即使再清澈的水，如果在一個杯子裡不停地搖晃，它都不會清澈；即使再渾濁的水，如果靜靜地放著，也自然會變得清澈。我們的心也是如此，如果你沒有給它時間去沉澱，而總是搖晃不停，那它就會處在一種渾濁的狀態。靜下心來！ 真正的走向成功，其實不是向外左突右衝、東征西討的過程，而是向內精心打磨自己的過程。如果自己是一把刀，就要打磨得鋒利無比、削鐵如泥；如果自己是一件工藝品，就要打磨得毫無瑕疵、玲瓏剔透。如果我們能打磨出最鋒利的自己，就一定能切削出僅屬於我們自己的——那塊世界。 一個人最好的樣子就是平靜一點，哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一個又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。然後在別人質疑你的時候，你可以問心無愧地對自己說，雖然每一步都走的很慢，但是我不曾退縮過。——《要麼滾回去，要麼拼命》 要相信，你是獨一無二的。每個人的身上都有屬於自身獨特的光芒，屬於自己特有的魅力，那是別人無法模仿和擁有的。每個人都有值得驕傲的權利，你的自信要靠自己來詮釋。我們說什麼話，決定著什麼樣的心態。有些話在你出口的瞬間，你的心態已經悄悄發生了改變。決心取得勝利的人若是說“還有可能嗎”，他離失敗也就不遠了；一直努力堅持的人若是說“到底有沒有結果呀”，他離放棄也就不遠了；總是積極向上的人若是說“怎麼不如我的人都比我強呢”，他離墮落也就不遠了。要成功，先發瘋，頭腦簡單向前衝。別再自己摸索，問路才不會迷路。寧願辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。付出才會傑出；為別人創造價值，別人才願意和你交往。每天只看目標，別老想障礙。成功需要改變，用新的方法改變過去的結果。成功的秘訣是努力，所以第一名都是練出來的。假如你總仰望別人的成功，就會感覺自己很卑微；假如你總羨慕別人的幸福，就會慨嘆自己很不幸；不要放大自己的苦痛。有些東西最好不要比，因為別人再好也與你無關，你無須與別人相比，只要做好自己想做的事情就OK了。
附《平和》一篇
平和(馬德)
人活得平和，才能活出生命真正的滋味來。 平和的人，放得下，看得開，想得明白，過得灑脫。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會通泰。世俗的名與利，他們不是不要了，而是無論得到得不到，得到的多還是得到的少，都不再計較了。 有欲而不執著於欲，有求而不拘泥於求。一個人，活得越平和，就會放下得越多。人平和之後，在生命外在狀態上的具體體現是，篤定，泰然，從容，六根清淨，萬事不擾。內在的層面上，在生活中疲憊的精神開始一點一點收合，在世俗中掙扎的靈魂開始一點一點歸攏，並慢慢的，悅納一處，把盞言歡。 也就是說，只有平和下來，生命才真正找到了回家的路。而一段靜美幸福的光陰，不過，就是被一顆平和的心所滋養的平淡日子。 我不相信，在慾望的泥淖中掙扎的人會平和下來。貪婪，撕咬著他們，折磨著他們，潮欲平，而暗流湧動，樹欲靜，而惑風不止。明爭，暗奪，陰謀，陽謀，哭一陣，笑一陣，人一回，鬼一回，這樣的人是沒法平和下來的。所以，平和，首先是內心的平靜。 也就是在這平靜中，平和的人，從浮躁走向寧謐。其實，整個世界變得寧謐了，也不過是無數顆躁動的心平靜了下來。 人，平和下來是美的。蹙眉舒展了，苦臉開花了，腰身挺直了，神色朗潤了，氣質和悅了。人的美若是從內裡滲透出來，就會強大，就會恆久地散發出迷人的魅力。一個真正能平和下來的人，外部的物質世界已經誘惑不了他，挑唆不了他，左右不了他。再急迫的事，也會舉重若輕地處理好；再撩人的事，也會雲淡風輕地放過去；再痛苦的事，也能輕攏慢捻地跳脫出來。 我認為，至深的平和，一定經過命運浮沉的洗禮，一定經過生離死別的考驗，一定經過愛與恨的煎熬。一切都經過了，一切都走過了，一切都熬過了，生命的底色裡，增了韌，淬了剛，添了柔。這時候平和下來的生命，已經沉靜到擾不亂，已經穩健到動不搖，已經淡定到八風打不動。 平和，實際上是讓一個人的內心，從狹小走向遼闊，從狂亂走向沉靜，從複雜走向簡單。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣，無慾無求，多美的生命意境啊！ 一個人，活得幸福，才是王道。幸福之外的任何東西，譬如金錢，譬如權勢，都是人生的附屬品，風一吹就碎了，雲一來就亂了，輕輕一說都倦了，回眸一望全散了。其實，人生的幸福也不全是得到，不全是擁有。我覺得，在平和者的心底，有一種東西，儘管淡淡的，卻更容易讓人產生綿延的幸福感和快樂感。那就是，他們心底裡的那份踏實和安詳。 其實，心底裡踏實和安詳，又是多少人，一輩子難以抵達的人生至境。
