自得其樂而已！

譬如老夫，唯音樂與做菜罷了！

寫一首好玩的歌兒跟做一道精緻的菜同等有趣！

我的生活樂趣喜歡旅遊，喜歡拍照，喜歡交朋友。喜歡看看新聞！

最大的願望就是:每一天早晨都看到或者聽到，我的家人、親人、我的朋友、我最愛的人平安平安……

快樂的你們！週末愉快！

生活的樂趣在於未來的不確定性。

你今天心情好嗎？是否有幸福心動的感覺？相信有很多人會有這種感覺，但是更多的人會覺得是平淡的一天，也有一部分人覺得今天糟糕透了，生活在恐懼焦慮的壓力中。

其實，我們每個人每天的日子只有兩種狀態，一種是愛的狀態，一種是恐懼的狀態。其餘的各種高興快樂及各種負面情緒都是這兩種狀態造成的。

充滿愛的一天，會覺得很心情輕盈踏實興奮，而恐懼的一天，會覺得擔心及不安全感痛苦的感覺。

那麼，我們為什麼會有恐懼的感覺呢？恐懼是一種情緒，它背後產生的根源是什麼呢？打個比方說，你很喜歡一位姑娘，當你要表達時，你卻緊張的連話都說不清楚，腳在打顫，這時就是恐懼了，具體是哪位面出現問題了呢？難道是愛讓你產生恐懼了？

不是的，是慾望，你愛這位姑娘，於是就有了想得到姑娘芳心的慾望，可是你的這個慾望現還沒有達到，你需要努力，於是伴隨著慾望害怕表達會失去姑娘的擔憂，讓你產生了深深的恐懼，那麼就可以這樣理解，你的慾望越大，壓力越大，對了，壓力才是讓你恐懼的直接原因，而壓力是慾望未實現的一種深深擔憂。

我們每天會有好情緒和壞情緒，好的情緒對應著好事情的發生，壞情緒對應著壞的一些事情，事實上，我們應該分析情緒背後相對應的念頭，當壞情緒發生時，我們要區分哪些是情緒，及其隱藏在背後的壓力。

所有人的壞情緒都是由壓力造成的，當那些壞情緒出現苗頭時，壓力就會趁著這些情緒傾瀉而出。妻子今天工作出了小差錯，被老闆狠狠批評了一頓，中午回家後，老公坐在電腦前只顧自己玩，妻子窩了一肚子火，忍著脾氣做完了飯，吃了飯後，老公也不洗碗，又坐到電腦旁打遊戲，這下子妻子徹底爆發了，大聲厲吼著老公，指責老公懶惰。

從這件事可以看出，妻子的憤怒表面是對老公的懶惰，實際上源點是老闆的狠批，可是她的壞情緒沒處理好，帶進了家裡，於是在老公的點燃下爆發了，這裡面的源點包含著對生活的壓力，如果一個人生存壓力處於E點，那麼她就不會輕易爆發壞脾氣了。

什麼是壓力的E點呢？對壓力產生過大的反應，會是小題大作；對壓力反應不夠靈敏，會是反應不大；而只有對壓力產生公正客觀的評價，而又是處於自己可以承受的範圍內，那麼就是壓力的E點了，適當的壓力最容易讓人機敏，積極，健康和求上進。

壓力是會產生壓力激素的，讓我們腎上腺素分泌過多，讓人產生緊張疲勞無助的感覺。說了這麼多，那麼有什麼方法來對抗壓力及產生不良影響，有，那就是感受愛。

一個人能夠感受愛，那麼他就產生愛的激素-催產素。這種激素能夠讓我們寧靜安詳，產生幸福快樂的感覺。擁有了感受愛的能力，那麼就會產生對抗壓力激素的作用。

每一個人天生都有感受愛的能力，只不過大多數情況下，被壓力過大壓抑了，當壓力越大時，感受愛的能力就會受限，因此，這兩種狀態是此消彼長的。

當我們不幸被過大的壓力控制時，怎麼辦呢？這裡面有三種辦法，來讓你擺脫過度壓力的控制。

一種是找一個值得信任的人傾訴。我們都有這樣的體驗，當一個人很鬱悶時，很壓力山大，情緒很焦慮時，自己扛不起來，就自然而然想找一個人傾訴，當傾訴完了，這種負面情緒就少了一半，不是有一句話嗎？好的事情跟朋友分享，快樂會加倍，痛苦的事跟朋友傾訴，痛苦就少了一半。

