分手之後，就不要再藕斷絲連。否則，即是對雙方的不負責，也是對雙方家庭的不負責。給這段感情留一點尊嚴，和一點美好的回憶。

分手後，時間的沖刷，不在執著於這份執念，是可以放下的，放不下的是因為你沒有找到更好的或者留戀曾經的美好承諾及美好回憶。人心不是單憑自己就能控制的，有時候你想單純的做朋友，對方不是這麼想的，有時候對方是單純的想做朋友，可你只是在等他的挽回，可能你們單純的想做朋友，可你的另一半或者親朋好友並不是這麼想的。這只是外在因素的影響，也有內在因素影響，比如兩個人沒有說清楚或者說開了或則沒放下對方。等還有其他方面！

個人覺得，因人而異吧！

人的性格不一樣，對待感情的態度也不一樣，那麼分手後處理兩個人關係的方式也不一樣，有些人重感情，放不下，雖然分手了但是還是很在乎，那麼就有可能還能做朋友，因為覺得還能複合吧！還有一些就是兩個人本來就是由好友處成的男女朋友，那麼就算分手了也就還是朋友！

還有一些人，比較果斷，不會藕斷絲連，那麼如果分手了，就會把對方的一切都抹去，這樣自然就做不成朋友了！

我自己個人的意見，我覺得如果已經有了新的伴侶，新的物件，那麼以前的男女朋友的一切東西就應該捨棄吧，這是對你新的男女朋友負責任的方式！也是讓你新的男女朋友安心的做法！誰也不希望有一個吃著鍋裡的看著碗裡的物件嘛！

祝好！

既然不適合，也就沒有聯絡的必要了。

但很多人大齡未婚者卻總是放不下心結：心裡有座城，葬著未亡人。

按照我各人經歷過的來看，基本不可能，因為我分手了的就沒有還聯絡的，有的是男的想見女的，有的是女的想見男的，但是總是有一方不願意，男女關係吧，我覺得就這樣，兩人好的時候呢，從小把你養到大的父母也不行，從小玩到大的姐弟也不行，兩人就是一個整體，也是一個獨立的個體，兩人分了的時候呢回頭看看親情還是親情，愛情卻不是愛情，成為了最熟悉的陌生人，彼此十分了解，卻再不會在一起，當然也不絕對是這樣。

最近兩個月的微博不太平，范冰冰大黑牛分手，董璇離婚，馬司令離婚……雖然每個人選擇分開的微博都帶著對彼此的祝福和溫情，范冰冰大黑牛甚至還提到了在未來的路上會繼續給予彼此支援和愛。但是一對相愛的戀人分開之後，真的可以作為朋友繼續給予對方支援和愛嗎？是否可以從“我們”迴歸到“我們”？分手後還能做朋友麼？究竟是給彼此的感情進行一個“緩刑”，還是彼此依然有剪不斷、捨不得的情愫呢？

今天，我們就來聊聊分手之後有關前任的那些幻想和現實。

分開之後還能做朋友麼——不是每一種分手都能繼續做朋友

愛情在我們眼中，一直是美好的代名詞。

美好到什麼程度呢？大概就是看到對方的第一眼，就在腦海裡想好了和對方攜手走入婚姻養育孩子攜手終老的場景。

愛情也是人類情感中，最親密的一種關係。我們會和伴侶分享自己的喜怒哀樂，會期待和愛人產生身體接觸，不管好的壞的，我們只希望和對方融為一體。

但是，美好的東西總是易碎的。一段感情走到尾聲，我們常常會無法接受曾經耳鬢廝磨的愛人從此陌路，所以喜歡用“分手之後做朋友”來給自己一個喘息和安慰。

當然，很多人也會說，選擇分手之後繼續做朋友的人，都是沒有真心愛過的，真愛的人多看一眼都想擁有，如何能夠踏踏實實地繼續做朋友呢？

針對於這個問題，當年的王菲和李亞鵬，他們的分別或許顯得更溫暖。

眾所周知，王菲和李亞鵬有過8年婚姻，8年之後王菲寫下“這一世，夫妻緣分至此。我還好，你也要保重”。

李亞鵬的迴應是“懷念10年的所有美好時光，愛你如初。”

