職場中，拒絕人不是一件容易的事情，拒絕領導更是不易，那麼面對“不合理的”的要求時呢？該如何做呢？下面我將從以下幾個方面談談我的看法：

第一：領導的要求真的不合理嗎？

站在不同的位置，看到事物不同的側面，而一般情況下，領導站的位置更高，領導掌握的資訊要對於普通員工，考慮問題要比普通員工更深入，那麼就可能導致，在普通員工看來極不合理的要求，卻正是公司發展所需要的。

例項：公司之前就有這樣的一個例子，同事劉某加班趕出來的設計方案，被領導否了，這是他經過計算論證得出的合理方案。進而領導給了他修改意見，一個大家都覺得不合理的方案，領導卻說，你改就是了。劉某無奈只能修改。最後才知道，領導給出的方案是結合當地實際情況，並有實驗支撐的方案，而這些資訊劉某並不知情。

第二：領導的要求確實不合理。

當領導的要求確實不合理時，我們只能忍氣吞聲接受嗎？事實並非如此，但拒絕，我們也面臨著巨大的挑戰。如何得體的拒絕？一場“關鍵對話”等待著我們。

一是，改變關注目標。將關注點聚焦到要求背後真實的目的上，或是這個要求是為了解決什麼問題的。

改變關注目標後，我們不再就“要求”是否合理而爭論，而是著力尋求解決問題的方法。

二是，尋找意義。

時刻牢記我們要努力的方向，不是為了拒絕領導而拒絕領導，而是為了共同的目標：讓問題得到解決。

三是，控制好自己的情緒。

要充分表現自己對領導的尊重，即不是逃避也不是對抗，而是讓大腦充分活躍起來關注當下的對話目標。

透過以上的做法，即尋求”要求背後的問題”的真正解決方案的方法，間接的拒絕了領導不合理的要求。

我覺得這個問題的關鍵是一定要區分好是不是不合理的要求。

在職場中，領導和員工因為站的角度不同，考慮問題的深度和廣度可能也不一樣。一個員工往往從個人角度出發，而領導要站在部門，公司的角度。所以，同一件事，當員工個人覺得不合理時，從大大局來看，卻是合理的。

所以，先不要想著如何拒絕，先換位思考一下。如果確實不合理，要想拒絕領導，需要注意以下幾個方面。

1、你是否已經想好了更加合理的方案

很多時候，有些工作看似不合理，但卻也找不出更好的解決辦法。如果這種情況下，你只是指出其不合理性，實際對工作好不幫助。可能領導知道里面的問題，但苦於沒有更好的辦法，只能退而求其次，他也很無奈，這時你再火上澆油，可能會引起領導對你的不滿。

2、注意時機

拒絕領導時千萬要注意場合。比如領導在開會時做了每個人的工作安排。如果覺得分配給自己的工作不合理，那要等到其他同事都不在的時候，單獨找領導溝通。而且也不要直接拒絕領導，可以先做一些鋪墊，態度委婉一些。比如：

領導給你完成業務量的時間太短，你可以先表明態度，一定會認真努力的去做，然後你再拿出一些具體的問題和實際存在的困難，讓領導認識到這些問題的客觀性，這樣領導可能就會給你更長的時間去完成。

3、如果你的領導故意想整你，或者領導為人不夠大度，小心眼，那很有可能無論你怎麼做，只要你拒絕他，就會對你產生不好的印象。

我們常常不會拒絕，或者不好意思拒絕，多是因為愛面子，覺得面子上過不去。當我們放下“面子”這個東西的時候，將對方看成是平等的個體時，我們算是完成了拒絕別人的第一步，過自己的心理觀。

接下來就是，說明自己拒絕對方的原因和理由。有的理由可以直截了當的表達，例如領導沒有駕照或者喝酒了來向你借車，那肯定是不可以的，你應當告知領導這是違法的事情。有的時候可能需要我們委婉的表達，例如領導家屬要去住院，你的愛人剛好在醫院工作，讓你幫忙插隊安排病房。這時候領導確實有值得同情的需求，但是插隊肯定是不正確的，你可以與愛人商議看看能不能從其他方面幫助到自己的領導。

最後就是拒絕後，給予對方力所能及的支援和幫助。

領導借車，你出於安全的考慮拒絕了他。那可以給到他一些解決出行的辦法。例如，可以透過租車公司，租到帶有司機的車輛。或者是，你可以出面幫忙當一次司機，載他去相應的地方。

如果你就是不願意將自己的車外借他人。那也可以直接告訴他，男人愛車，該不外借。

在酒桌上，一個人從來不喝酒，慢慢地在飯局上，大家也不會再勸他飲酒。其他的請求一樣，如果從一開始你就給大家樹立了哪些事情你可做，哪些事情你不會做，這樣大家在想請你幫忙的時候，自己就會先做思考再來找你。不要擔心因為少喝一杯酒或者不借車而失去感情。

對此問題你有什麼不同的見解呢？

學會拒絕領導很重要，不能每件事都唯唯諾諾

對於職場人而言，如何處理好和領導的關係其實是一門學問。

很多人認為，對待領導就應該百依百順，無論是工作上的事情還是私人事情，只要是領導吩咐的，我們都應該不遺餘力的去完成。

其實這樣的做法並不是最佳方法，長期的對領導唯命是從會讓領導覺得你這個人沒骨氣，同時太過軟弱，即使有時候領導會給你一些好處，但是一旦有大的任命他反而不會用你，因為他會覺得你沒有主見。

這樣的做法還有一個壞處，那就是容易給同級的同事留下你喜歡溜鬚拍馬的印象，這樣你就會在公司同事之間失去了威信。

那麼哪些事情我們應該幫領導做？哪些事情不應該幫領導做？

區分的方式很簡單，工作分內的事情是必須義不容辭的去幫領導完成的，這裡的任務不僅限於你業務範圍之內的事情，即使有些不是你業務範圍之內的事情，如果領導要給你幫忙，你也應該接受。

除了工作之內的事情之外，一些舉手之勞的生活上的事情也可以幫忙領導完成，比如說你出門吃飯，領導讓你給代買一下午飯，或者說你去買飲料，領導讓你代買一下飲料，這些事情都可以去幫領導代理。

這個原則就是，你的其他同事也會叫你做的事情，你的領導如果叫你做，你可以幫他做。

那麼如果領導提出了這些範圍之內的事情要你幫忙，而且比較不合理。

我們應該如何拒絕？

如果是要求你犧牲自己的利益或者時間去幫他做一些完全個人的事情，你可以直截了當的告訴他你沒有時間。

總之原則是拒絕一定要果斷，不能夠猶猶豫豫、吞吞吐吐，同時記得一定要從第一次開始就要嚴厲拒絕，因為一旦答應第一次，後續他肯定會繼續找你。