運動員在比賽過程中，由於比賽雙方運動實力對比的不同和比賽程序的變化，總會遇到處在領先、落後和相持的情境。如果排除從戰略考慮的需要，那麼上述情境會不同程度地對運動員的比賽心理產生影響，從而使運動員的比賽行為發生某些變化。教練員和運動員如能瞭解和掌握這些比賽中更好的發揮出來，有利於取得好成績。競賽過程中運動員逐漸把比分拉開佔據場上優勢時，常會出現的心理變化。由於領先，增強了運動員取勝的自信心。在比賽中運動員建立並加強了戰勝對手的自信心後，其情緒變化會由比賽開始的緊張情緒狀態轉向戰鬥振奮情緒狀態，對比賽感知清晰，注意力集中，思維判斷準確。表現在運動員的比賽行為上，其運動技能水平得以流暢地發揮出來，失誤減少，完成技術的質量好，成功率高。此時，運動員能夠控制場上的比賽程序。在這種情況下，運動員應該採取“最大極大”戰略。即全力以赴，不讓對手有任何喘息機會，爭取一舉拿下比賽，給對手以迎頭痛擊。從心理學的觀點來看，這樣做的好處在於：當一名運動員在比賽中，命名出全身解數，仍然慘敗，那麼他很容易形成對戰勝過他的運動員的心理恐懼，而這種恐懼的心理障礙一旦形成，就很難克服。在以後的比賽中，當他再次與戰勝他的對手相遇時，雖然有報一箭之仇的想法，但不可否認在其內心深處仍有恐懼對手的心理障礙，即“一年被蛇咬，十年怕井繩”。因此，當運動員在比賽中領先，應痛擊對手，以爭取在今後比賽再次相遇時，使對手處於心理上的劣勢，我方處於心理上的優勢。這對比賽是極其有利的。由於領先運動員出現過於放鬆、麻痺的心態。在這種情況下，運動員盲目自信，輕視對手，認為自己能輕易取勝，情緒的興奮性水平過低，對比賽的感知能力下降，注意力不集中。在比賽行為上會表現出運動員好象“傲氣十足”，其實是缺乏鬥志，比賽態度散慢，不認真，對比賽中的技術細節隨便應付處理，降低了完成技術動作的質量。此時對手如果把對方差距逐漸縮小，盲目自信的運動員很難重新集中精力比賽，往往會變得驚惶失措，失誤率增多。這類運動員經常重演“驕兵必敗”的悲劇。教練遇到這樣的隊員，不論他在比賽中取勝與否，均要及時給以嚴厲的批評，以防止其形成習慣化了的性格特徵，對今後的比賽不利。由於領先，急於求成。運動員領先後，急於求成，便破壞了原有的適宜的情緒興奮水平。這時，運動員的情緒興奮水平逐漸升高並且波動不穩定。根據“運動成績與情緒的興奮水平成倒U型關係”的原理，運動員的運動技能水平和自我控制能力降低，也就是人們平時常說的“欲速則不達”。在這種情緒的作用下，運動員對比賽的感知變得粗糙，對運動技能各環節的注意廣度變得狹窄，注意分配能力下降。表現在運動行為上，運動員的技術變形，失誤增多。其對手經常在這時抓住機會，反敗為勝。比賽是平時訓練水平的“試金石”。教練只有在平時的訓練和生活中，注意培養這類運動員遇事沉著冷靜、不急不躁的個性品質，才能真正在比賽中克服其急於求成的心理及其行為表現。由於領先害怕對手追上，緊張情緒加劇。運動員由於懼怕失去優勢，這一緊張情緒的作用，會使其對比賽感知能力下降，思維變得狹窄，在運動行為上表現出過於小心謹慎，縮手縮腳，進功意識減弱，防守意識增強，不能堅持以功為守的策略，從而緩解了對對手的心理壓力和身體、技戰術方面的壓力，使對手有了調節身心狀態的時間。如果對手能有效地利用這喘息之機調整好運動技能狀態，那麼比賽鹿死誰手便很難預料。
