自由和自在的區別：指代不同、出處不同、側重點一、指代不同1、自由：不受拘束；不受限制。2、自在：安閒舒適；安閒自得，身心舒暢；無拘束。二、出處不同1、自由：明·吳承恩《西遊記》第四十四回：“出家人無拘無束；非常的自由；沒有約束。”2、自在：《紅樓夢》第一○九回：“ 賈母眾人聽了，心中好不自在。”三、側重點不同1、自由：人們在認識客觀規律的基礎上，自覺地支配自己和改造世界，不再處於盲目地受客觀規律支配的地位。2、自在：無所達致，自然而然的存在狀態。

一、“自在”是佛典用語，又作無礙、縱任。即自由自在，隨心所欲，做任何事均無障礙。此為諸佛及上位菩薩所具之功德，故佛亦稱自在人。一般有兩個意思：1、安閒；舒服：例句：近來他們的日子過得挺自在的。2、自由；沒有拘束：例句：自由自在、優遊自在、逍遙自在。

二、“休閒”則頗具哲學意味，表達了人類生存過程中勞作與休憩的辯證關係，又喻示著物質生命活動之外的精神生命活動。休閒的一般意義是指兩個方面：1、餘暇時的休息和娛樂。例如：休閒度假。2、可耕地閒著,在一段時間內不種莊稼。例如：休閒地。

三、“自在”一般指的是一種精神狀態；而休閒則指的是一種生活狀態或者利用狀態。但兩者也有共同之處，即都可以用來形容一種生活的狀態，比如：自在生活、休閒生活。