謝謝邀請，和初戀的分手太過痛苦，畢竟我們相戀了5年，又是同學，濃縮掉太多挽留他的痛苦吧，我這樣說：曾經，行屍走肉，算是，經歷了一場，活生生的，無麻醉的，刮骨療傷，後，調整思想，把所有的精力全部放在艱苦的工作中，從工作中，接處了很多勤勞的人，漸漸的，我真正的做到了，放棄、遠離、淡忘，直到他，離婚再轉回頭，我只是，笑笑而已

在那個人沒來之前，用心過好自己的生活。，如果那個人出現了，用心擁抱生活。這是一種何其灑脫的態度，但是對於我來說，太困難了（我的感情狀況，從往期的所有文章中都不難發現）在每個公交上的故事，我都會不由的想到你，寫的每篇文章也都是因你而起，但說來無奈，這一切的感情始於我...

和初戀分手，那好難過。尤其是被對方所棄，或者暗戀的人要結婚了，那種錐心刺骨的感覺讓人痛不欲生。怎麼辦？

當時喜歡了一個人，那種喜歡是發自肺腑、情真意切的，可是他對我卻不是愛情，所以在一段時間得知他要結婚時，我完全掩飾不了心裡地痛，似乎行屍走肉。那時也不知道如何減輕痛苦，現在想來不過有兩種方法：

交給時間，當時有外出學習的機會，我就去了。在外面呆了二十多天，回來後工作能聽到他的訊息，心一直隱隱約約地同。當時介紹的人也多，見了很多 可是沒走出來前一段感情，都是一面之緣。現在想來怪可惜的地 ，後來遇到現在老公是因為到了年齡，可直到好幾年才能坦然面對，時間是最好的療愈仙丹。

當然如果你想有人陪你快點走出痛苦，其實現在可以找個平臺心理醫生，你需要傾訴和陪伴，花錢讓專業人員給你點相戀方法、呼吸方法等。

我初戀時候那年我才17歲，很簡單，我倆互相吸引，慢慢就確定了關係而且她比我大3歲也是我隔壁村的哈！我上學嘛然後她就把我甩了後來我也去找過她，她就不理我了，說實話真是寢食難安，心裡不是滋味，很瘋狂的心裡。做什麼也沒力氣沒心思。但是我覺得這個時候不要走極端的情況下可以跟信任的好朋友訴說一下能安慰你的，然後別把自己封閉太久交際朋友圈，最主要的我覺得一句話就是"時間是最好的良藥"隨著時間的沖淡慢慢的即使你再喜歡刻骨銘心的人都會淡去。現在想想也是一個人生經歷自己也會情不自禁的笑一笑。因為命中註定在什麼年齡你會遇到什麼人，都是給你算好的。

感謝生活!

喝酒，哭。

從確定被綠分手後的當天晚上，我還很理智的和朋友去觀看了她所在學校的畢業匯演，主要是當時不想回自己學校，也不想一個人待著，所以去找陪伴去了。當時雖然看著匯演會哭，但身邊人會認為節目表演的好，我被感動了。

第二天坐上回濟南的動車，然後一直在哭，哭到什麼程度呢？就是身邊人用很驚恐的眼神看著我。到濟南後有好朋友接我，被我拒絕，還是哭。

大約是哭了三個月，喝了很多酒，但是從來沒有喝醉過，喝酒也是哭，就是很傻B的那種。我有一個毛病，越是真的傷心難過或者生氣，越不會說話不會傾訴，那段時間好朋友是接茬來看我，但是我誰都不說話，看著他們來就笑，他們一跟我說話我就哭。

剛好哭了一個月以後是暑假，我就在家躲著哭，我媽看我這情況不行，就讓我到處去串門，姐姐家哥哥家住了個遍，主要是讓他們帶我出去玩。和家人在一起的時候還好，單獨一個人的時候還是哭。

就是哭完那個暑假吧，再開學的時候，我就好了，不是不難過了，而是真的不再想了，我愛了他三年，哭了三個月，能給他的愛都給了，失去是因為我當時不夠好，所以難過也適可而止，因為沒人真的感同身受。

到今天整分手7年了，如今老公就在我身邊打呼嚕，寶寶在我肚子裡，一切都很完美，那段回憶也很完美。

初戀其實對所有人來說應該都是特別難忘的。第一次的情竇初開，第一次對異性有別樣的情感，第一次做自己以前從來沒有做過的事情，第一次的為愛瘋狂……

【我有一個朋友，她比我大幾歲，她性格很靦腆，人長的也很可愛。有一天，她告訴我，她喜歡上了一個男生。我當時並沒有太在意，我以為她只是對那個男生一時衝動的喜歡。但後來她告訴我，他們在一起了，我先是驚訝了一下，然後就開口祝福他們。

