費曼學習法是我在核聚老師的考霸訓練營裡學習到的方法。

費曼在普林斯頓讀研究生的時候，他的妹妹讀中學，有一次她的妹妹過生日，費曼送給妹妹一本大學的天文學教科書作為生日禮物。他妹妹就問費曼，說這個天文學教科書是大學的，如何能讀懂？她就告訴妹妹一句話:"你從頭讀，儘量往下讀，直到一竅不通時，再從頭開始，這樣堅持往下讀，直到你完全讀懂為止。“然後他的妹妹就按照哥哥費曼講的這句話，去讀那本大學天文學教科書，最終真的成為天文學家。

"你從頭讀，儘量往下讀，直到一竅不通時，再從頭開始，這樣堅持往下讀，直到你完全讀懂為止。“ 這就是費曼學習法，費曼讀書法。

費曼學習法是對我學習踐行中最有效的方法之一。我是這樣來踐行的。

1、一本書不管內容多少，難易程度的不同。從第一章節開始，分章節閱讀。

2、第二步，把閱讀完的章節，用自己的書寫習慣或邏輯方式整理成一個短文。

3、第三步：說，把整理的短文用通俗的語言反覆說出來，感覺自己能認可為止。在這個過程中對某些問題的認知清晰程度要反覆和書籍連線，把問題表達的越來越清晰越來越流暢。

4、陸續下一個章節的學習，如此週而復始。

費曼學習法出自著名物理學家理查德·費曼，量子電動力學創始人之一，奈米技術之父，他曾獲得1965年諾貝爾物理學獎。

關於費曼學習法的10條心得：

1、費曼學習方法其實很簡單，就是驗證你是否真正掌握一個知識，看你能否用直白淺顯的語言把複雜深奧的問題和知識講清楚。

2、具體應用方式如下：

1、向不熟悉某議題的人解釋該議題，用他們能理解的方式及最簡單的語言向他們解釋；

2、發現自己不能理解的地方或不能簡單解釋某議題的地方並記錄；

4、重複前面三項步驟直到能夠專精這個議題。

3、費曼學習法，就是以教的方式，逼迫你自覺，甚至是開心的完成有意識的主動學習。表面上看，你是在教別人，其實你是在以教的方式“逼”自己查漏補缺。

4、費曼說：“如果一個老師不能把科學知識講得讓一個大學新生也能聽懂，那說明我對這個知識的理解還不夠透徹。”（I couldn’t reduce it to the freshman level. That means we really don’tunderstand it.）

5、透過向別人清楚地解說某件事（包括但不限於概念，技能，經驗，etc），來確認自己的確是弄懂了某件事。

6、學的時候可以糊塗，教的時候必須明白。

7、費曼技巧是一種「以教為學」的學習方式，能夠幫助你提高知識的吸收效率，真正理解並學會運用知識。

8、學習金字塔理論認為，學習最有效的方式是將學到的知識傳授給別人或者馬上付諸實踐。 如果能夠馬上把知識傳授給別人，就能吸收90%的內容，而透過聽講座學習，卻只只能吸收5%的內容。

9、費曼說，你應該讓學生 ——去懷疑，去思考，去交流，去提問，去從自己的錯誤中學習，而最重要的是，在學習中獲得樂趣。

10、費曼學習法的具體步驟，很簡單，就四步：確定目標→模擬教學→重複回顧→概念簡化。

下面我來演示費曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各門學科的成績。

第一步：選擇要學習的概念

首先選好你打算深入理解的概念，拿一張空白紙，在最上方寫下概念的名稱。

第二步：設想你是老師，正在試圖教會一名新生這個知識點

這一步你要假想自己費盡口舌讓一名毫無這方面知識的學生聽懂，並把你的解釋記錄下來。這一步至關重要，因為在自我解釋那些你理解或不理解的知識過程中，你會理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。

第三步：當你感到疑惑時，返回去吧

每當你碰到難題感到疑惑時，別急著往下走，學習不是單行道，回過頭來，重新閱讀參考材料、聽講座或找老師解答，直到你覺得搞懂了為止，然後把解釋記到紙上。

第四步：簡單化和比喻

如果你的解釋很囉唆或者艱澀，儘量用簡單直白的語言重新表述它，或者找到一個恰當的比喻以更好地理解它。

很簡單，就四步：確定學習目標；模擬教學學習法；回顧；簡化。我們一步步分塊講。確定學習目標很簡單，預習、複習的過程中，翻...