雖然後續大眾給出了各種猜測，但是雙方依舊因為孩子保持著和平的聯絡，也始終在對方的生活裡繼續繼續扮演著家人、朋友的重要角色。

這一切聽起來都很匪夷所思，他們分開之後的從容和淡定，作為普通人的我們又有幾人能做到呢？

說到這裡，其實我想和你們先聊聊為什麼在分手後，人們的第一想法是繼續做朋友。

美國的心理研究者曾在2017年對300名女性和250名男性做過一次調查，希望透過這次調查瞭解為什麼人們分手之後會想要繼續做朋友。

調查結果表明：

首先人是需要安全感的，沒有人願意突然失去來自愛人的支援和力量。

第二個是因為，一段親密關係勢必會牽扯到彼此的財務，朋友乃至兩個家庭的問題，我們需要維持這種局面的平衡。

第三個是因為，人類是有惻隱之心的，不希望自己的決定會給別人帶來傷害，更不要說是看自己曾經捧在手心裡放在心尖上的人有一絲一毫的難過了。

最後一種原因，是最常見的一種原因。就是對前任還抱有希望，期待可以破鏡重圓。

但是無論哪種原因，其實都是在告訴對方：雖然愛情已經到了盡頭，但是我真的離不開你。

那麼，怎樣的分手可以繼續做朋友呢？

第一種是在親密關係裡是討好型人格的人，願意為了對方做出讓步，以朋友的身份繼續陪伴繼續關懷默默陪伴。

第二種是雙方的想法達成了一致，“我們不合適”，“我也這麼覺得”。這種情況的分手，是雙方達成了一致，認為在一起不合適是互相折磨，不如做朋友來的自然開心。

第三種是利益共同體的戀人，認為除了在一起，還有很多更重要的東西。比如車子，房子，名聲，地位甚至是家人。這種情況下，雙方會避免撕破臉，尋找最平衡的方式來維持關係，而做朋友顯然是最好的選擇。

以上的這些情況，是彼此都能夠認識到心理水平不能同頻而做出的當下情況中最適宜的選擇。

但即使是這樣，分手之後真的可以順利從戀人到朋友的一秒切換嗎？

2. 分開之後還能做朋友麼——大多數人無法一分手就做朋友

實際上，大多人都無法在分手之後順利地做朋友。

Alice是我從小玩到大的閨蜜，她和男朋友經歷了暗戀，表白，在一起的甜蜜，分手時候的撕心裂肺，斷聯，復聯後的挽回，再到現在的君子之交淡如水。

你能夠想象到的所有感情裡的心理活動，他們都經歷了。

分手之後，他們先是花了一段時間去適應接受分手這個現實，再在共同朋友的勸說下掙扎，求助，重新磨合新的相處模式。

直到他們真正的意識到這段愛情是真的沒有了的時候，心平氣和地面對對方的新感情。到現在的偶爾還能以前任的身份進行調侃。

這個過程，用了三年。

我們常常遇到“分手”和“做朋友”是一起提出來的：

“我們不合適，還是分開吧。但是我希望我們還能是很好的朋友。”

“你別難過，我還在你身邊，會以朋友的身份陪伴你。”

其實，那些一分手就焦急地提出要做朋友的人，往往是沒有對分手這件事做好準備的人，因為沒有做好準備，便只能倉促地安慰自己“我還沒有失去他”，或者是倉促地給對方一個“我並沒有拋棄你”的理由。

在不斷地拉扯中，模糊的是分手的邊界，更是對分手這個現實的逃避。

身邊另一個閨蜜分手的時候，對男朋友說：

“你想讓我怎麼跟你做朋友呢？以前專屬於你的表情包還繼續用嗎？還見面嗎？見面之後可可以對你撒嬌抱你親你嗎？你要怎麼和你的現任介紹我？前任還是朋友？”

如此看來，對於沒有準備好的人來說，“分手之後做朋友”是一個很殘酷的現實。

那麼，如何判斷自己是否可以和對方做朋友呢？

對待對方的感情經歷不再憤怒，不再有心情波動

兩個人都已經清晰地認清戀愛關係已經結束，可以尋求更好的相處模式

彼此都更成熟且明白生活的重心不應該在戀愛一件事上

分手之後從戀人過渡到朋友，不是一件容易的事情，需要做好萬全的準備，不然雙方仍然會很痛苦。

3. 分開之後還能做朋友麼——走出分手的陰影

分手對於我們任何人來說，都註定是一場痛苦的修行。

因為深愛過，所以和前任的相處會更顯得尷尬，無力和難過。

我們會忍不住的關心，會忍不住的鬧情緒，想要對方和以前一樣哄一鬨自己。

我們一邊小心翼翼地惦念，一邊害怕這個人的生活再也沒有了自己的影子。

但是親愛的，你要深刻地認識到，過去的就是過去了，不管你心中再有萬般不捨，也要擺正心態，重新開始生活。

你可以允許自己難過，把每天難過的時間漸漸縮短，可以用這個時間去開始新的社交，去健身，把難過透過汗水發洩出來；也可以去努力提升自己，去看看這個不一樣的世界。

無論是否選擇和前任繼續做朋友，我們都要認知到，這個人已經陪你走了一段路，這個人沒來之前，你也是一個人生活，現在最差的結果無非是迴歸到一個人的狀態。

相信我，重新迴歸一個人的時候，你會有更美好的收穫。

The End

分開之後還能做朋友麼，見過這個世界的喜怒哀樂，執筆道盡人間悲苦。以夢為馬，不負韶華。好吃懶做的95年女漢子。心中有片樂土，你要來看看嗎？