過了沒多久，她突然跑到我面前跟我說，他們兩個人分手了，我問她為什麼，不是在一起好好的嗎？她告訴我說，他說我們並不適合，他希望我們還是做朋友。她在我這哭了好久，她還跟我說了許多他們在一起有多甜蜜……我竟不知道她對這段感情投入這麼多。

又過了許久，她終於釋懷了，也把全部的心思投入到學習中。我以為這段情感就這過去了……

但幾年後，我卻收到他們要結婚的訊息，我當時是滿臉的疑惑，後面才知道那時他並不是不喜歡她，只是他有他的理想，她也有她的理想，男生不希望她放棄她的理想而跟他，而且這幾年他一直都在她看不到的地方守護者她，這讓她感動不已……】

或許有許多人的初戀並不能走的長久，但我們畢竟在一起過，一起走過的路，一起玩過的遊戲，一起為對方做過的事，這些都是值得讓我們以後回想起來都覺得很美好的事。

和初戀分手

印象中，像歌裡所唱的那樣“心痛得無法呼吸”，哭了好久好久，哭著哭著就睡著了。接下的一段時間，情緒都不怎麼穩定。

時間過得很快，生活變得很忙碌，要上班，要學習，要聚會。一天一年，忽然有一天，就不覺得疼了，再之後，印象也變得模糊。

過了些年，越來越懂事，生活很真實，只有努力改變現狀，讓自己變得越來越好，懂得生活，懂得經營生活，才是真的什麼都好。

我媽說，我爸和她求婚的時候只說了一句話，我媽就心甘情願的嫁給了他，那句話是“我養你，我們結婚吧” 聽完我媽的話，我不禁感嘆：七十年代的肉麻情話到了現在這個年代真的是一個字都沒變呢。聽我媽說這話的時候我剛十一二歲，那個年紀哪懂什麼是愛情，無非就是互相欣賞，寫情書，正式成為男女朋友，然後有一天突然分手。對於我爸跟我媽求婚的那句話，當時的我不太能理解，大概是愛情是門玄學，我還沒到能參透它的年紀。   

遇見3649先生是我十九歲的事了，他給我過了一個完美的生日，整天帶著我吃吃喝喝，我想去哪玩他就立刻下床開車來接我，不得不說我特別依賴他。直到有一天，我們坐在床上，他拉著我的手說“我明年去英國，兩年以後我到了結婚年齡，就回國和你結婚。” 我說“我想明天就結婚。”3649說，“你和我一起去英國吧，我養你。” 3649先生說想和我結婚，但是我拒絕了。那一瞬間我想到的是我爸的肉麻情話以及他們糟糕的婚後生活。  

大概我真的很想明天就和他結婚，但是又有些害怕。三個月後的某一天，三個月後的某一天，3649先生還是平靜的離開了我，除了那句我娶你，他還帶走了我在十字打頭的年紀對於婚姻的全部幻想。和他分開以後我陷入了一段極度低迷的生活狀態，有的時候連晚上做夢都是我們一起去英國的生活場景。於是我做了一個很多女孩都做過的決定，挽回他。   

這個過程沒有想象中那麼的順利，他說我在消耗他的感情，刻薄自私等等等等，那陣子我每天的生活就是被他罵哭。

大概持續了一個月吧，他找了一個新的女朋友，我開始漸漸明白一個鐵了心要離開你的人，你是舔不回來的。我見過很多分手後求複合的男男女女，因為想著曾經的海誓山盟，覺得自己對彼此都太瞭解了，所以一定都可以和好如初，於是就開始卑微的去乞討去挽回這段感情。

但是事實證明，就算和好了，兩個人的感情裂縫也是存在的，就像是一個無法跨越的鴻溝。   

其實在你開始乞討的時候，你在這場愛情裡就已經徹底輸掉了。

一開始我也不明白，畢竟曾經是他的掌中寶，突然就被他天天唾罵，這種反差就像是摔下了懸崖。但是在我們的生活中還有十年甚至是二十年的時間去和別人相遇相知，對於每一段失敗的感情認真思考，發現自己的問題，把自己變得越來越優秀才是去遇見下一段愛情的最好籌碼。

要永遠記得，你值得更好的，不是沒了誰就活不了。天下沒有不散的宴席，我們總要錯過一些美好的人和事物，如果沉浸在過去的感情裡不出來，也沒人敢走向你，擁抱你，你永遠只能停滯不前。

