隨著現在臭氧層變薄，基本上上午10點到下午3點時就建議不要在Sunny下暴曬了。
紫外線中有UVA和UVB，UVA是傷害面板真皮層的，讓面板老化，UVB會讓面板變黑，但他的傷害只是在表層，UVA一年四季都存在，他還會穿過陰天厚厚的雲層傷害我們的面板呢~UVB就是戶外Sunny強的時候才會有，隨便遮一遮就沒有了~所以選擇防曬霜時一定要有UVA防曬指數哦！
被曬後的面板非常缺水乾燥，最關鍵就是迅速補充面板的水分。
第一步，可以先將冰水（蒸餾水加上冰，或者使用不含糖的薄荷水）倒在棉片上（或者幹紙巾），然後敷臉5~10分鐘，以緩解癢、痛、燒灼、紅腫、脫皮狀況，起到鎮定、褪紅的作用；然後，用有修復作用的玫瑰水、保溼水，在臉上抹上薄薄的一層，隔30秒至1分鐘再抹一次，以起到保護和補充營養的作用。補水後，可以敷曬後修復面膜，修復面膜可以購買專業成品，也可以在家自己調製，只需將4年以上的老蘆薈切成小粒敷在臉上就行了。最後，再塗上曬後修復霜就完成了。這樣護理曬後面板，成本只需10元左右。
除了外部護理，內在調節也很重要，多食用一些含維他命c的蔬菜、瓜果，如番茄、奇異果、核桃糊等，可以抑制黑色素的生成，減少暗斑。還需充分攝取防止肌膚老化的維他命e，增加面板抵抗力的維他命a，增加面板彈性的鈣，這些都能從日常食物中獲得。
一白遮百醜，雖說是老話，但是還是有很多人是這樣堅信的，不論面板黑白，重要的是不能是受傷的老化了的面板，所以，防曬是很很很重要的~~
隨著現在臭氧層變薄，基本上上午10點到下午3點時就建議不要在Sunny下暴曬了。
紫外線中有UVA和UVB，UVA是傷害面板真皮層的，讓面板老化，UVB會讓面板變黑，但他的傷害只是在表層，UVA一年四季都存在，他還會穿過陰天厚厚的雲層傷害我們的面板呢~UVB就是戶外Sunny強的時候才會有，隨便遮一遮就沒有了~所以選擇防曬霜時一定要有UVA防曬指數哦！
被曬後的面板非常缺水乾燥，最關鍵就是迅速補充面板的水分。
第一步，可以先將冰水（蒸餾水加上冰，或者使用不含糖的薄荷水）倒在棉片上（或者幹紙巾），然後敷臉5~10分鐘，以緩解癢、痛、燒灼、紅腫、脫皮狀況，起到鎮定、褪紅的作用；然後，用有修復作用的玫瑰水、保溼水，在臉上抹上薄薄的一層，隔30秒至1分鐘再抹一次，以起到保護和補充營養的作用。補水後，可以敷曬後修復面膜，修復面膜可以購買專業成品，也可以在家自己調製，只需將4年以上的老蘆薈切成小粒敷在臉上就行了。最後，再塗上曬後修復霜就完成了。這樣護理曬後面板，成本只需10元左右。
除了外部護理，內在調節也很重要，多食用一些含維他命c的蔬菜、瓜果，如番茄、奇異果、核桃糊等，可以抑制黑色素的生成，減少暗斑。還需充分攝取防止肌膚老化的維他命e，增加面板抵抗力的維他命a，增加面板彈性的鈣，這些都能從日常食物中獲得。
一白遮百醜，雖說是老話，但是還是有很多人是這樣堅信的，不論面板黑白，重要的是不能是受傷的老化了的面板，所以，防曬是很很很重要的~~