精子活力低是指男性的精液中向前遊動的精子所佔的百分比低，如果男性精子活力過低，就會造成男性不育，甚至對於男性的健康也會有所損傷，造成男性精子活力低的原因有許多，其中包括不健康的飲食習慣，以及生殖系統感染，包括不健康的性生活。都會影響男性的精子活力。

精子活力低的原因有哪些？

1、可能是睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的男性精子素質差，活動能力弱;

2、精液量少，精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎症時，酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於男性精子的活動和存活;

3、若存在抗男性精子抗體，可以使男性精子凝集，從而失去了活動能力。

精子活力低可以透過飲食、運動和生活習慣來改善。

1、調節飲食

多吃綠色蔬菜有助於提升精子的質量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利於精子細胞成長。

2、注重運動

男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動會使的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。

3、放鬆心態

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

4、遠離菸酒

吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。而大量飲酒可導致精子質量下降。

5、注重檢查

經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裡，接受衣原體、前列腺的相關檢查。並且也要進行自我檢測，常藉助工具對自己的精液進行測試。

想要擁有小孩子，必須要精子和卵細胞結合，這時候就需要備孕了，而且最好需要很好的精子。但是如果男士精子不活躍的話會影響精子的質量，那麼男士精子不活躍能治好嗎？

首先，出現精子弱的常見原因有很多，比如睪丸生精上皮是不足夠成熟的或者出現容易受損變薄的現象或者精漿出現變異，那麼這樣產生的精子素質並不會好，活動能力也會逐漸下降。還有倘若存在抗精子抗體，那麼就會凝集精子，從而使精子會變弱。那麼建議進一步查明具體的病因，以便針對性治療。

其次，男人精子活力低可以幾個方面入手，是可以治好的。可以改善飲食結構提高精子質量，增強身體的免疫力提高生精能力；如果男性多吃綠色蔬菜的話，精子的質量有助於提升，因為綠色蔬菜水果中含有豐富的維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類也應多吃，這些都利於精子細胞成長。

還有，鍛鍊也是首要的，因為這樣可以提高精子質量。研究表明，男性體重要適中，不宜過度肥胖也不宜太瘦，這樣都會損害精子的活力，從而出現男性不育的狀況。因此，體重必須要控制在一定的範圍內，這樣才可以提高精子的質量。不過，鍛鍊要適度，劇烈的運動會使溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。

幹細胞治療原理：

1、分泌大量細胞因子（生長因子、營養因子）促進睪丸間質細胞和血管組織細胞的修復和生長，增加雄性激素的分泌。

2、修復和提升曲精細管的功能，使其正常產生精子，並且精子活性和質量均處於較高水平。

3、可透過修復睪丸間質細胞，防止睪丸衰老、萎縮和纖維化，從而對受損睪丸起到保護作用。

4、可分泌具有免疫調節的生物活性分子，幫助免疫細胞對抗病毒和細菌，起到對睪丸炎症的緩解治療作用。

5、對生精小管的損傷進行修復，以及生精小管周圍的白細胞數量進行調節，減少其對精子的損害；

6、可修復因抗精子抗體、血供不足、啟用的炎症細胞等因素造成的血-睪屏障破壞，提高生精細胞的分化活性，從而促進精子發生。