大家知道我們的身體器官當中，最需要脂肪的是哪個嗎？是大腦！在大腦中60%是脂肪。而在大腦中的脂肪，是人體必需脂肪酸DHA，我們稱這種脂肪叫聰明脂肪。
那DHA是什麼呢？以及DHA的重要作用有哪些呢？
DHA化學名稱二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3（歐米伽3）系不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大,約佔50%，因此，對胎兒與嬰幼兒智力和視力發育至關重要。
這麼重要的營養物質，如果我們大腦與視網膜中缺乏這種聰明脂肪DHA的話，那會出現什麼樣的後果呢？
根據世界衛生組織權威研究資料表明：
孩子的智商：
1/3來自先天遺傳，
1/3來自後天的教育、培養等環境的影響，
1/3就與關鍵期內的大腦營養有關。（特別是大腦營養素DHA的補充）
這是關於智力智商方面的。再看看關於視力方面的有關資料。
據中國衛生部、教育部聯合調查，2003年，中國學生近視發生率接近60%，居世界第二位，人數居世界之首。中學生48.18%,高中生71.29%，大學生80%以上。DHA能促進視網膜及視覺組織發育，預防視力退化。大家猜猜看，目前，中國小學生、中學生、高中生、大學生等近視眼的數量是增加了，還是減少了啊？對，肯定是增加了。現在，用眼太多。並且營養補充還沒跟上。現在連幼兒園的小朋友都有很多有視力問題的。多麼可怕啊，再發展下去，一些特種工作得從國外招人了。
透過上述的權威機構的研究與調查結果，我們可以得出：如果孕產婦及嬰幼兒在關鍵期內缺乏大腦營養素DHA會出現哪些危害與不良後果呢？
如果在懷孕第3周開始到寶寶6歲前不持續補充足量的大腦營養素DHA的話，寶寶的智商將會下降30%以上，寶寶上學後近視眼的機率將達到60%---80%以上，後果不堪設想。一旦過了大腦發育關鍵期後，就算補充了充足的大腦營養素DHA後，也不可能使損失的智力與視力恢復正常。
而我們所說的關鍵期就是從懷孕第3周開始，一直到寶寶出生後6歲，6歲時腦重為1280克，達到成人腦重的90%。6歲至18歲是大腦發育的二次高峰期，也需要補充充足的大腦營養素DHA，幫助寶寶擁有一生的智力基礎。也可以有效預防近視眼的發生。
所以，我們每一個孕媽媽及寶寶家長都必須在胎寶寶與寶寶的大腦發育關鍵期內補充充足優質的大腦營養素DHA。
胎兒大腦細胞在媽媽懷孕第3周時開始發育，在第三個月時，快速增殖，高速發育。如果在腦發育的高峰期，沒有充足的DHA補充，將會直接影響大腦細胞的數量與細胞的飽滿度，將會導致寶寶一生的智力損失。而這種損失，將是不可改變的。所以，在孕早期開始至寶寶6歲前一定要補充充足的大腦營養素DHA是非常必要的。孕中期是胎兒視網膜發育的關鍵期，4歲前是孩子視神經、眼球及周圍組織發育的關鍵期，青春期以後孩子的視覺系統發育基本穩定。充足的視覺營養DHA等多種營養素，能讓弱視、近視等疾患得到控制、改善，甚至避免手術治療。
以上這些，都是全世界各國的科學家與專家待權威機構與人士，經過多年研究與統計調查的結果。我們再看看實際生活中的例子吧！
我們看看那些海洋性國家的現狀吧！
在北歐的冰島與挪威兩個國家，這兩個國家是海洋性地區，有大量的深海魚類資源。在那裡，幾乎100%的孕媽媽從懷孕開始，直到寶寶出生後滿18歲，這期間，每天補充所需的DHA-----大腦與眼睛營養素，與魚肝油。效果究竟怎麼樣呢？世界衛生組織對這兩個國家進行研究，調查統計發現：這兩個國家公民的平均智商比幾十年前提高了30%以上。同時還有兩種現象，在這兩個國家很少能看到配眼鏡的地方。因為，很少有近視眼；也很少能看到大胖子，因為，人們的心腦血管與血脂都很正常。這就是真實的效果。我們任何一個家長都不想讓自己的寶寶智商下降30%，並且，將來變成近視眼吧。
現在，世界上很多國家，都強制性要求嬰幼兒配方奶粉廠家，必須新增DHA。但配方奶粉，只是形式上的新增，因為原料的昂貴，所以新增不足以滿足每天孕媽媽及嬰幼兒DHA食用量。
那孕媽媽以及嬰幼兒每天需要補充多少DHA，才能滿足每天大腦發育與視網膜發育呢？
世界衛生組織建議：孕產婦每天補充300mgDHA，嬰幼兒每天補充100mg以上，早產兒每天按每KG體重補充40mg；而這個標準只是最基本的補充量。營養補充的重要原則：全面、均衡、充足，所以，補充DHA一定要足量補充。
大腦營養素DHA是孕早期至母乳餵養期必需要補充的營養素之一；也是寶寶出生15天后開始必須額外補充的多種營養元素之一，還包括必需脂肪酸α-亞麻酸，卵磷脂、魚肝油與鈣。
孩子的大腦是身體中最重要的器官，也是受營養影響最大的器官。在出生的最初2年，嬰兒的大腦將擴大3倍。如果你為孩子的大腦和身體發育提供了足夠的營養，他就會擁有更好的學習能力，擁有更好的行為和健康的明天。
所以，從現在開始，讓每一個孕媽媽與寶寶馬上開始補充大腦與眼睛營養素吧，不要讓寶寶輸在起跑線上。
