感謝邀請，我有幾段戀情，也忘不掉，又愛又恨的滋味真難受，尤其是酒後，特想她在身邊，忍不住發微信，打電話，但……都沒有實施，控制住自己，留作懷戀，不做無意義的事，多情，戀情的人應該都會這樣，我時常對自己說，清醒一點，她現在不屬於你，別去打擾別人的生活，不值得也不合適……

時間是最好的療傷藥，空閒時間你要學會自己找事情做，讓自己忙碌起來、就會慢慢地忘了他。每個人的一生都會像你一樣，經歷愛與不愛、經歷成功與失敗、經歷生死離別、這些都是自然規律，沒有人能躲得開、逃得掉。所以這一切別人誰也幫不了你，只能靠你自己慢慢的去消化，再堅強的無聲無息地把它嚥下，苦樂自知。

對於那些離開你的人，也是緣分淺的人，沒必要為了他們傷心難過，他們不值得你付出任何代價。他們就像用刀捅了你一下，然後就無情無義地離開了，你的傷口他們不會心疼、更不會難過，你只能怪命運的安排，讓你遇到了他們。只有經歷了這些不想經歷的事情，你才會漸漸的更加成熟，才知道人生如戲，每天像戴著面具。

對的人總會與你相遇，只是時間早晚的事。遇到對的人他會愛你如自己的生命，你的存在就會驚醒他對你所有的愛與關懷。他會時時刻刻都在想著你，不會讓你有一點點委屈，他會滿足你所有的要求，寧可自己吃苦受累。他會感謝命運能夠遇到你，讓你從此像一棵樹一樣，長在他的心裡，他會把你當成寶貝一樣地心疼，只為了能夠讓你像個孩子一樣，天天有著天真的笑容。

所以現在的你，只需要重新找回真正的自己，學會放下、轉身、忘記。只有錯的人離開，才能和對的人早日相遇，就像風雨過後才能看見彩虹一樣，你早晚會在心裡暗自說到《終於等到了你》。

情深款款，很是煎熬。這是每個曾經深陷其中的人，都會經歷的痛，如果他足夠好，如果他愛你足夠深，你們也不會分手。

如今他成為前任，你們之間肯定曾經有著各式各樣的問題，才會分手，不管是什麼問題，之前努力在一起過，最後還是分手，證明真的不合適，那麼就不要再抱著這樣的念想，有一些分開，確實很痛，因為曾經深愛過。

分析自己忘不了的原因，有助於更好地走出這個黑洞。

多做一些自己喜歡的事情，接觸新的異性朋友，這些都可以分散注意力，忙碌起來，提升自己，是最好的投資。

當然，忙碌有時候也填補不了心裡的空洞，更多的時候，我們要學會感受孤獨，一個人的時候，反思自己。想想未來，人生向前。

過去的一切，都是成長的足跡。愛已逝去，可以珍藏，可以回憶，但不要傷情，更好地生活，是對自己的負責。

對方是否跟你一樣還念著過去，如果不是，那卑微的念念不忘更對不起自己，這樣折騰自己傻了麼？

女人要懂得愛自己，已經是個不新鮮的話題，我們總是高呼：女人自己都不愛惜自己，誰還會愛你。確實，愛自己也是人生重要的歷程，別讓自己難過、傷心、哭泣，也不要讓別人有機會傷害自己。

這也是個努力的方向，人生啊人生，本來就有很多的劫難，包括情劫，我們都為歷劫而來。

有人說忘不了舊愛，只因新歡不夠好。但有時候，愛情卻是可遇不可求，兜兜轉轉，希望與對的人相遇，然遲遲沒有遇上。

愛情，是個美好而憂傷的話題，我只知道，做更好的自己，才會遇上美好的愛情，糟糕的自己，煩惱不斷，遇上的愛情，也是糟糕的。

舊愛，可以有淡淡的憂傷，淡淡的痕跡，淡淡的傷情，但只能偶爾地感慨。

別讓他影響你的人生。

註定今生都是無法忘記的。忘不掉令人心動的初見，更忘不了秋風蕭瑟的別離。忘不掉殷勤把盞，笑語言歡。更忘不掉情天雲湧，恨海滔生。本來人生的路己漫長而崎嶇，可是上帝故意在你的生命裡，給了你一段風光旖旎的愛情，可是這愛情就像無法戒掉的冰毒，片刻的銷魂後便是無盡的折磨。

