蜂蜜淡斑面膜● 材料：檸檬1個，蜂蜜1匙，麵粉2匙●製作方法：將檸檬炸汁，與蜂蜜，麵粉調勻，潔膚後塗於面部，10分鐘後洗淨。●功效：過度日曬後的緊急補救的方法，可防止出現曬斑出現哦 四 亮顏煥膚類面膜蘋果泥蛋黃亮顏面膜 蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；並含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保溼的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細緻。 ● 材料：蘋果1／4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙 ●功效：保溼滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。●製作方法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。 清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鐘後，用溫水衝淨即可，可天天使用。蜂蜜梨汁亮白自制面膜 蜂蜜梨汁亮白自制面膜具有很好的滋潤效果，能有效保溼肌膚，使面板恢復彈性。雪梨不僅吃起來清爽可口，滋潤心肺，而且具有美白。抗衰老的功效，多吃可以讓你由內靚到外。● 材料：雪梨兩個，蜂蜜適量●製作方法：1.雪梨洗淨，去皮，去核，放入榨汁機中榨汁2.用無菌濾布過濾果汁3.將蜂蜜加入到雪梨汁中，調勻即可●功效：亮膚滋潤，美白鬍蘿蔔嫩白自制面膜胡蘿蔔嫩白自制面膜消除黑色素趁著，改善膚色，讓肌膚更白皙，胡蘿蔔是廚房中的常用蔬菜，含有豐富的維生素A、胡蘿蔔汁是美容的外用優質材料。胡蘿蔔面膜能有效地改善面板粗糙、暗啞現象。 ● 材料：胡蘿蔔半根，黃瓜，西紅柿各適量●製作方法：1.胡蘿蔔，黃瓜洗淨去皮，合格西紅柿一起放入榨汁機榨汁2.用無菌濾布過濾榨出來的汁，去渣留汁。潔面後，把汁液直接塗在臉上，15分鐘後用清水徹底洗淨。●功效：改善膚色，讓肌膚更白皙