希望那些還在感情中徘徊不定的人能對那個他（她）好好的說一句道別：來日方長，我們不見了吧。

對於初戀，我好像更多的是美好的回憶

初三網戀，我們把話題都聊完了，也都知道了對方的所有事情。就覺得沒什麼可聊的了，除了吃了沒，在幹嘛這些平常話語，真的不知道該說什麼了。慢慢的就淡了，後來就想著高中都好好學，就和平分手了。

都說分手後的戀人不可能做朋友，可是我跟他是個例外，可能是他把所有美好的一面都就給了我吧，我們做起了知心朋友，平常不打擾，偶爾聊聊天。就像朋友一樣處著，也挺好。

可能就是因為他太好了吧，高中兩年淡忘，一年看開。我們都很有默契，對曾經在一起的事絕口不提，心裡只記住對方的好。

分手確實是件讓人非常痛苦的事情，如果無法挽回，那就要儘快的從分手的負面情緒中，走出來：

1.清理對方的一切痕跡：失戀的人容易觸景生情、睹物思人，與對方有關的任何東西，哪怕是一首歌，都可能會勾起令人傷心的往事，所以分手後一定要清理到對方的一切痕跡，比如刪除掉所有聯絡方式－微信、qq、電話等，刪除掉兩人的合影，扔掉對方送的禮物，避免去到對兩人有意義的地方等等，但是能聯想到對方的痕跡都要清楚點。

過去的已經過去，不要讓自己生活在失戀的陰影裡。

2.找朋友傾訴、尋求開解與安慰：把快樂分享給朋友，會收到雙倍快樂；把痛苦傾訴給朋友，會減少一半痛苦，遇到失戀這種傷心的事情，需要朋友幫你從黑暗的牛角尖中解決出來，朋友可以陪你瘋，陪你鬧，陪你喝酒來發洩。

負面的情緒發洩出來，更容易從失戀的痛苦中走出來。

3.轉移注意力：注意力集中在一點的時候，那個點會變大，所以不要沉浸在失戀這件事情上，不然負面情緒會越來越大。與其沉浸在痛苦中，不如化悲痛為力量，選擇努力工作、外出旅遊，減輕痛苦甚至忘記痛苦。

4.告別過去，規劃未來：過去的已經過去，除了回憶，又能增加什麼，除了回味又能改變什麼。忘掉曾經的付出，放下內心的執念，汲取感情中得到的教訓，重新整理心情，開啟新的人生。

其實很多人分手後，遲遲走不出來不是因為深愛，而是因為不甘和委屈，念念不忘之前的付出，遲遲放不下內心的執念。

我們要知道，在某種意義上來說，每個人在我們生命裡都是過客，在人生的旅途中，每個人只能陪你到這一站，下車離開是必然，我們不能沉溺於回不去的過去，生活還要繼續，下一站還會有人上來，也許這個人會陪你走完一生。

首先感謝悟空邀請。我和初戀分手後，是透過轉移注意力緩解痛苦和難過的，當時喜歡打Cs。分手後就約上小夥伴，在網咖瘋狂的打著Cs。以至於現在看見Cs都會吐。還有就是喝酒擼串。只要不讓自己閒下來有空去思想，什麼事情都幹。為的就是怕想起她而心痛，就這樣渾渾噩噩的過了一週吧。眼睛夜熬成了熊貓眼，不過心卻不疼了。又繼續迴歸了正常的生活踢踢球、看看書，偶爾和小夥伴聊聊學校的女生。以上是個人經歷。

初戀吶，那時候好像走不出來的樣子。

簡訊上收到對方要分手的訊息，有些難以置信吧，無數次的問為什麼，問他也是問我。畢竟當年電視劇小說看多了，嚮往著一生一世一雙人，從我和你在一起的第一天我就想到了結婚，現在看來是有些幼稚啦，不過還是很美好。

最大的感觸就是哭吧，晚上蒙在被子裡自己偷偷哭，白天是沒事人，哈哈，我是個堅強的人。然後白天又發簡訊，咱們再見一面，告個別吧，見了他，說了話，看到他的手機連備註都改了，那一刻真的想開了，他很快回家了，我就坐在他家門口馬路對面，心想，這人心也太狠了吧。哭了一個禮拜，還是會時不時的找他，幫我報個名啊，查個學校，高考階段啦，他家有電腦。後來上了大學，他有了新的女朋友，我才最後死心的。

