謝謝邀請！首先你要弄清楚你女上司單獨約你吃飯的目的。如果是為了工作，也許是領導想從你這裡瞭解公司內部員工的想法、或者是領導看你的能力不錯，想提拔你都有可能。那你可以和領導好好就工作上的事情進行溝通交流。如果是美女領導是看上了你，而你又有女朋友或者是已經結婚了，那你就要在合適的機會暗示或者直接給她明說。比如：我和女朋友計劃年底結婚了！或者告訴她：我準備十一戴老婆出去旅遊幾天！保持好和領導的距離，拒絕的時候一定要注意方式方法還有找到合適的機會。希望對你有幫助！

經常一起兩人吃飯應該不是什麼好事，出雙進對的容易人們的各種各樣的猜疑，引發閒言碎語。人們都說距離產生美，一定要保持良好的距離。記住兔子不吃窩邊草，兩人經常在一起，難免，也經常會出現矛盾等等，那時你就無法自拔了。所以你應該知道。

1領導主動邀約吃飯

這種還是答應比較好。但若真的有事等著處理，或是早已與別人約好在先不得不拒絕的話，則另當別論。當然，要巧妙地拒絕領導的邀約，應該要用委婉謙恭的態度向領導表示自己還有重要的公事等著處理。

2跟領導吃飯注意事項

有些領導利用和員工一起吃飯的機會，向員工趁機套話。而身為員工，應當隨機應變。一個聰明的員工，一定要知道該說的就說，不該說的死也不能說。切記，不要隨便就道人長短，否則最後會發生什麼樣的結果，可就要自己負責了。

身處在公司這樣的大群體裡，當然也要適度表現自己的參與感，以免給人一種你很孤僻、冷漠的印象。可以試著做個好觀眾，遇到有趣的場面時適時地拍手錶示贊成，或是微笑以對，不需譁眾取寵，更不需搶著出鋒頭，適當地表現就是最好的禮節了。

另外，要注意保持該有的微笑與禮節，在結帳時除非是各付各的單，否則最好還是要有“搶著掏錢買單的動作”；千萬不要自己吃飽屁股拍一拍就準備走人，把帳留給領導替你付。

點菜時，可根據以下三個規則：一是看人員組成，一般來說，人均一菜是比較通用的規則。如果是男士較多的餐會可適當加量。二看菜餚組合。一般來說，一桌菜最好是有葷有素，有冷有熱，儘量做到全面。如果桌上男士多，可多點些葷食，如果女士較多，則可多點幾道清淡的蔬菜。三是看宴請的重要程度。

總之，該說的說，不該說的要婉拒，不想表態要微笑。順其自然，才是最高境界。

女上司經常單獨請你吃飯，分幾種情況：

一、你工作業績突出，對她的幫助較大，女上司表示感謝。

聯絡感情最有效的辦法之一，莫過於請吃飯了。單獨吃你吃飯，如果是你的工作業績做的不錯，說明女上司對你很器重，你對她的工作幫助較大，她得到了她的頂頭上司的褒獎，有可能是物資或獎金上的褒獎，為了感謝，經常單獨請你請飯。

二、女上司為了瞭解你所掌握的周邊情況，透過請吃加強交流，套取第一手資料。

或許你的性格很隨和，你的人緣很好，或者你瞭解同事的情況較深入，女上司為了獲得第一手資料，透過請吃的形式，收穫她所需要的資料。這種情況，在我過去工作的過程中也經常會發生，不足為奇。

三丶你確有特長，是個人才，有的單位想挖走你，女上司受老闆之託，想用請吃飯的方式，讓你對單位產生親情。讓你說出自己的要求，不讓你走，這是單位愛護珍惜人才的表現。

四、女上司對你有特殊依賴，這種情況就要特別注意。

在請吃飯的過程中，女上司以感情曖昧性暗示的言行對你，這種情況就得分清主次了。如果你們都沒有配偶和男女朋友，大膽接觸就是了，無須顧慮太多。如果是一方或雙方都有家庭，那就要鄭重對待了，不以結婚為目的的接觸是耍流氓，有時會產生惡劣的後果。

