進入冬季面板乾燥、嘴唇發乾，建議沐浴後擦身體乳、精油，特別是胳膊、膝蓋、腳後跟等關節處更要保養。同時口服建議VC、VB等補充！

冬季面板乾燥，和面板過敏就能引起面板搔癢，除此之外和各人衛生也有很大的關係，按時洗澡，勤換內衣內褲，內衣內褲最好選用純棉的，其他的纖維材料的內衣容易引起面板過敏，內衣褲床單被套再清洗時建議加點食鹽，這樣能有效地殺死躲在纖維中的蟎蟲。

這個很好解決的，生活中隨處可見的東西就能解決這個問題。秋天比較乾燥，面板也會幹燥，並且奇癢難耐，用手使勁抓，還會抓出血。

洗澡時，用桶或盆裝水，放入幾小塊新鮮的柚子皮，同時把柚子皮上的油透過摺疊的方式，把柚子皮上的油擠到水裡，直接洗澡。桶裡的水溫在50-60度為宜。柚子皮上的油，才是天然並且沒有副作用的沐浴露。

作用：止癢，消炎，癒合傷口。很多植物對人類的利益又是食物，又是藥療。

很多人吃完柚子，把柚子皮直接丟了，非常可惜。柚子可以說一身是寶！柚子皮還是家庭健康的“全能助手”。

柚子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，具有較強的抗氧化活性，經常用柚子皮煮的水洗澡、泡腳，能增強對自由基的清除作用，延緩衰老，尤其對面板有很好的保健作用，可美容養顏。

柚子皮除了在美容和食療方便功效卓著外，柚子皮還有什麼用呢？ 　　

1、可以放在房間裡驅除穢味、把柚子皮放在冰箱裡，可以去除冰箱異味。放車裡也是一樣。 　　

2、可防蟲：將成內面的白筋撕淨，放在通風處吹乾，再曬乾水份。用刺有小孔的袋子裝好儲存，可放於衣櫃角落或米桶內，防蚊蟲。

3、可治腳氣。柚子皮泡腳醫治腳氣效果很好。將柚子皮放水裡煎開，然後泡腳。

多吃新鮮蔬菜，水果，多喝水。保持身體水分，勤洗澡，多運動，出點汗。總而言之，保持面板有水分，不要太乾澡就行了。

這麼簡單也要提問？你把我們網民的智商想的太低了嗎？人的身體、面板、有汗毛孔！就是人的身體血液在流動！產生一些廢棄物、如:汗液透過汗毛孔、產生一些塵埃！為什麼一洗澡就有灰呢？進入冬季長時間不洗澡！導致汗毛孔閉塞、所以身體感覺到幹噪！面板汗毛孔也是呼吸的！只有經常洗澡才能保持面板潤澤、不幹噪！保證身體健康！！

冬天的到來，伴隨著身上面板的瘙癢，瘙癢感是由於天氣乾燥引起的。冬季了，天氣也變冷了，空氣中的水分減少，致使人們面板乾燥，我們的面板乾燥，癢，應該怎麼辦了，其實很簡單，只要我們在生活中，多注意下飲食的選擇，多吃點補水的食物，一定會改善我們的面板，使我們的面板水潤。

一、保持面板清潔，但不要天天洗澡。

首先要保持面板的乾淨清潔，乾淨清潔並不是提倡天天洗澡。因為洗澡太頻繁會過多的把保護面板的角質層和油脂給破壞了，會導致面板缺失了自然保護和保溼的功能，就更加容易乾燥、癢。

一般冬天天氣比較冷的話，隔個幾天洗澡比較好。但是如果你運動了，或是幹了很多的體力活，出汗了，或是戶外活動弄了很多的灰塵，那麼你就的必須洗澡清潔面板了。

在沒有特殊情況下，我建議一般都是保持3天洗一個澡，這樣比較好。

二、洗澡不要用太熱的水。

在冬天因為天氣寒冷，很多人都十分喜歡用很熱的水洗澡，水溫大概保持在40度左右，其實這是一種錯誤的做法。面板出現了瘙癢狀況，不要指望用太燙的水沖洗來緩解一時的舒服，太燙的水會影響面板的基本新陳代謝功能，當舒服過後，會直接加劇你乾燥瘙癢的症狀。

三、不要每次都使用沐浴露。

要正確的使用沐浴露，很多人認為每次不用沐浴露身上會洗不乾淨，會幹燥。實際上，每次洗澡都用沐浴露也是一種不好的習慣，太頻繁的使用沐浴露，會導致面板上的更多油脂被中和洗掉。越是乾燥的面板也是需要自然油脂的保護，因此中間間隔一到兩次使用是比較好的。

四、多吃水果

多吃水果也是很好的，水果中含有很多的水分和維生素，都是我們人體所需的，補充水分的同時補充維生素，都是很好的，吃水果對面板也很好，使面板更加的水潤，光澤。