最健康的當然是食療解困。適當的運動，吃一些適量的“解困”食物，補充維生素B，尤其是維生素B1，可以改善腦組織能量供應，提高大腦興奮度。還可以多吃一些魚、瘦肉、低脂奶製品等食物，因為他們富含酪氨酸，可以使腦內產生警覺的化學物質成分，可以有效緩解“夏打盹”。 不過，食療解困只能大幅度緩解季節性睏意，減少犯困的次數。但是這種方式不夠方便，如果開夜車，尤其是計程車司機，晚上開夜車是常有的事，總不能臨時抱佛腳，準備一些瘦肉和魚來緩解，這也太不現實了。所以大部分司機還是隻能借助喝茶、咖啡和煙，這種最普遍的方式提神了。 但是為了更快達到解困效果，有人會選擇使用藥物。不錯，如果按特性區分，藥物的確是個可以讓人快速緩解困意的好方法。據統計，中國有15%的白領會在工作繁忙和疲勞過度時選用藥物來緩解困倦帶來的身體不適感，他們大部分認為，藥物不僅可以有效的解決睏意，而且還可以有效的緩解身體的疲勞感。不過，他們也忘了，是藥三分毒的道理。 專家稱：所有解困的藥物都含有咖啡因，對身體有刺激性，久而久之會有副作用，對我們的身體只有百害而無一益。那如果我們開車的時候犯困，我們該如何快速的緩解困意呢？為此，專家建議：解困可以使用外用類健康提神產品，這類產品大多是物理提神，提神速度快，對身體沒有傷害。 在健康提神的廣泛普及下，具有百年曆史的龍虎舒醒備受青睞，頂著“國家保密配方”的光環，取材天然植物草本融合國家保密配方成分的產品並不多見。 駕夜車的車主，睏倦來襲時，就可以將隨身攜帶的“龍虎舒醒”塗抹於太陽穴數次，透過溫和的刺激，促進血液迴圈，提供養分給大腦，可以提高人體神經系統的興奮性，從而達到解除睏倦的目的。 同時，龍虎舒醒可以規避藥物的副作用，提倡健康提神，便於攜帶，使用起來非常便捷，是個可以助都市駕著族甩掉睏意的好幫手。
最健康的當然是食療解困。適當的運動，吃一些適量的“解困”食物，補充維生素B，尤其是維生素B1，可以改善腦組織能量供應，提高大腦興奮度。還可以多吃一些魚、瘦肉、低脂奶製品等食物，因為他們富含酪氨酸，可以使腦內產生警覺的化學物質成分，可以有效緩解“夏打盹”。 不過，食療解困只能大幅度緩解季節性睏意，減少犯困的次數。但是這種方式不夠方便，如果開夜車，尤其是計程車司機，晚上開夜車是常有的事，總不能臨時抱佛腳，準備一些瘦肉和魚來緩解，這也太不現實了。所以大部分司機還是隻能借助喝茶、咖啡和煙，這種最普遍的方式提神了。 但是為了更快達到解困效果，有人會選擇使用藥物。不錯，如果按特性區分，藥物的確是個可以讓人快速緩解困意的好方法。據統計，中國有15%的白領會在工作繁忙和疲勞過度時選用藥物來緩解困倦帶來的身體不適感，他們大部分認為，藥物不僅可以有效的解決睏意，而且還可以有效的緩解身體的疲勞感。不過，他們也忘了，是藥三分毒的道理。 專家稱：所有解困的藥物都含有咖啡因，對身體有刺激性，久而久之會有副作用，對我們的身體只有百害而無一益。那如果我們開車的時候犯困，我們該如何快速的緩解困意呢？為此，專家建議：解困可以使用外用類健康提神產品，這類產品大多是物理提神，提神速度快，對身體沒有傷害。 在健康提神的廣泛普及下，具有百年曆史的龍虎舒醒備受青睞，頂著“國家保密配方”的光環，取材天然植物草本融合國家保密配方成分的產品並不多見。 駕夜車的車主，睏倦來襲時，就可以將隨身攜帶的“龍虎舒醒”塗抹於太陽穴數次，透過溫和的刺激，促進血液迴圈，提供養分給大腦，可以提高人體神經系統的興奮性，從而達到解除睏倦的目的。 同時，龍虎舒醒可以規避藥物的副作用，提倡健康提神，便於攜帶，使用起來非常便捷，是個可以助都市駕著族甩掉睏意的好幫手。