女上司經常單獨請你吃飯，要看女上司是什麼目的，只有掌握女上司的動機，你才能掌握主動權。不要將吃飯想得過餘複雜，異性友誼是最珍貴的友誼。不要自作多情，想入非非，那會讓你失眠的。如果確實受到困撓，回請就是了。確實不行，辭職走人。

從題主問的這個問題， 可以看出他很困惑。很大的可能是，題主是個男的，遇到了個女上司。如果兩個人都未婚，那倒好辦了，如果你對她有點好感的話，可以選擇交往一段時間。沒準你會娶個女強人回家，也未嘗不可。

但是，如果你們兩個人都有了家庭，或者一方成家或者一方已有結婚物件，那麼，要拒絕的話，還真是一門技術活兒。

如果處理不當，可能得罪了女上司，怕以後自己的日子不好過。如果不拒絕，兩個男女一起吃飯，次數多了，也難免會讓別人誤會。甚至還會因此產生一些糾紛，影響彼此的家庭及婚姻。如果是這種情況，那麼，就要講究一下拒絕的方式方法。

這樣做，既告訴對方，你有女朋友或者妻子的事實，也讓對方覺得，你是一個以家庭為重的人。而女上司只是你的工作上的上級，跟家人在你心目中的地位差遠了。這樣，一舉兩得，相信有點自知之明的人，會知難而退。

如果對方再約你，你可以說，自己已經約好跟家人或者朋友或者同事一起吃飯了，不如大家一起吧，人多，也熱鬧，正好兩個人的朋友或者家人可以互相認識一下。這樣，單獨就變成了一群人的“狂歡”，避免了你們兩個人單獨相處的尷尬。

她不是你的女上司嗎？你就說你今天的工作還沒有做完，晚上需要加班，或許會到很晚。這樣，用工作作為推辭的藉口，既顯得你敬業，也讓女上司找不到生氣的理由。

如果女上司多次約你，你總不去，也顯得不好，你可以去一次，但是你之前要跟朋友或者家人約好，幾點給你打電話，說家裡有急事，需要趕緊離開。然後你再借故走開。

其實你如果不想去的話，總會有理由拒絕的。我能幫你的就這麼多了。

女 上 司 經常單獨約我吃飯，我該怎麼 拒 絕？你 的這個問題給人一種錯覺，好像女上司喜歡上你了似的。其實 你 應 該弄清楚，女上司為什麼單獨 約 你 吃飯。只有弄明白女上司單獨 約 你 吃飯的目的，才能很好的解決 這 個 問題。我認為女上司經常單獨約你吃飯有以下幾種因素:

1、女上司很看好你這名員工，也對你有信任感。

女 上 司 在單位工作時間裡，會有很多 事情要處理、安排、解決，所以在工 作 的 時間內是很忙碌的，閒暇時間不多。下班後，女上司的空閒時間多了，女上司就會利用空閒時間，思考一下工作、及有效管理的事情，同時 也 可 以 放 松 一下一天緊張的心情。女上司知道，要想對員工進行有效 的 管 理，就要了解員工的所思所想，員工的需求有哪些。這些事情如果 女 上 司直接去問員工，未必能得到理想的資訊反饋。所以，就單獨約你吃飯，隨便聊聊，即得到了心情的放 松，又 可 以從你這裡瞭解到基層員工的思想動態、及訴求，準確的掌握 女 上 司想要得到的資訊。所以才單獨約你吃飯，人多了就沒必要了。

2、女上司需要放鬆、釋放壓力。

女上司是個單身，經過一天的忙碌，身 心 疲 憊，再也不想回到家自己做飯吃了，所以選擇去飯店吃，自己在飯 店 吃 飯感覺不是很自在，才約你吃飯，可以邊吃邊聊，對放鬆心情是很有效的。