大家知道我們的身體器官當中，最需要脂肪的是哪個嗎？是大腦！在大腦中60%是脂肪。而在大腦中的脂肪，是人體必需脂肪酸DHA，我們稱這種脂肪叫聰明脂肪。
那DHA是什麼呢？以及DHA的重要作用有哪些呢？
DHA化學名稱二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3（歐米伽3）系不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大,約佔50%，因此，對胎兒與嬰幼兒智力和視力發育至關重要。
這麼重要的營養物質，如果我們大腦與視網膜中缺乏這種聰明脂肪DHA的話，那會出現什麼樣的後果呢？
根據世界衛生組織權威研究資料表明：
孩子的智商：
1/3來自先天遺傳，
1/3來自後天的教育、培養等環境的影響，
1/3就與關鍵期內的大腦營養有關。（特別是大腦營養素DHA的補充）
這是關於智力智商方面的。再看看關於視力方面的有關資料。
據中國衛生部、教育部聯合調查，2003年，中國學生近視發生率接近60%，居世界第二位，人數居世界之首。中學生48.18%,高中生71.29%，大學生80%以上。DHA能促進視網膜及視覺組織發育，預防視力退化。大家猜猜看，目前，中國小學生、中學生、高中生、大學生等近視眼的數量是增加了，還是減少了啊？對，肯定是增加了。現在，用眼太多。並且營養補充還沒跟上。現在連幼兒園的小朋友都有很多有視力問題的。多麼可怕啊，再發展下去，一些特種工作得從國外招人了。
透過上述的權威機構的研究與調查結果，我們可以得出：如果孕產婦及嬰幼兒在關鍵期內缺乏大腦營養素DHA會出現哪些危害與不良後果呢？
如果在懷孕第3周開始到寶寶6歲前不持續補充足量的大腦營養素DHA的話，寶寶的智商將會下降30%以上，寶寶上學後近視眼的機率將達到60%---80%以上，後果不堪設想。一旦過了大腦發育關鍵期後，就算補充了充足的大腦營養素DHA後，也不可能使損失的智力與視力恢復正常。
而我們所說的關鍵期就是從懷孕第3周開始，一直到寶寶出生後6歲，6歲時腦重為1280克，達到成人腦重的90%。6歲至18歲是大腦發育的二次高峰期，也需要補充充足的大腦營養素DHA，幫助寶寶擁有一生的智力基礎。也可以有效預防近視眼的發生。
所以，我們每一個孕媽媽及寶寶家長都必須在胎寶寶與寶寶的大腦發育關鍵期內補充充足優質的大腦營養素DHA。
胎兒大腦細胞在媽媽懷孕第3周時開始發育，在第三個月時，快速增殖，高速發育。如果在腦發育的高峰期，沒有充足的DHA補充，將會直接影響大腦細胞的數量與細胞的飽滿度，將會導致寶寶一生的智力損失。而這種損失，將是不可改變的。所以，在孕早期開始至寶寶6歲前一定要補充充足的大腦營養素DHA是非常必要的。孕中期是胎兒視網膜發育的關鍵期，4歲前是孩子視神經、眼球及周圍組織發育的關鍵期，青春期以後孩子的視覺系統發育基本穩定。充足的視覺營養DHA等多種營養素，能讓弱視、近視等疾患得到控制、改善，甚至避免手術治療。
以上這些，都是全世界各國的科學家與專家待權威機構與人士，經過多年研究與統計調查的結果。我們再看看實際生活中的例子吧！
我們看看那些海洋性國家的現狀吧！
在北歐的冰島與挪威兩個國家，這兩個國家是海洋性地區，有大量的深海魚類資源。在那裡，幾乎100%的孕媽媽從懷孕開始，直到寶寶出生後滿18歲，這期間，每天補充所需的DHA-----大腦與眼睛營養素，與魚肝油。效果究竟怎麼樣呢？世界衛生組織對這兩個國家進行研究，調查統計發現：這兩個國家公民的平均智商比幾十年前提高了30%以上。同時還有兩種現象，在這兩個國家很少能看到配眼鏡的地方。因為，很少有近視眼；也很少能看到大胖子，因為，人們的心腦血管與血脂都很正常。這就是真實的效果。我們任何一個家長都不想讓自己的寶寶智商下降30%，並且，將來變成近視眼吧。
現在，世界上很多國家，都強制性要求嬰幼兒配方奶粉廠家，必須新增DHA。但配方奶粉，只是形式上的新增，因為原料的昂貴，所以新增不足以滿足每天孕媽媽及嬰幼兒DHA食用量。
那孕媽媽以及嬰幼兒每天需要補充多少DHA，才能滿足每天大腦發育與視網膜發育呢？
世界衛生組織建議：孕產婦每天補充300mgDHA，嬰幼兒每天補充100mg以上，早產兒每天按每KG體重補充40mg；而這個標準只是最基本的補充量。營養補充的重要原則：全面、均衡、充足，所以，補充DHA一定要足量補充。
大腦營養素DHA是孕早期至母乳餵養期必需要補充的營養素之一；也是寶寶出生15天后開始必須額外補充的多種營養元素之一，還包括必需脂肪酸α-亞麻酸，卵磷脂、魚肝油與鈣。
孩子的大腦是身體中最重要的器官，也是受營養影響最大的器官。在出生的最初2年，嬰兒的大腦將擴大3倍。如果你為孩子的大腦和身體發育提供了足夠的營養，他就會擁有更好的學習能力，擁有更好的行為和健康的明天。
所以，從現在開始，讓每一個孕媽媽與寶寶馬上開始補充大腦與眼睛營養素吧，不要讓寶寶輸在起跑線上。