手機拍攝和相機不同。相機是可以對焦的，而手機拍攝則是固定焦距的，因此如果手機拍照畫面變虛，主要原因應該是手機在拍攝的時候有振動。所以在手機拍攝按快門那個瞬間，應該保持手機穩定不抖動。

手持相機的姿勢是否正確有時會影響到畫面的虛實，姿勢不正確會使得相機在拍攝中增加抖動的程度，從而導致畫面較虛，尤其是在高倍率放大時，情況更為嚴重。

照相機的握持方法：不同的快門時間不僅能“凍結”或模糊運動體的影像，而且能決定在拍攝時照相機的抖動是否會對結果造成影響。在大多數蒲況下，不允許照相機在拍攝時有任何抖動。（圖為：站立拍攝橫幅畫面的姿態）

使用1/250秒以上的快門時間拍攝時，照相機的輕微抖動是不易看出的，通常使用1/125秒也是安全的。為了減小震動，要注意拍攝的姿勢和動作。（圖為：站立拍攝豎幅畫面的姿態）

輕按快門，可減少相機抖動。將肘緊靠腰部、一膝跪地的姿勢也比較穩定。為了進行長達1秒鐘的曝光，還可把照相機緊靠在牆上或類似的物體上作為依據。如果將照相機裝在三腳架上，使用快門線拍攝，則可使用任意長的時間曝光。（圖為：蹲姿拍攝的姿態）

一般來說：選擇你所使用鏡頭焦距的倒數作為最低快門速度是比較安全的，例如：使用50mm焦距標準鏡頭的最低快門速度是1/60秒、使用35mm焦距的廣角鏡頭最低快門速度是1/30秒、使用70mm——200mm變焦鏡頭的最低快門速度是1/250秒等等。在按動快門之前要屏住呼吸，保持穩定，然後輕輕地“送下”快門，而不是快速“敲打”快門。（圖為：臥姿拍攝的姿態）

另外，相機的快門速度不但有助於在不同的照明條件下準確曝光，同時不同的快門時間能產生不同的動感，甚至可以將運動狀態“凍結”。（使用1/30秒拍攝的畫面虛化的很嚴重，幾乎看不出被攝體的輪廓）

將照相機架在三腳架上拍攝靜止不動的物件，不論快門設定的快和慢，所得的結果是大致相同的。但對於運動物件（或手持相機不太穩當），不同的快門時間將得到十分不同的拍攝效果。正如我們已經知道的，快門時間決定了曝光時間的長短，因此，對於低速快門，被攝物件的運動將產生模糊的影像。（圖為：使用1/125秒拍攝的畫面起到好處，既有動感，又有輪廓）

模糊的程度取決於被攝物件相對於攝影者的運動速度、離攝影者的距離以及它的運動方問。高速快門可以將運動的物體拍成靜止的狀態。某些攝影者愛用高速快門，其結果是照片缺乏動感。使用恰到好處的慢速快門可使影像模糊，產生各種不同的感覺。（圖為：使用1/500秒拍攝的畫面算是凝固的瞬間）

畫面不虛，有兩個方面的原因：一是快門，二是相機穩定。你說的是第二個方面，第一個我也捎帶說一下。

快門

快門，也就是曝光時間。曝光時間越短，畫面就越清晰，但曝光時間的長短，跟光圈有關係，還跟感光度有關係，更跟當時的環境光線有關係！光線好的時候，怎麼都好說，可以小一點光圈，低一些ISO；光線不好的時候，除了開大些光圈，還可以提高下ISO，只是提高ISO會犧牲些畫質，然後就是降低快門速度了，但如果手持相機，就不能將曝光時間降的太低，降的太低，就容易畫面虛，這裡有個限制－－安全快門，也就是鏡頭的倒數，比如用50的鏡頭，安全快門就是1/50，低於這個快門速度，畫面就不敢保證了。

像這種光線很好的情況下，快門速度一般是有保證的。

但這種光線暗的情況下，如果是手持，首先考慮就是快門速度不能低於安全快門，然後再透過光圈和ISO來滿足曝光時間。

相機穩定

手持相機，是攝影的一個非常重要的基本功，除了姿勢正確，還要多加練習，掌握一些技巧。

這是一個標準站立持機姿勢。我再文字描述一下：雙腳分開如肩寬站立，全身放鬆；左手手掌託相機底部、手指握變焦環（手動對焦時，還需要握對焦環），左手臂緊貼身體；右手拇指在機身後側上部，負責轉動方向按鈕或後拔輪，食指負責快門和前拔輪，中指負責景深預測鈕，手掌緊握相機手柄；相機目鏡緊貼眼框（用哪隻眼看習慣，哈），一定要杜絕手持相機看螢幕拍照，十分不專業！對焦、構圖、按快門……的時候，右手食指一定要輕，輕輕地按下，輕輕地放下，不帶走一絲雲彩！在按下快門的一剎那，一定屏住呼吸，或者是深吸一口氣憋住，然後按下快門。