在介紹費曼學習法之前，我先推介一位40多年教齡的友友，古稀老人樂向前。

老師退而不休，心繫孩子，滿滿愛心，傳遞正能量，可敬可贊。她說:“高效的費曼學習法是世界上最好的學習方法。它是提升孩子理解知識的最佳方法。它的精髓就是以講代學。”

我們都知道要想學會打乒乓球，與其苦苦訓練，不如開展比賽。聰明的教練員都懂得，"以賽代練"。透過比賽，學員會克服鬆懈麻痺的情緒，積極性大大提高，專注力更加集中，各項技能綜合發揮，學習效能極大提升。學習知識也是，面對枯燥的事實和材料，"以講代學"可令其極大改觀。

小鶴說:“讓孩子講，主動性大大提高。”古稀老師道:"對，一定要讓孩子講，讓他變成學習的主人。當小老師。”

小鶴說:"老師一提醒，才發現費曼學習法正是解決當前問題的良藥。有空我也寫一篇推介推介。"這才有了這篇回答的創意。

古人云，以已之昏昏，安能使人昭昭？費曼也說過:"當你能給別人講明白的時候，這個知識點你才算真正地理解、記住和掌握了。”其實也不限於知識點，概念、公式、邏輯、故事，包括孩子一學期的數學英語學習內容，都可以讓他合上書本，當著父母的面總結複述一遍。

凡清晰、流暢、明達，說明他已經熟練了;凡含混、卡頓、遺漏，說明他尚末清楚。費曼學習法的優點，就在於巧妙地透過"他講"的方式，反饋檢測到孩子思維的缺陷和知識的盲點。此其一。

其二，透過"以講代學”，自我角色互換，孩子由被動接受調換到主動接受，新鮮新奇，內心被喚醒，自我價值實現，自我被接受，自信建立。積極性、主動性空前提高，學習效能焉能不高?

其三，如上，無為勝有為，治癒當下學生學習通病。為什麼學生現在厭學？拖沓？被動？內驅力不足？專注力不夠？早戀遊戲追劇？好為人師，老師講的太多太囉嗦了，根本無視學生快速變化的能力、興趣和需求，他們不接受你牴觸你消極對抗你，你權威他們能奈何？

其四，關係好是一切教育的基礎。以講代學，信任學生，欣賞孩子，放權給他們，讓他們從聽聽聽，刷題刷題刷題的間隙裡，伸出頭來，喘息片刻，讓被動學習情緒壓抑的低效，變為積極主動地參與。民主平等尊重的新型關係，助力孩子快樂學習、健康成材。

父母累了一天，聽聽孩子"講書講題"，換一種方式學習，換一種心情交流，換一種形式相處，形式可以更好地服務內容。讓孩子更專注，更深入，更周心，口才語言表達、抽象邏輯思維能力、自我覺省、情緒覺察、成功成就感獲得感等綜合素養同步獲得升級。網傳陝北老農，幹完活聽兒子女兒"講課"，一直堅持到高考，兒子女兒考上清北。

費曼簡易四步學習法，人人可會。確立目標、模擬教學、重要回顧、概念簡化，尤其適合孩子複述概念和建立知識網路。費曼說:“你應該讓學生一一去懷疑、去思考、去交流、去提高，去從自己錯誤中學習，而最重要的是，在學習中獲得樂趣。”

古稀老師40年的數學教學經驗和教子經驗，培養了985的外孫，她每天勤勉，錄製影片分享。

她說:"如果您還在擔憂孩子的學習能力，不知道怎麼辦好，請趕緊使用這個方法吧。在我的影片教學分享中，自始至終滲透著費曼學習法。"古稀老師是一位和善慈祥的師者，她說她只是想分享一點感覺有用的方法給大家，幫助學習能力不足的孩子落實在學習行動中。