像你這種體會和感受，我想大部分人都經歷過，尤其是那些曾經特別相愛的，形影不離的兩個人，因為某種原因分開了，甚至從此不再聯絡了。我想分開之後的那段日子彼此都很痛苦，是一種煎熬，誰也無法忘記對方。但彼此也許為了可憐的自尊心，誰也不肯向對方低頭，然後就真的這樣就分開了！既然現在你們已經分開很久了，各自都不再聯絡，他也沒有再來找過你，也許他已經放下了，或許他已經找到了新歡。那你幹嘛還要抓著過去不放，為什麼不早點從過去的陰影裡走出來呢？人有時要學會放過自己！就像一首歌歌詞裡唱的：“愛 不可能再重來，過程雖然精彩，但感覺已不在，就當我上輩子欠你的，就當這是今生的宿命，也許沒有你，我更愛惜我自己，既然我感動不了你，我就放過我自己！”我想你現在目前應該做的是儘快的陰影裡走出來，擺脫過去。換一種生活方式，做一些對自己感興趣的事情。偶爾給自己充充電，來提升一下自己，使自己變得比以前更優秀，然後重新開始。

雖然分手了雖然不聯絡但仍然喜歡對方，也就是緣分未盡，彼此間還有愛。愛過的人去忘記很難，對每一個人都一樣。愛是一種掛念，時時刻刻都想著他，記掛著他怎麼可能不是愛呢？這個人在你心裡在會無時無刻出現在你腦海裡。放不下的是心裡的深愛也是掛念，心裡有一個人不去見思念可能更加肆虐，但只能控制。 喜歡可以很隨意，愛一定是用心的。分開後才知道擁有多珍貴，這就是本性。有的愛是深沉的，是關心是掛念卻說不出口。真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他著迷，為他牽掛。雖然分手了但還總是在想他此刻在做什麼，想知道關於他一切的動態，想看看他是否也開心安好。 你的心就是你的愛，心感覺不到愛，就不能成為愛，因為心裡有愛便有了牽掛。真正愛的人一定會有牽掛的，不管在不在一起，牽掛也讓情感有個寄託。愛情就是一份牽掛，一邊是自己，另一邊是愛的人。牽掛是手中的線，風箏無論飛的多遠，線不斷感情也就不會斷。有時候思念會成為一種習慣，習慣性的想念，看到聽到什麼都會反射到他，是因為他已經住進了你的心裡。沒有任何辦法只能讓自己忙碌起來，讓時間去撫平一切。

自己繼續喜歡吧。

除了死扛你別無他法。

難道你還要把你最後一絲自尊也丟掉？！

有緣終會相見。

無緣自會。。。

對於這個問題我覺得需要的只是時間。時間長了自然會慢慢淡化。

首先表示很理解你分手後難以忘記前任的心情。

人是感情動物，畢竟曾經相戀，有過美好的過去。

分手後一下子難以忘懷是自然的。

特別是一些女孩子很長情，分手後更是不容易從失戀的陰影中走出來。

雖然忘不掉，但是我還要提醒你：

你終究要清醒面對分手很久，各自不聯絡的事實。

過去的已經過去。

你們已經徹底分手了。

曾經的濃情蜜意已是昨日黃花。

你該學會放下，去做自己該做的事。

昨天的太陽曬不幹今天的衣裳。

你再想著他又有什麼用？

他如果真的還愛你，舍不下你，他自然會來找你。

而他冷漠的表現已經說明了一切。

所以不要傻了，忘記吧。

一再苦苦地思戀，不過是自我折磨的表現。

你愛得如此卑微，只會換來別人的輕視和漠然。

別人絕不會愛低到塵埃的你。

從今天起，讀書，寫字，旅遊，健身，養花，喝茶，聚會，烹飪······

把自己的日程排滿，把生活經營得充實又有趣。

外面的世界那麼大，去結交更多有趣的人，去做更多有趣的事，學會讓自己快樂。

當你變得又瘦又美，口袋裡又有錢，當你的世界變得豐富多彩，

你會覺得沒有那個人的陪伴其實也沒什麼大不了。

地球照常在轉，日子照樣得過。

一輩子不長，一些人不能在一起就不在一起吧。

靜靜地過好自己的生活最重要。

不要哭泣不要沮喪，更不要自怨自艾自暴自棄。

好好經營自己，拼命掙錢，努力變美。

說不定，屬於你的真正的感情正在轉角處等著你。

張小嫻曾說過：

愛情正是一個將一對陌生人變成情侶，又將一對情侶變成陌生人的遊戲。

曾經相遇，總勝過從未碰頭。

所以愛過，痛過，就已足夠。該放下了。

張小嫻還說過：

想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。

所以，你現在需要的只是時間。

當時間足夠長，當你邂逅了下一段美好的感情，你自然而然就會忘記曾經的傷痛。

當有一天你收穫了真正的幸福：

沒準你還會在心裡默唸：多謝當年不娶之恩。

相信時間是最好的療傷藥。既然已經各自不聯絡，就應該想辦法忘掉過去。人和人相處都是講緣份的，特別是男女朋友。分手恰恰說明你們緣份已盡，這時就應該瀟灑地放手，既是放過別人也是放過自己，千萬不要因為一棵樹而放棄後面的一大片森林。要相信一定會有更合適的人等著遇見你。