3、或許是女上司真的喜歡上你了。

如果女上司是單身，你也是單身，那麼 真 的 恭喜你豔福不淺啊，好好珍惜吧。如果女上司是單身，你有女朋友 或 是 你已經結婚了，你就應該在和 女 上 司的聊天中，透露出你有女朋 友 或 是妻子的資訊，這樣女上司就 不 會 再單獨約你吃飯了。如果女上 司 已 經成家了，她還經常單獨約你 吃 飯，你 就要找些適合的理由婉拒，這樣幾次的婉拒，女上司就不會再約你吃飯了。

畢 竟 是 你的上司，所以在拒絕的時候，一 定要委婉的、合情合理的、非常 自 然 的拒絕，不要讓女上司產生尷 尬，這 樣 不會對你今後的工作有影響。

這 件 事 情日後不能對任何人提起，不 論 多麼要好的同事也不能說。就是 非 本單位的朋友，也不能讓他們知 道 這件事情，誰都保證不了他們不 會 認識你單位的人，如果他們把這 秘 密說出來了，在你單位私下傳開了，你的好日子也就該到頭了。

你拒絕個錘子，提要求，吃一頭鮑，要她餵飯才吃，拉菲漱口，回家要打包新菜，他不同意就滿地打滾，這樣，她再也不帶你出去了。

長這麼大一直想著有這樣的機會，我也就半推半就了，無奈現已到不惑之年，也沒出現過，心裡甚是不爽，你現在跟我裝逼？

女人請吃飯，關係不一般，如若談公事，合作必有緣，別有用心處，吃虧在眼前。

距離要適度，儘量避麻煩。……

上司請吃飯，

必有另眼看，

女士有目的，

心想小肉鮮！

首先，得精準核實所謂的女領導是否真的是女的。不能僅憑頭髮長、塗口紅丶穿花衣來判斷。

其次，再與自己的性別對比，確定是相同性別還是不同性別。

然後，判斷外出吃飯的動機與目的是僅談工作還是兼談別的。

再然後，梳理自己的世界觀人生觀價值觀，控制總開關。

最後，根據以上調查，做出選擇。

首先，女領導有家庭不？

其次，女領導年齡大不？

然後，女領導漂亮性感不？

最後，不管是事業單位上還是生理上，你還有慾望不？

這些講出來，大家才好幫你。

年輕人，不要想太多，領導只是怕你工作能力太強，被別的單位挖去。並沒有什麼其他的想法。

你的領導愛才如命。所以你還是放心去吃飯了。

如果你領導要是真心對你好，你就從了吧？你這一生輕輕鬆鬆的，少奮鬥30年。30多歲的女人如果你領導要是真心對你好，你就從了吧？你這一生輕輕鬆鬆的，少奮鬥30年，30多歲的女人，正當年

當有一天你只能感覺到爾虞我詐的溫柔，嗅到紙醉金迷的香甜，看到強顏歡笑的多彩，聽到嚶嚶燕語的做作，嚐到香甜柔暖的謊言，對比卻感到深深無力的時候，記得聯絡我。

有錢的阿姨

約吃飯不一定是從與不從的事，也有可能領導就是觀察到你在努力，透過吃飯瞭解一下，也可以說是犒勞一下，栓住你的心，為他賣命幹活，看領導是啥樣人，不一定都有齷齪的想法

約你吃飯並不是壞事，食色性也，不用擔心，不必客氣，食之再說！

參加領導的飯局，也是工作的一部分，一定要幹好！

我今天在研究模糊邏輯推演，以及“不可全參量回溯性”。也就是馬雲不見得明天一定不會虧本，以及讓馬雲再來一次的不可能複製貼上性。另外，開車是否非要懂發動機執行原理或者會修車呢？也就是思索生活歷程的不可逆性，以及多次反覆的現實積累作用。

個人覺得需要分開看問題，分析原因，是人還是事，吃飯聊天內容也要慎重，單純吃飯無礙，如果想拒絕，吃一頓也無所謂，你可以吃飯過程中透過其他方式簡單暗示即可。