和領導吵架很正常，這只是矛盾衝突的一次展現而已，你需要有三個深刻認識

第一，這次吵架不是政治問題，不涉及到人格侮辱，所以它只是針對事情觀點的激烈衝突，是可以調和的。

第二，矛盾衝突是個好事情，能讓不敢說的話說出來，雙方只有直面問題，才能解決問題。也能調整雙方的關係。

第三，主動找領導認錯，表明在眾人面前，和他吵架不對，同時，也說出自己的真實感受。希望領導互相理解，為以後的和諧相處模式奠定好的開端。

領導畢竟是領導，如果是自己的不對，就認錯，再和領導探討問題的原因，如果是領導的不對，要委婉的和領導進行溝通

關於與領導吵架後不遠意與其交流，我認為對你始終不利，也看出了你要強，面子思想重！記仇，久而久之就會演變成對人不對事！這是最危險的！事，必須要解決，才能化解所有！

如果是。自己的方案被領導否決了。與領導發生爭吵。不願意與他交流，這個沒必要。你要反思自己的方案出錯在哪裡。如果沒有出錯。如果錯啦那就跟領導承認自己的不足與構思冒進。如果自己錯了。那就等結果出來，拭目以待啊。交流還是要交流的，畢竟是自己工作嘛。俗話說合計生財。

一句話：任何溫和的背後都蘊藏著鋼鐵般的力量，從人性的角度出發，主動交流化解矛盾是成熟的體現，也必然得到好的結果

這是很不理智的行為，也是職場裡的大忌。你現在要做兩件事：1、靜下來捋一下前因後果，當成案例存入自己的成長庫裡，警示自己以後不犯類似的錯誤。2、選擇時機給領導道歉，這雖然是個痛苦的過程，但卻是必須的，不管達到什麼效果都要道歉。事情已經發生，就當摔一跤吧，快點站起來才是選擇要的。

3、創造溝通的機會。比如團建。團劇有嗨片。導演，負責有效執行，讓客戶玩的開心，玩的盡興。攝影師，負責活動全程跟拍，留住員工最美好的瞬間，活動結束後還會剪成一個綜藝片而不是流水活動紀錄片給客戶留念。道具師，負責活動中道具的設計，讓客戶走在潮流的最前端。無論平時安靜也好，活潑也罷，只要敢玩，我們就能讓你開創無限可能，製造無比樂趣。