現在想想，真的是幼稚鬼，哈哈，不過有意思

年少不知情滋味，事後想想也枉然，初嘗愛情的滋味，美好而幸福，但往往初戀走到最後，寥寥無幾，歸根到底還是懵懂期異性相吸。但這一份美好需要藏在心底。

拿我來說，似乎初戀很早，還是在初中，不懂是不是真的喜歡和愛，感覺就是在一起很舒服，走到了一起，在一起走過了三四個月的時間，沒有說分手，只是慢慢的越走越遠，這就是自己簡簡單單的初戀愛情。

傷心會有嘛？真的會有，但是心底不知為何，更多是他人對自己的看法，似乎不難受一些就不能叫失戀，但說實話只是那短短的一段時間，畢竟在那時愛情來的快也去得快，當有人喜歡你時，很快就會進入下一階段。

初戀美好，是慢慢步入成熟的重要表現，有什麼比初嘗愛情滋味更美好的呢？但生活還是要繼續，更應該懂得每一個階段自己應該去做什麼，應該以何為主，為自己的未來做奮鬥

說起初戀，感覺真的好遠好遠了唉。都是高中時候的事情了。

我的情況比較特殊，是感情磨的沒什麼的時候才分手的。所以，沒有難過，有的就是解脫後的爽。那段時間特別中二，放的歌都是“解脫，是肯承認這是個錯。”

至於如果要給建議的話。

要分情況吧，如果想要追回來，也有機會追回來的，那就再努把力！！！

覺得沒法追回來的，要麼去追一追讓現實打臉，徹底死心，要麼就多幹點別的事情，轉移轉移自己的注意力。

有句話不是說嗎，大多數初戀都是不得善終的。或許可以這樣安慰一下自己啦。

以上就是我的答案啦，希望對看到這裡的你有用~

對於這個問題，我的觀點如下：

有句話說，如果分手之後難過，有兩個原因：一是時間不夠長；二是沒有遇到合適的人，這種說法有一定道理。隨著時間的流逝，感情會慢慢變淡，會逐漸淡忘。不過在剛分手的一段時間內，如果是因為被動分手，會很難過。這時，不要壓抑自己的情緒，透過逛街、旅遊、找朋友傾訴等方法緩解，逐漸接受已經分手的事實。悲傷的音樂和熟悉的事物容易讓人睹物思人，如果出現這種情況，也不要壓抑自己，可以去回憶，去想念，但是，不要付諸行動，比如：打電話、發微信等。多出去接觸一些人之後，你會發現，比他優秀的人很多，你也會漸漸淡忘。

每一次別離，都是一個喪失的過程，給自己時間去清理，去接受，去告別，終有一天，你會笑著對過去說再見。

嗯！初戀！說到初戀，我想到的是純潔、美好這些字眼。

記得我快高中畢業時，喜歡上了我們班的一個男生，他個頭不高，每天穿的乾淨整潔，很Sunny很成熟的樣子。最主要的是他數理化特別棒，而且他還很會做家務，有一次我們五、六個男女同學相約週日去他家玩，他竟然挽起袖子熟練的切菜、拌餡、和麵，包水餃給我們吃，當時把我驚得下巴差點掉地上，我可是爸媽疼愛，兩個姐姐呵護著長大，就算住校一週的衣服我都是帶回家姐姐幫忙洗的。所以，我越發崇拜他了。

那時我們都住校，每週回家一次：週六下午我們倆一起騎車回家，週日下午相約一起返校。在他眼裡，我是個啥也不懂的小妹妹，我能感覺到他看我時那溫柔中帶一絲憂鬱，卻又比同齡人更懂事的眼神。

後來我才從同學口中得知：原來在他很小的時候他爸就意外去世了，他是隨母親嫁到我們縣城鄰村跟繼父一起生活的，這讓我心裡對他更生了一份憐惜。

就在畢業前夕的聯歡晚會後，大家都難捨難分的聊著，我倆也坐在熟悉的教室裡，面對面坐著，不知不覺就天亮了……

畢業後，因為有個偶然的機會我去了外地繼續讀書，很快就融入到新的環境裡，認識了新的同學，而他回了老家。在一個假期我們不期而遇，他只對我說了一句話：你再找個好的吧，我配不上你……從此我們沒有再遇見過！

或許真的是初戀時我們不懂愛情。分開後，沒覺得有多痛苦，因為我們倆從始至終都沒有對彼此表白過，也沒有牽過彼此的小手手。所以，初戀在我的心裡一直就是那份純純的喜歡和那份甜甜的美好感覺。

