這個問題，那是很多年前很多人都給出了最好的答案。

首先，說的是人身上細胞的新陳代謝。七年，剛好從頭到腳的全身換掉。換了一次之後，似乎什麼都是重新開始。而婚姻也是，七年啊。癢了，因為身上的細胞需要新陳代謝。人的情感，也需要有著最大的變化。所以，這時候的婚姻比較動盪。

接著，說的是人。別說什麼七年，人都是喜新厭舊的，你即便很念舊也不要隱瞞這個真相。所以，哪怕是一年兩年——說不定，你已經蠢蠢欲動。見到其他異性，還是有著自己的想法。雖然談不上背叛，但這個時間的長短是說不上來的。總而言之，就是容易變化。

婚姻也是啊，身上細胞在更換、情感上的依賴也有些遊移。此時此刻，就是婚姻最危險的時刻。七年，說的只是一個概數。癢，不過是一種狀態。一種，心思思。一種，不能很好的享受當下幸福的情愫。這樣的婚姻，有著容易失控的危險。

現實婚姻中，我們常常說“7年之癢”，就是說在婚姻關係中到了7年的時候是婚姻的一個砍，邁過去了就雲開見日，邁不過去就雷雨交加。看似有一些道理，但實則不然。夫妻關係之所以日漸平淡甚至惡化，更多的是日常夫妻關係中沒有有意識的去經營婚姻關係。打個不太恰當的比喻，你開了一家門面，剛開始努力經營生意越來越好，第二年第三年開始，你慢慢放鬆了自己，以為生意越來越好，但結果卻是越來越差，無以為繼。婚姻也是同理，你以為戀愛後，女朋友嫁給了你，生米做成熟飯了，不需要繼續努力經營了，內心開始放鬆，不再用心了，自以為都是一家人了，不需要像戀愛時那麼用心了，恰恰就是你的不用心，忽略忽視，導致夫妻關係逐步平淡無奇，逐步無味了。良好的夫妻關係需要我們雙方持續做到以下幾點

1，持續的提升夫妻溝通交流能力。由於婚後面臨著瑣碎的事情，此時，雙方要有耐心，使用非暴力的溝通交流方式

2，學會傾聽。多聽聽對方的心聲，看看對方的需要是什麼

3，學習異性性別差異理論。男女有別，包括思維，認知，行為，此時我們要學會求同存異，學會理解和包容

4，共同承擔家務。在家裡，夫妻需要共同做家務，這樣有利於夫妻關係的和諧和鞏固

做到以上幾點，夫妻關係不會差到哪裡，也不會出現所謂的“7年之癢”！

不會經營的人才會有七年之癢。懂得經營的人，每天都是幸福的，雖然會有不時的爭吵，這是生活的本質。共同努力，維持。

七年之癢只不過是個籠統的數字，也有三兩年的，十多年的。大部分婚姻都會有。在經歷這個階段後，要麼各奔東西，要麼沒有稜角的過著。

婚姻說白了就是搭夥過日子，沒有你我，只有咱們。兩個人要相互包容、理解。

婚姻經營好了就是天堂，壞了就是地獄。沒有人間真情。

因為，激情不是婚姻的常態。愛的激情是有時限的，愛情初始的時候，是激情，而激情一般不可能長久，就比如一鍋水，如果一直沸著，遲早會燒乾，所以等激情過後，便應該將激情轉換為溫情，這樣熱度才能持久。

其實說白了，不是不愛了，是愛像吃飯一樣自然了。

“七年之癢”是指婚姻發展到第七年就會不以人的意志出現一些問題。

從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經充分地暴露出來。於是，情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進入了“瓶頸”，如果無法選擇有效的方法透過這一“瓶頸”，婚姻就會終結。