一種是感官的刺激。聲色味香覺，這些感官的快樂的確能夠讓我們對搞壓力，產生愉快的感覺。這是因為人們享受這些東西時，人的心靈是完全被吸引了的，對感官刺激的專注，能夠讓我們快樂，從而抵消壓力。

一種是冥想。當內心各種壞情緒奔騰時，你敏銳捕捉是哪種壓力讓我們產生哪種壞情緒，當我們仔細梳理清晰後，內心的慾望會直接呈現在你心裡，你與這些慾望和諧相處，能達到的就達到，不能達到的也不要強迫，任這些慾望在體內自由翻騰，你控制住自己的行動就行了。

人生本艱難，心態在於轉念之間，我們的意識形態可以自己奔放，但是我們又需要理智控制行動。其實，我們能做的，只在於一平方米的寧靜，其它無須太多。

生活的樂趣在於什麼？

生活必須具備這三個條件才能有樂趣，一經濟條件，二家庭圓滿，三情感豐富，三者缺一不可，否則既使有樂趣也不完美。

經濟條件：

有錢走遍天下，無錢寸步難行，在現實生活中金錢無疑是重中之重。有了錢什麼事都好辦，買房子、小車、吃住穿行、娶媳婦那一樣不用花錢。錢是實現夢想的基本條件，上學、創業還不是要花錢才能做得到，金錢才是我們生活中最重要的條件之一。

家庭圓滿：

娶妻生子、兒孫滿堂，享不盡的人生天倫之樂。只有這樣人生才算完美，有幸福感，全家人快快樂樂地生話在一起，這才是生活樂趣的基本保證。

情感豐富：

有錢有家庭，個人情感呢？當然也重要，否則整天無所事事什麼愛好都沒有那怎麼能成。平時多讀書、看新聞、與人交流、學知識充實自己，必要時出去旅遊。別讓自己的精神空虛，盡一切可能去追尋生活中的樂趣，敞開心扉接受大自然融入大自然。

人活著的樂趣我是這麼認為的。

首先是為了獲得幸福。

那幸福到底是什麼?

兩個相愛的人廝守到老?或是父母孩子健康快樂?還是自己事業有成？

我覺得這些都是一種獲得愉悅地感覺,而不應該拘泥於其中任何一種形式。

讓自己獲得滿足感是幸福的源泉。

一要知足常樂。

二要被人信任。

幸福就是簡單,一聲問候，一句關懷都能讓你溫暖。

幸福就是平淡，來自父母孩子，朋友親戚，一句鼓勵，一點付出就能讓你感動快樂。

舉個例子：當你考上好的學校，你的父母非常的欣慰，他們會為你而自豪，當他們臉上露出欣慰的微笑時，難道你不幸福快樂嗎？

或當你的努力獲得別人的肯定時，當你成功的超越對手獲得勝利時，你不幸福快樂嗎？

珍惜我們現在所擁有的！知道什麼是我們想要的！

這就是幸福。

我想，生活的樂趣在於熱愛某種事物。當您熱愛一種事物時，這種事物才可能帶給您樂趣。

拿我來說，我生活的樂趣有以下幾種：

其二，下象棋。我從大學時代學會象棋，一直興趣不減。閒暇時，給人殺上兩盤，輸贏不論，真是開心啊！有時，在家裡看看電腦上的象棋賽，品著香茶，啜著美酒，也是其樂無窮啊。有時，一個人鑽研棋譜，研究精彩對局，多有啟發，心中大悅。有時，在電腦上跟無名對手對陣，也別有一種滋味。

總之，生活的樂趣，在於找到並從事自己熱愛的事物。

但願您能找到一兩種您真心熱愛的事物，培養愛好，從中找到樂趣，使自己的生活豐富多彩，有滋有味！

生活的樂趣有很多，在乎你是保守派還是激進派。

保守派也就是知足常樂。生活中除去煩悶的工作，你還有健康的身體，愛你的家人，懂你的朋友。忙裡偷閒去泡杯茶吃份喜歡的零食，給朋友打一通無厘頭的電話，處理好事情後安靜看一部電影等，大部分容易簡單可實現且容易滿足的事情都能給生活帶來樂趣。

激進派的樂趣選擇更多，透過發現新鮮事物和探索未知領域給自己帶來新鮮感的樂趣。小到換個髮型換身衣服來個全新形象，大到短途甚至長途旅遊遊覽各地文化，這都是生活中能帶來的樂趣。

另外小朋友和小動物實在太治癒了。