正常的安裝方法是：先在需要隔音的牆面上打上5cm龍骨（木龍骨或輕鋼龍骨均可以），中間填上5cm梯度吸音棉，外封石膏板或細木工板。板上你就可以使用你需要的裝飾。

如果是黏貼上去的話，你可以選擇萬能膠，或者熱熔性膠。但是吸音棉不具有裝飾功能，所以這樣做的話有兩個弊端，一是比較難看，二是容易髒，髒了以後比較難清洗。

第一步、將原始牆面抹平，做好前期牆面處理工作。

第二步、打龍骨，將龍骨與牆體之間保留一公分距離，分別固定在隔音吊頂下方和浮助地面上方。

第三步、龍骨空隙內填充隔音棉（根據需要選擇容重，35Kg/m3或者其他規格），聲波在棉孔洞遊走的過程，實現聲能轉換熱能，從而達到降低聲能量的目的。

第四步、龍骨外封裝，可以選擇石膏板或者隔音板，如有需要可以在外側再安裝聚酯纖維吸音板，以達到更好的隔音效果。

備註：在家裡安裝隔音棉，對隔音棉的材質一定要很好的考慮。隔音棉有很多種，常見的有玻璃棉，岩棉，海綿，聚酯纖維吸音棉，梯度吸音棉。

玻璃棉，岩棉是脆性纖維做的，它的纖維很容易刺破面板，引起面板過敏。而且時間長了，產品會粉化，所產生的粉塵會引起呼吸道過敏。

海綿是發泡材料，吸音效率較低，而且易燃。

聚酯纖維吸音棉生產廠家一般集中在華東地區，比較環保，吸音效果比較好。

梯度吸音棉也是一種聚酯纖維吸音棉，唯一的區別是它的密度是階梯遞增的，手感上是一面軟，一面硬，這樣的結構能保證它在全頻上具有良好的吸音效果。