運動員在比賽過程中，由於比賽雙方運動實力對比的不同和比賽程序的變化，總會遇到處在領先、落後和相持的情境。如果排除從戰略考慮的需要，那麼上述情境會不同程度地對運動員的比賽心理產生影響，從而使運動員的比賽行為發生某些變化。教練員和運動員如能瞭解和掌握這些比賽中更好的發揮出來，有利於取得好成績。競賽過程中運動員逐漸把比分拉開佔據場上優勢時，常會出現的心理變化。由於領先，增強了運動員取勝的自信心。在比賽中運動員建立並加強了戰勝對手的自信心後，其情緒變化會由比賽開始的緊張情緒狀態轉向戰鬥振奮情緒狀態，對比賽感知清晰，注意力集中，思維判斷準確。表現在運動員的比賽行為上，其運動技能水平得以流暢地發揮出來，失誤減少，完成技術的質量好，成功率高。此時，運動員能夠控制場上的比賽程序。在這種情況下，運動員應該採取“最大極大”戰略。即全力以赴，不讓對手有任何喘息機會，爭取一舉拿下比賽，給對手以迎頭痛擊。從心理學的觀點來看，這樣做的好處在於：當一名運動員在比賽中，命名出全身解數，仍然慘敗，那麼他很容易形成對戰勝過他的運動員的心理恐懼，而這種恐懼的心理障礙一旦形成，就很難克服。在以後的比賽中，當他再次與戰勝他的對手相遇時，雖然有報一箭之仇的想法，但不可否認在其內心深處仍有恐懼對手的心理障礙，即“一年被蛇咬，十年怕井繩”。因此，當運動員在比賽中領先，應痛擊對手，以爭取在今後比賽再次相遇時，使對手處於心理上的劣勢，我方處於心理上的優勢。這對比賽是極其有利的。由於領先運動員出現過於放鬆、麻痺的心態。在這種情況下，運動員盲目自信，輕視對手，認為自己能輕易取勝，情緒的興奮性水平過低，對比賽的感知能力下降，注意力不集中。在比賽行為上會表現出運動員好象“傲氣十足”，其實是缺乏鬥志，比賽態度散慢，不認真，對比賽中的技術細節隨便應付處理，降低了完成技術動作的質量。此時對手如果把對方差距逐漸縮小，盲目自信的運動員很難重新集中精力比賽，往往會變得驚惶失措，失誤率增多。這類運動員經常重演“驕兵必敗”的悲劇。教練遇到這樣的隊員，不論他在比賽中取勝與否，均要及時給以嚴厲的批評，以防止其形成習慣化了的性格特徵，對今後的比賽不利。由於領先，急於求成。運動員領先後，急於求成，便破壞了原有的適宜的情緒興奮水平。這時，運動員的情緒興奮水平逐漸升高並且波動不穩定。根據“運動成績與情緒的興奮水平成倒U型關係”的原理，運動員的運動技能水平和自我控制能力降低，也就是人們平時常說的“欲速則不達”。在這種情緒的作用下，運動員對比賽的感知變得粗糙，對運動技能各環節的注意廣度變得狹窄，注意分配能力下降。表現在運動行為上，運動員的技術變形，失誤增多。其對手經常在這時抓住機會，反敗為勝。比賽是平時訓練水平的“試金石”。教練只有在平時的訓練和生活中，注意培養這類運動員遇事沉著冷靜、不急不躁的個性品質，才能真正在比賽中克服其急於求成的心理及其行為表現。由於領先害怕對手追上，緊張情緒加劇。運動員由於懼怕失去優勢，這一緊張情緒的作用，會使其對比賽感知能力下降，思維變得狹窄，在運動行為上表現出過於小心謹慎，縮手縮腳，進功意識減弱，防守意識增強，不能堅持以功為守的策略，從而緩解了對對手的心理壓力和身體、技戰術方面的壓力，使對手有了調節身心狀態的時間。如果對手能有效地利用這喘息之機調整好運動技能狀態，那麼比賽鹿死誰手便很難預料。