少接觸，不得不接觸的，一句起兩句止，不同頻道說多了也是浪費口水和時間。不要試圖去感化對方，沒準讓對方帶你下坑了。

其實負能量的人溝通起來效果不盡人意的，你說的再多，他們也理解不了，甚至有可能曲解你的好意，我身邊就有這樣的人，你跟他分析分析，他都會覺得你看不起他，或者傷到他自尊心之類的，想要轉變他們你需要足夠的耐心和不被帶壞的風險，因為近墨者黑，你沒有強大的內心，勸你還是少接觸負能量太高的人，不然時間久了你也會變得很敏感的，如果你有心要幫助他們，就帶他們走出去，讓他們自己多去接觸不同的事，多鼓勵他們嘗試，增強他們信心，慢慢來糾正他們的想法和對自己的肯定！

我身邊也有一小部分這樣的朋友。

總是負能量滿滿，總是抱怨這個抱怨那個，甚至覺得全世界都欠TA的，別人總是對他不公平。

其實世界上是沒有絕對的公平的，別人也沒有欠TA什麼，甚至TA說的那些事並不是什麼大事，都是些雞毛蒜皮的小事，而且不是TA一個人經歷過這樣的事情，這樣的事別人也在經歷著，只是心態不同產生的結果也不同。只是到了TA這裡全都變成無法接受的糟心事。

究其原因就是TA在人生經歷的某一個階段，受到了終身難忘的不公平待遇，或者是強烈的刺激，以至於對TA後來的生活產生了深遠的影響。

這樣的心態是不好的，甚至是有害的，在關鍵時刻還會給TA帶來不好的結果。曾經遇到一個同事，就因為總是抱怨，覺得工作中這些安排都不合理，所以態度上很不情願不耐煩，事情能拖就拖而被辭退了。

負能量滿滿可能還會讓我們失去朋友。因為情緒是會傳染的，當你總是傳遞負面的情緒，沒有人能永遠當你的“垃圾桶”。

這就是負能量極有可能帶來的連鎖反應。

為了避免出現更多不好結果，我們應該正視這樣的問題，找到是哪些經歷影響了我們，去正視面對這個經歷，寬解自己，分析根源。後期想抱怨的時候，先提醒自己一句：抱怨是沒有用的，這一次我選擇積極面對。

如果她可以聽，你可以幫她分析！如果她負能量滿滿只想說，抱怨！不評叛！你可以聽就微笑傾聽！不想聽走開或者去做其他的事！不要被她牽絆，拉扯你的情緒就好！生活中做一個懂得控制自己情緒的明白人才是王道！

人口基數太大，什麼樣的人都有，所以我們不必為我們的所見所識感到驚訝，比如，對於在職場的你，有可能會面對一些”負能量“的同事，他們整天就知道向你抱怨公司的不足，要麼就是推卸工作上的責任，也不懂得配合協作，跟他們相處簡直就如佛陀在修行一般，那麼，生活中，面對那些充滿負能量的人，我們又該如何自處呢？

首先以人為鏡，可以明得失

透過對方的表現，反思自己，有則改之無則加勉，就情緒管理而言，如果你想在情緒上不受對方影響，需要及時察覺你自己的狀態；這樣一旦被對方所影響才能來得及應對，冷靜地避開不理智的混戰。

避免對抗

說實話，我不認為你能夠勸服一個被情緒支配中的人，因為他們此時根本就講不通道理，同樣的，我們也沒有必要在此時陪著他發牢騷，可能你獲得了他們一時的友誼，可是轉眼他們就會忘記，畢竟，他們是情緒如此不穩定的一群人，不是嗎~

特別是如果此時你也被情緒衝昏頭腦，與之發生衝突的話後果就很嚴重了。另外，需要記住的是，我們只是為了避免不必要的對抗，所以這一次我們會迴避，但是下一次我們就應該主動的遠離他們。

我身邊也有一小部分這樣的朋友。

總是負能量滿滿，總是抱怨這個抱怨那個，甚至覺得全世界都欠TA的，別人總是對他不公平。

其實世界上是沒有絕對的公平的，別人也沒有欠TA什麼，甚至TA說的那些事並不是什麼大事，都是些雞毛蒜皮的小事，而且不是TA一個人經歷過這樣的事情，這樣的事別人也在經歷著，只是心態不同產生的結果也不同。只是到了TA這裡全都變成無法接受的糟心事。

究其原因就是TA在人生經歷的某一個階段，受到了終身難忘的不公平待遇，或者是強烈的刺激，以至於對TA後來的生活產生了深遠的影響。

這樣的心態是不好的，甚至是有害的，在關鍵時刻還會給TA帶來不好的結果。曾經遇到一個同事，就因為總是抱怨，覺得工作中這些安排都不合理，所以態度上很不情願不耐煩，事情能拖就拖而被辭退了。

負能量滿滿可能還會讓我們失去朋友。因為情緒是會傳染的，當你總是傳遞負面的情緒，沒有人能永遠當你的“垃圾桶”。

這就是負能量極有可能帶來的連鎖反應。

為了避免出現更多不好結果，我們應該正視這樣的問題，找到是哪些經歷影響了我們，去正視面對這個經歷，寬解自己，分析根源。後期想抱怨的時候，先提醒自己一句：抱怨是沒有用的，這一次我選擇積極面對。

如果一個人充滿負能量，這是非常不好的，而且做事情也是非常容易失敗的。誰都希望自己的身邊都是正能量的人，這樣才能夠讓生活變得更加的美好。

如果能夠避免接觸與負能量人的相處機會，請你為了個人的安全還是儘量不要接觸他們。如果實在不能避免的話，那就請與他們保持適當的安全距離吧！一定要記住，不要過分親密的與他們接觸。

如果你是那種內心非常脆弱又富有同情心的人，你一定要學會進行自我保護，千萬不要讓你自己被負能量的人拉下水成為犧牲品。

如果你不可避免的要與負能量的人相處，那麼你一定要記住，與他們之間最好的相處之道就是淡如水的交情，一定要記住只能是點頭之交。

如果你迫不得已不得不和負能量的人去接觸，那麼一定要只談工作不能隨便談其他，要尊重他們的想法，儘可能的去滿足他，不然你可能很難得到清靜。

你一定要記住，千萬不要把自己當做負能量人的拯救者，對於你自己來說，想做到拯救他們真的很難。你不是，所以請你對負能量的人心存敬畏和慈悲之心吧！

如果你與負能量的人接觸過多，很可能你自己都會產生負面的情緒，所以一定要注意自省，一定不要因此影響到自己。

1. 如今生活壓力大，每個人都難免有負面情緒，世界不可能完美. 還是抱以理解的心態

2. 但主要還是讓他們發現世間其它美好的事物，畢竟人生短短几十年，既來之則安之.

3. 建議他們到醫院看看，每天的生老病死，他們會感覺到，健健康康平平安安的活著是天地下最幸福的事！

關於這個問題要雙面看待。比如我這個人，能聽到關於我的負能量的人，都是在我心裡很重要的人，我一般是報喜不報憂的，所以不見得身邊傳播負能量就是討厭的人。每個時代都有每個時代的辛苦，沒必要見到每個人都說，但是當我聽到別人吐口水的時候。我會覺得在他心裡，我是值得被訴說的人。我會準備時間去慢慢聽，慢慢分析，慢慢幫她出主意。

負能量的人比比皆是，你只需要做好你自己，讓你自己的正能量去觸動他們，相信每個人都是善良，只是有人善於偽裝。