你好！根據你描述的情況，女性朋友到了更年期之後，月經就比較紊亂，最常見的就是月經稀發和經期延長。尤其以經期延長較為常見，比如，以前一個星期的經期，現在可能是十幾天，甚至二十幾天，常表現為少量的陰道出血，一直淋漓不盡。那麼，更年期月經一直不乾淨怎麼治療呢？

更年期月經一直不乾淨調理的辦法：

1、食療方法：

　　更年期月經一直不乾淨的食療方有鴨血綠豆芽豆腐湯、茸芪煲雞湯、蟲草紅棗燉甲魚、墨魚粥、魚鰾冬菇湯等。以茸芪煲雞湯為例，其具體做法如下：

第一步、鹿茸片洗淨、黃芪洗淨、豬肉洗淨切塊、薑片去皮切片。

第二步、雞洗淨切塊，然後焯一下水。

第三步、將所有材料倒入鍋中，並加入適量的清水，大火煮開，然後轉小火慢燉即可。2、藥物療法：

　　更年期月經一直不乾淨的話，可以透過藥物來治療，常見的治療月經淋漓不盡的藥物有宮血寧膠囊、婦科千金片、安宮止血顆粒、坤寶丸、固衝湯、阿膠養血顆粒、烏雞白鳳丸等。在服用這些藥物前，一定要諮詢醫生，並在醫生的指導下服用藥物，這樣才能事半功倍，切不可自行購藥，以免吃錯藥。

對於更年期月經一直不乾淨的女性朋友來說，心裡一定很擔心，其實，這種情況是比較常見的，女性朋友無需過於擔心，只要及時去找專業的醫生調理即可。平時的話，要放鬆心情，避免焦慮、抑鬱，情緒起伏大等情況的發生，這樣才不會影響月經。

更年期月經不淨要看絕經期的狀態是否正常，也要看是否真的到了絕經期，是否只是因為月經不調。女性的正常絕經時間是在45～55歲之間，如果是在這個範圍之內，並且出現煩躁，易怒，失眠，便秘，潮熱，周身疼痛，抑鬱等症狀，那麼說明有可能是絕經了，但是如果只是進入這個階段，發現只是月經不正常而已，那麼建議就醫檢查，是否開始絕經了，如果卵巢出現問題，也會造成月經不淨的問題。

女性絕經期間，月經週期和時間都會變的不正常，一般表現為，月經間隔的時間延長至30天或以上，可能會達到60天，行徑的時間會變長，可能在7天左右，所以即便是絕經也有相對正常的週期，如果週期不正常，也未必都是絕經帶來的問題，還要檢查一下卵巢本身是否存在疾病問題，一般來說，絕經週期不太會出現長期不淨的問題。所以還是應該引起重視，檢查一下的。

另外還要注意一下更年期的飲食，少吃辛辣，寒涼，甜膩等刺激性的食物，另外還要注意運動不適宜過大，保持情緒上的平穩，避免熬夜，早睡早起，這些習慣也會直接影響月經的週期以及行徑的時間，所以保持一個健康的飲食和生活習慣，是可以改善行徑的週期以及絕經期帶來的更年期的症狀的。