在現實中，婚姻真的出現問題，不一定為七年，或長或短，可能只要一兩年，甚至結婚不久就可能癢起來了。

所以，很多人都是談“癢”聚變，甚至因為害怕經歷這種愛情消退，浪漫不再，激情難尋的痛苦而遲遲不肯進入婚姻的殿堂。

但是據最新的研究顯示，婚姻並不是愛情的墳墓，更不是浪漫的終結。很多結婚數十年的夫妻依然深愛著對方，長期的夫妻關係中依然充滿了激情和浪漫的愛情，並不亞於熱戀中的男女。

為了論證這一觀點，研究人員做了這麼一個實驗：他們利用磁共振成像技術，對平均有21年婚姻生活的男女進行大腦掃描。當他們在看自己配偶照片的時候，他們大腦會有相應的反應，這表示他們依然深愛著自己的配偶。

而後的幾年裡，研究人員對他們的大腦分別進行了多次掃描，發現愛在他們的腦海裡依然不曾離去。紐約州立大學石溪分校心理學家亞瑟？安龍說：“我們確信這項研究結論是真實、正確的，這是透過大腦掃描告訴我們的，人不能偽造這些真正的資訊。”

研究結果表明，長期的夫妻關係不存在新開始的愛情中常常出現的困擾、焦慮的情感，取而代之的是他們日漸平和、沉著和對彼此的依戀，夫妻雙方將配偶看做是自己生活的中心，並繼續想保持這種親密的關係和接觸，夫妻雙方之間依然保持活躍的兩性吸引力。

如果談戀愛時的浪漫感情像一團烈火，那麼，結婚後夫妻之間的感情則是長久的、伴隨終生的脈脈溫情。這種溫情，一直浸透在互相理解、互相尊重、互相關心、互相照顧之中。結婚後，夫妻雙方朝夕相處，彼此之間的接觸越來越真實、全面、細緻，神秘感逐漸消失，這就需要彼此之間的寬容和理解，以及時不時地製造一些浪漫。

無論巧克力冰淇淋的味道有多麼好，紫丁香花開得有多麼香，風景區的山水多麼美，我們最終對它還是會失去強烈的興趣而變得淡漠。每個人都渴望愛情，期盼自己的愛情能天長地久，但心中常常不確信到底有沒有長久不變的愛情，熱戀中立下的山盟海誓能否實現。答案一定是肯定的，但是光有滿腔的熱愛還不夠，還需要讓生活充滿了樂趣。

愛的激情是有時限的，愛情初始的時候，是激情，而激情一般不可能長久，就比如一鍋水，如果一直沸著，遲早會燒乾，所以等激情過後，便應該將激情轉換為溫情，這樣熱度才能持久。

婚姻是需要學習。

一、把婚姻當作是一門學問，婚姻的維繫要求人們有這方面的知識並付出努力。認識到婚姻是一門藝術，要學會愛，就像學習繪畫、音樂一樣。

二、婚姻中的，把愛彼此變成一種能力。如果不努力發展自己的全部人格， 並以此達到一種創造性傾向，那麼，愛的試圖都會可能導致失敗， 如果沒有愛彼此的能力，如果不能謙恭 、勇敢、 真誠、有紀律性地愛人, 那麼, 人們在自己的婚姻生活裡，也永遠得不到滿足。

三，你以為的愛，常常是需要。在婚姻中，多少人在說著“我愛你”的時候，其實想表達的是“我需要你”。多少人在說著“我愛你深入骨髓的時候”，其實想表達的是“離開你我不能活。”在婚姻生活中，我們不能過多依賴於他人，把他人當做建構自我的根基。一旦把他人當做建構自我的根基，自我和他人都成為了對方的奴隸，雙方成為了互相侵佔的關係，一旦一方喪失，另一方會痛苦不堪。

不成熟的愛是一種被動的愛：“我愛你，因為我需要你”。成熟的愛，是一種能夠主動的愛的能力：“我需要你，因為我愛你”。

怎麼做到減輕七年之癢？做到六個字，給予、關懷、尊重。婚姻生活中，要學會愛，愛主要是給予而不是接受。