即使再清澈的水，如果在一個杯子裡不停地搖晃，它都不會清澈；即使再渾濁的水，如果靜靜地放著，也自然會變得清澈。我們的心也是如此，如果你沒有給它時間去沉澱，而總是搖晃不停，那它就會處在一種渾濁的狀態。靜下心來！ 真正的走向成功，其實不是向外左突右衝、東征西討的過程，而是向內精心打磨自己的過程。如果自己是一把刀，就要打磨得鋒利無比、削鐵如泥；如果自己是一件工藝品，就要打磨得毫無瑕疵、玲瓏剔透。如果我們能打磨出最鋒利的自己，就一定能切削出僅屬於我們自己的——那塊世界。 一個人最好的樣子就是平靜一點，哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一個又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。然後在別人質疑你的時候，你可以問心無愧地對自己說，雖然每一步都走的很慢，但是我不曾退縮過。——《要麼滾回去，要麼拼命》 要相信，你是獨一無二的。每個人的身上都有屬於自身獨特的光芒，屬於自己特有的魅力，那是別人無法模仿和擁有的。每個人都有值得驕傲的權利，你的自信要靠自己來詮釋。我們說什麼話，決定著什麼樣的心態。有些話在你出口的瞬間，你的心態已經悄悄發生了改變。決心取得勝利的人若是說“還有可能嗎”，他離失敗也就不遠了；一直努力堅持的人若是說“到底有沒有結果呀”，他離放棄也就不遠了；總是積極向上的人若是說“怎麼不如我的人都比我強呢”，他離墮落也就不遠了。要成功，先發瘋，頭腦簡單向前衝。別再自己摸索，問路才不會迷路。寧願辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。付出才會傑出；為別人創造價值，別人才願意和你交往。每天只看目標，別老想障礙。成功需要改變，用新的方法改變過去的結果。成功的秘訣是努力，所以第一名都是練出來的。假如你總仰望別人的成功，就會感覺自己很卑微；假如你總羨慕別人的幸福，就會慨嘆自己很不幸；不要放大自己的苦痛。有些東西最好不要比，因為別人再好也與你無關，你無須與別人相比，只要做好自己想做的事情就OK了。
附《平和》一篇
平和(馬德)
人活得平和，才能活出生命真正的滋味來。 平和的人，放得下，看得開，想得明白，過得灑脫。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會通泰。世俗的名與利，他們不是不要了，而是無論得到得不到，得到的多還是得到的少，都不再計較了。 有欲而不執著於欲，有求而不拘泥於求。一個人，活得越平和，就會放下得越多。人平和之後，在生命外在狀態上的具體體現是，篤定，泰然，從容，六根清淨，萬事不擾。內在的層面上，在生活中疲憊的精神開始一點一點收合，在世俗中掙扎的靈魂開始一點一點歸攏，並慢慢的，悅納一處，把盞言歡。 也就是說，只有平和下來，生命才真正找到了回家的路。而一段靜美幸福的光陰，不過，就是被一顆平和的心所滋養的平淡日子。 我不相信，在慾望的泥淖中掙扎的人會平和下來。貪婪，撕咬著他們，折磨著他們，潮欲平，而暗流湧動，樹欲靜，而惑風不止。明爭，暗奪，陰謀，陽謀，哭一陣，笑一陣，人一回，鬼一回，這樣的人是沒法平和下來的。所以，平和，首先是內心的平靜。 也就是在這平靜中，平和的人，從浮躁走向寧謐。其實，整個世界變得寧謐了，也不過是無數顆躁動的心平靜了下來。 人，平和下來是美的。蹙眉舒展了，苦臉開花了，腰身挺直了，神色朗潤了，氣質和悅了。人的美若是從內裡滲透出來，就會強大，就會恆久地散發出迷人的魅力。一個真正能平和下來的人，外部的物質世界已經誘惑不了他，挑唆不了他，左右不了他。再急迫的事，也會舉重若輕地處理好；再撩人的事，也會雲淡風輕地放過去；再痛苦的事，也能輕攏慢捻地跳脫出來。 我認為，至深的平和，一定經過命運浮沉的洗禮，一定經過生離死別的考驗，一定經過愛與恨的煎熬。一切都經過了，一切都走過了，一切都熬過了，生命的底色裡，增了韌，淬了剛，添了柔。這時候平和下來的生命，已經沉靜到擾不亂，已經穩健到動不搖，已經淡定到八風打不動。 平和，實際上是讓一個人的內心，從狹小走向遼闊，從狂亂走向沉靜，從複雜走向簡單。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣，無慾無求，多美的生命意境啊！ 一個人，活得幸福，才是王道。幸福之外的任何東西，譬如金錢，譬如權勢，都是人生的附屬品，風一吹就碎了，雲一來就亂了，輕輕一說都倦了，回眸一望全散了。其實，人生的幸福也不全是得到，不全是擁有。我覺得，在平和者的心底，有一種東西，儘管淡淡的，卻更容易讓人產生綿延的幸福感和快樂感。那就是，他們心底裡的那份踏實和安詳。 其實，心底裡踏實和安詳，又是多少人，一輩子難以抵達的人生至境。