再說一遍，手持相機是攝影的最基本的基本功，一定紮實，多練多捉摸，找到更適合自己的姿勢，不管如何，保持相機穩定就是勝利！

另外，本人十分不推薦各種奇葩的姿勢，首先，各種奇葩姿勢的身體重心就不穩，身體重心不穩，何來相機穩定？！再者，不但身體重心要穩，就連呼吸都不能“喘粗氣”！

愛好攝影有日子了，今天可是俺多年的“秘技”，各位噴的時候留的面子，哈。

如何正確的手持相機拍照而使拍出的畫面不虛？

站姿和坐姿 左手手撐託舉相機，並和身體，及腿成三角形的姿勢。使得相機更穩定性。

多利用固定的物體

可以多利用固定的物體，讓相機靠在固定的物體上，如兩手支撐在地板上。可以讓身體背靠的牆壁，樹等。

相機快門速度儘量高（不低於它的安全快門）

以前記得，老師有講過，手持相機時，快門的速度儘量不以低於1/60秒。這就是所謂的“安全快門”

但，當我們的焦距高於60時，快門的速度儘量不要低於它的倒數。如當你用200MM的焦段時拍照，那麼它的快門數度應該在1/200秒或以上。

拍照時（按下快門的瞬間），儘量不要用力過大。最好在屏住呼吸。

這個問題問的非常好。很多新手都很容易忽略這個問題，拿過來相機就迫不及待地拍起來了，一不注意拍照的姿勢，二不仔細看一遍相機的使用說明書，殊不知這看似不起眼的前兩個步驟，實際上是非常重要的基礎。

手持相機時，首先，要保證自身的重心穩定。雙腳可以左右分開與肩同寬，也可以前後分開使得重心落在兩腳中間。儘可能雙腳的腳面著地不要踮腳尖，更不要翹著一條腿，這都是不穩定的姿勢，容易產生晃動而導致畫面模糊。身體可以側靠在牆壁上或周圍其他固定物上，總之要儘可能讓自身穩定。

其次，手的姿勢。以橫拍為例，左手握住變焦環緩緩轉動，右手握住手柄負責按快門。手肘向下，不管左手還是右手，都要握穩，不要僅用2個手指頭捏著操作，那樣很容易晃動。按快門時，要屏住呼吸，手指的力量要適中，不要力量太大導致機身有晃動。另外，胳膊肘最好抵在平臺上（或蹲著時抵在兩個膝蓋上），以便保持胳膊的穩定。

（以下圖片選自三星照相機的使用者手冊，瞧，看說明書是很有必要的吧！）

手持相機要拍出清晰的照片，主要問題是在相機的快門速度。快門速度過慢，手容易抖動，造成拍出的照片糊了。那多少快門速度，手持相機，不易抖動而照片清晰呢？這個是因人而異的。一般來說，小焦距鏡頭1/60秒比較安全，如果保險一點的話，並且光線條件允許的話，1/125秒以上比較可靠。如果是長焦鏡頭、超長焦變焦鏡頭，那要以最大焦距的倒數來確實安全快門速度。例如，70一200mm的鏡頭，拍攝的安全快門是1/200秒。我始終認為，在拍攝條件允許的情況下，為確保安全，設定快門速度還是寧可快一點也不要過慢。特別是對攝影新手來說，更要如此。

不同的手機有不同的特點，需要自己逐步測試熟悉後才能得心應手。

白天光線明亮時，基本自動模式就可以了；如果光線過亮，可以降低一下曝光度。

最考驗的是弱光拍攝，以我魅族手機為例，一般採用專業的手動模式。

如圖，晚上夜景一般曝光時間調到1/20～1/10秒，ISO200可用（400時噪點增多），然後手動調焦到主體清晰。

按快門時務必保持穩定，最基本的步子扎穩、按快門時停止呼吸，或者也可以聲控快門。

最後說一下，拍攝滿月時，月出一小時內最佳，因為偏紅或偏黃，不會過爆一團白。如果晚了月亮呈白色，建議手動模式下EV減2以上、曝光時間1/50秒或更快。

現在很多人都用手機拍照，由於拍照易學便利又容易傳送儲存，得到大眾的推崇。首先，手機照相有些特點是先天的，如畫素的高低。其次，手機照相也需要構圖選景，這就要看自己的悟性和勤奮了。第三，拍照時手機平穩忌抖動，效果會好很多。第四，手機的相機是電子自動測光，選擇適當的光線下拍照，能拍出清晰的照片。第五，熟悉自己手機拍照操作，關鍵時才不手忙腳亂。拍照是生活情趣一部分，能提高自己的生活質量，陶冶興趣，拍出賞心悅目的照片，也會覺得有成就。