依賴性是有的，基本上所有安眠藥都有依賴性。安定為苯二氮䓬類藥物，長期使用可成癮，一旦停下來就睡不著，還會出現像戒毒一樣的戒斷反應。

至於副作用，是藥三分毒，安眠藥的副作用尤其明顯。安定是處方藥，沒有醫囑是不能買的，你想想如果沒有副作用，至於這麼限制嗎？

具體的副作用大概有這些：

一般反應

一般劑量或較大劑量，常有嗜睡、疲乏、頭昏及共濟失調、頭痛、語言不清、震顫、心動過緩、低血壓、視物模糊及複視等。

過敏反應

面板瘙癢，蕁麻疹，紅斑疹，急性血小板減少性紫癜。亦可出現血管神經性水腫，關節炎，支氣管痙攣，高熱，暈厥，甚至紅斑狼瘡樣綜合症，過敏性休克等。

血液系統反應

可有血小板、白細胞、粒細胞減少、紅細胞發育不全、再生障礙性貧血。

急性中毒

表現為動作失調、肌無力、語言不清、精神混亂、嗜睡、嚴重者還將出現昏迷，反射減弱和呼吸停頓。

呼吸、心血管系統反應

由於大劑量時可抑制中樞神經系統和心血管系統，可發生昏迷、反射消失、血壓降低、呼吸停頓，亦可發生血壓降低、心率失常、心臟及周圍迴圈衰竭。

說了這麼多，其實失眠是一種心病。藥物只能起到輔助作用，治標不治本。真正要解決失眠，還是要改變自己的心態。失眠沒那麼可怕，一定不要因為失眠而覺得煩躁、焦慮，把心靜下來，自然就容易睡著了。

希望可以幫到你。