一開始真的會有一種撕心裂肺的感覺，覺得整個世界都是灰濛濛的，做什麼事情都提不起興趣來，還在不時的翻著和他過去的聊天記錄。

後來，整日的渾渾噩噩，讓我覺得應該做些什麼，我刪了他的所有聯絡方式，不再打聽任何有關他的訊息，在此期間我找了許多事情做，比如看書寫日記，學英語，學舞蹈，每天都讓自己忙得不可開交，雖然偶爾也會難過一陣子，但眼前的許多工作計劃告訴我，自己不能沉浸在過去的痛苦中，要打起精神來。

當我的生活變得充實起來後，我又結交了一些新的朋友，我們彼此聊得很開心，有天朋友突然提到初戀這個話題，我竟然感覺沒有那麼難過了。

現在距離我們分手已經過去一年多了，現在我連他的相貌都記得不太清楚，有時候，時間真的是最好的解藥，能讓你忘記不愉快的經歷。

希望你在這個痛苦的過程中，找一些事情做，最終那些你覺得會念念不忘的事情，就會在你念念不忘的過程中被你遺忘。

匆匆夢一場

此後的世界再無此人

餘生依舊會有人伴行

但那最初的美好

已經給了你

望餘生安好

我是60年代的人，我們那個時候也提倡自由戀愛，但是人們長期思想束縛久了，就算是提倡自由戀愛，談戀愛的人自己還是很有分寸，僅限於拉拉手而已。

特別是真正到了兩人想要結婚的時候，那是一定要得到父母同意，家人祝福的，否則是結不了婚的。倒不是因為房子、車子、票子，那時候家家戶戶都拮据，結婚就是登記完了，拿上自己的衣服搬到男方家裡去就行了，在家裡擺幾桌酒席，招待親戚、同學、同事吃一頓，就算婚宴了。

那時談戀愛目的很正，就是奔著結婚去的，不想結婚的戀愛不談。我老公就是我的初戀，所以我沒有過失戀的經歷。那時候我倆運氣好，準備結婚的時候正好趕上住房改革——福利分房，於是我們從他單位分到了一套60平米的小房子，我們非常高興，雖然房子小，但是在一樓，還帶著一個和房子面積一樣大的院子，太讓人興奮了，我們愉快的搬了進去，不用和父母擠在一起了。

後來我們有了一個兒子，兒子長大了，到了談戀愛的年紀。時代在發展，兒子談戀愛順其自然吧，我們也沒多管，意思就是睜一隻眼閉一隻眼，因為我懷疑他在談戀愛，關心他問問什麼情況，他卻說：“老媽你就別問了，我說了你們也不懂，等到該告訴你們的時候我就告訴了，該忙什麼還是忙去吧。”我還能說什麼，忙去吧……

忽然有一天，兒子回來一把扶住我的雙肩痛苦道：“老媽，告訴你個事兒，我失戀了，我很難受，我不吃飯了，回我房間了，先不要打擾我。”說完回他房間眯著去了。我老公回來還想去關心一下，被我拉住了，我說：“他說痛苦著呢，你能幫他什麼？你講的大道理人家都懂！”老公聽了也就不摻合了。

結果到了吃飯的時候兒子又跑出來說：“老爸，我想喝酒，我陪你喝點酒！”我倆對視了一眼，他不是不喜歡喝酒嗎？我老公道：“好啊，今晚你陪我多喝點，睡一覺，明天該幹啥幹啥！”就這樣，兒子在自己家裡喝醉了。

一連半個月，兒子一回家就鑽到自己屋裡，關著門，也不出來吃放，從外面帶些外賣回來，我猜是失戀後暴飲暴食吧，也沒管他。那些日子兒子頭髮長的像雞窩，沒了一點風度，我搭眼仔細一瞧，嚇我一跳，一對黑眼圈就像吸血鬼。

我拉著它走到鏡子跟前，他還不情願，我說：“兒子，你現在還是很痛苦是吧？”他無力地點點頭，我又繼續：“來你照照鏡子看看，你現在的樣子就像一隻鬼，你這樣子一點風度都沒有，一點男子漢氣概都沒有，那個女孩子會喜歡你？讓你同事看見還以為你出了什麼事，這麼沒有擔當誰會喜歡你？“ 說完我就離開了，留他自己想去吧。

第二天兒子回來了，我眼前一亮，他頭髮理了，黑眼淡了很多，臉上也Sunny了許多。我讚許道：“青春Sunny又回來了，黑眼圈快沒有了，繼續加油！”他爸爸也說道：“今天這個髮型不錯，男人嘛，要拿得起放得下……”我趕緊朝老公擺擺手，現在的年輕人可不願意天天聽說教，我們還是見好就收吧。

沒有過不去的坎，失戀只是人生經歷中的一部分，戀愛不是人生的全部，生活還要繼續！