我喜歡就拿一個吃過癮，榨汁機楂出來的好像變喂道了，不管吃什麼東西都得吃得原汁原味那才叫品嚐，老人跟小孩沒牙齒那是沒辦法，蘋果還是要吃的，榨汁吧，一天一個蘋果，疾病遠離我

蘋果直接吃比較好，保留了蘋果的纖維，人體為了保證正常的代謝，每天需要攝入一定的纖維，如果炸成果汁，不僅纖維含量很低，而且食入後升糖太快，不利於血糖的控制！

我覺得蘋果應該是直接吃營養價值更高。因為蘋果直接吃有膳食纖維可以增加我們的腸道蠕動。可以排掉隔夜的縮便，也就是排毒養顏。如果榨橙汁喝的話營養價值也高，但是他沒有直接吃的營養價值高。

小女子拙見

榨汁兒

優勢: 便於吞嚥，嬰兒、老年人容易吞嚥；

劣勢: 甜味加重，成年人如在減肥期，那就儘量別喝果汁。

削皮啃著吃

優勢: 幼兒透過咀嚼，達到磨牙的效果，食物分年齡層來安排大小，有時可不用做得太精細；

劣勢: 如果有掉牙的情況，可以切成小片。

弱弱的說一句，是不是咬蘋果和喝蘋果汁之間讓我選一個啊，嗯。答案是肯定的感覺自己好呆哦下面我就來選一個吧，我今年25歲了，上有老下有小的，我爸今年60多歲了，我一般都是把蘋果削好然後切成塊給我爸吃的，我也是這麼對待我閨女的，不過偶爾讓她自己啃，鍛鍊下她的牙齒嘛。

我嘛，不愛吃蘋果，但是隻要是吃，肯定就是啃啦，因為我感覺啃著吃可以吃出蘋果的靈魂

不知道你們都咋吃的啊？

最好的應該還是直接吃了。

畢竟果肉果皮，也是含有營養的。

當然果汁也是有一定營養的，適合給沒有胃口吃東西的人，直接喝

每天保證吃一個蘋果是不錯的，蘋果皮有的是塗抹了藥物，所以建議您最好是削皮之後再食用。

蘋果最好是直接吃，不要榨汁吃。

對於沒有牙齒的寶寶可以榨汁吃，但對於成人來說還是直接吃比較好。