最低谷的時候其實是一種無奈，不知道自己是不是能走過去，有一種順其自然，有一種不管什麼都雖風而去吧，只能自己安慰自己，最起碼我還活著，既然活著就有希望。

人生道路起起伏伏，有高峰亦有低谷。我從小因為環境因素封閉了自己的內心，但當步入大學，發現在21世紀的商業經濟時代，不與別人溝通是不可能的，所以我抓住機遇努力改變，但我內心的恐懼決定了我改變並不大，那段時間我人生陷入了低谷，自己因為投資大腦而貸款要承擔的費用，也要擔任改變自己以及家族命運的重任，而我自己改變又不大，感覺壓力很大，內心真的很崩潰。但是我想起那幅圖，我知道自己若努力，還有可能登上山頂看美麗的風景；而我若不努力，任由負面情緒吞噬我，那我將陷入萬劫不復的深淵，我已經沒有退路了，我只能努力。

首先信仰給你的力量是巨大的，其次要相信自己來到這個世界上絕對不是為了體驗各種辛苦，所有的痛是為了更好的成長，痛過了就是痛快。所有的上坡路都是艱辛的，自己主動去遮蔽來自親人和朋友的流言蜚語，質疑和否定。因為生活從來都是你是主演，別人無法為你的生活做定義。加油，只要挺過去，你就多了一個人生意義。

人在低谷的時候，能好好的調理自己是一件很好的事情。低谷時，你會迷茫不知所措，那時你該怎麼辦？逃避還是選擇性忽略，還是更積極的認識自己，面對現實，認真的對待，好好的生活。

低谷時，你會抱怨不公對人對事興致缺缺？那時的你，頹廢抑或沉迷於自怨自艾好呢？還是沒心沒肺的活好每一天好呢！低谷時，你有時會感覺自己孤立無援，不知道出路或出口在哪裡，四下茫茫，混混沌沌。這時間的你，躺下來好好的睡一覺，然後攢攢力氣接著往前衝呢？還是定下來，看一看自己的倒影，然後測算一下自己的分值，估量了以後按著值分在決定下一步的走向！

去旅遊，換個環境，換個城市的天空，大自然都有治癒的能力，而人往往很脆弱，在大自然面前，在災難面前，在人禍面前，都很無奈，很無助。

所以人得學會發洩，調節自己，去旅遊是最好的方式之一，一個人去跟父母朋友說聲，道別，一個人踏上旅途，他很安靜，去到一個陌生的地方，會讓你忘記不熟悉城市難過的回憶，旅途很靜心，讓你去思考，去面對，去調節自己，已得到緩緩的時間流逝，去體會另一座城市的美麗，與魅力，讓你得已感慨，讓你明確思路，讓人情緒安定，

如果沒錢，那就去就近的風景區，一個人，聽著舒緩的歌，踏著緩慢的步伐，遊走在風景區，聞樹葉的味道，

或者離開那座讓你滿滿失望的城市，去往別處，別害怕失去，雖然有回憶，或許你有更優秀的未來，不用沉靜已發生的事情上，浪費你一天的時間，萬事有心態，最重要

你不可以改變已經發生的，你可以決定未來該發生的