這樣的心情大概是很糾結的吧，有難過，有不捨，也有一種釋然的感覺。

用一句話概括就是：一瞬間如釋重負，一轉頭心如刀絞。

相信很多人都感同身受吧，明明你很喜歡那個人，還曾偷偷幻想過和那個人白頭到老，生活就像那首歌《慢慢喜歡你》裡面唱的那樣----慢慢喜歡你，慢慢的回憶，慢慢的陪你，慢慢的老去。

可是現實總是那麼的殘酷，明明昨天還如膠似漆的兩個人，今天卻不得已要分開。

那一瞬間，你像是卸下了一個很重的包袱，你想你再也不用每天盯著手機等待那個人回覆了，你再也不用忙到飛起也去照顧另一個人的感受了，你終於有了屬於自己的時間了。

可是這一瞬間過去了，你望著那個人離開的背影，或者是你轉身離開的那一刻，你的心卻是那麼的痛，你想到以後再也不會有人陪你聊天聊到深夜，你想到以後再也不會有人牽著你的手過馬路，你想到以後再也不會有人將你捧在手心，你頓時感到心如刀絞。

那一刻你以為你再也不會擁有愛情了。

有的時候無論是在看故事，還是看電視劇，都會聽到這樣一個聲音：“這兩個人明明還愛著，為什麼要分開啊？”

但是生活在現實中的我們，一定要明白這樣一個道理，喜歡不一定要得到----就像你喜歡海，你不可能去跳海；就像你喜歡山，你不可能一輩子與山居住。

人生在世總會有遺憾，嘗試去釋放自己的心靈吧，或許這樣會看的更開。

餘生還很長，你總會遇到一個對你不離不棄，願意拉著你的手一直走到盡頭的人。

放棄心愛的人，就像你讓小孩子丟掉他心愛的玩具一樣，痛徹心扉。可是有時候放棄也是新的開始。

我一個朋友前兩天和老婆也離婚了，他們有兩個孩子，小的3歲了。他們在一起已經有9年時間了，本來感情很好，可是結婚後，婆媳矛盾一系列家庭矛盾，導致他們最終分手。離婚那天，我朋友找我喝酒，哭的稀里嘩啦，他說他不想離婚，捨不得孩子，也捨不得他前妻，是他前妻受不了了，非要離婚。

戀愛容易，想要守住，卻很難。生活是門技術活。

愛一個人很難，但是要放棄一個你很愛很愛的人更難。我們每個人都生活在各自的過去中，我們會花一分鐘的時間去認識一個人，用一個小時的時間去喜歡一個人，在用一天的時間去愛上一個人，到最後呢，我們要用一輩子的時間去忘記一個人。

1. 愛這種東西很奇妙，不能假裝，也不能勉強和強求。

2. 你只需要記住一件事，在感情裡可以輕易放棄你的人，都是不愛你的。無論他表現出多少的不捨，表現出多少糾結和痛苦。只要是輕易的放棄了你，那這個人就一定不愛你。因為相愛最重要的一點，就是不放棄。挫折、災難、病痛、貧窮，都不能令你放棄愛情。不離不棄，才是真愛。

3. 人生短短几十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。

5. 原來只要心動了什麼標準條件都是放屁了。 6. 你們有你們的苦，我們有我們的苦，你們有你們的福氣，我們有我們的福氣。不要以為自己是不幸，也不要以為別人是幸福的。各人的命不同，各人的路也不同。

人生再多的幸運、再多的不幸，都是曾經，都是過去。好與不好都走了，幸與不幸都過了，一如窗外的雨，淋過，溼過，走了，遠了。把彎路走直的人是聰明的，因為找到了捷徑，把直路走彎的人是豁達的，因為可以多看幾道風景，人生依然會有困惑，生命依然會有滄桑，學會微笑面對也是一種智慧。

成長不意味著解脫，成長也是一種苦澀，是會不自覺地流淚，但是你會捨得放棄，你不捨得的是那段你未曾成長的時光而已，願你我都能在愛情裡活成一個孩子，並且讓成長來得慢一些！

當我們做不到某件事情時，大腦就學會了自我安慰，即使身體做不到，就會想著去實現，給自己下很強的心理暗示。特別是在愛的這件事上，越容易出現這種心理安慰。其實我們都知道，對於自己深愛的人，無論是忘記也好，還是放棄，其實都是做不到的。

我想你說的“很愛很愛的人”應該指的是另一半，而不是親人，是親人的話，更不可能談放棄，只能是愛情。然而愛情就是這麼美妙的一件事，記得你的初戀嗎？見不到時心癢癢的，得不到時日思夜想，得到了又想天天黏在一起，那是無比甜蜜的階段。然而愛情萌發於年幼無知，成長於各種磨鍊，最終走向平凡和日常的柴米油鹽，也有可能從此相忘於江湖。

那麼放棄一個你很愛很愛的人是怎樣的心情？我想就是不再相信愛情了吧，接下來你想再遇到令你心動的人是不可能的，畢竟心中總有一個位置留著給那個他/她。至於最後究竟是怎麼放下那個人的，只能說是看淡了。在時間的流逝下，心理的暗示告訴自己，那個人已經變成你曾經愛的人，而你還是要過生活，當下值得你愛的和負責的是眼前人。

只是，我並沒有放棄一個很愛我的人，和我愛的人，難以站在真實的經歷，去感受或尋找這個答案。

我們之間曾經放棄了很多次，有趣的是，最終經歷多次分分合合還是走在一起。按照別人的一句話就是其中一人“不撞南牆不回頭”。每次我們分開，不到多久又複合，搞得我都不懂這究竟是分手還是冷戰。每次最後的結局都是令人哭笑不得，就如每天的打打鬧鬧一樣，卻似乎沒有絲毫影響我們之間的感情，我想這種情況應該是很少人經歷過的吧。

在我們分分合合的過程中，我也體會到了"放棄”的感覺，記憶中，每次的分開，我都會來一場大高燒。以前心理學的老師說過，當一個人經常生病時，說明他內心缺愛，這句話我一直記得。我對自己的身體還是挺了解的，我知道什麼樣的感冒可以預防，什麼樣的感冒是無法用藥治好的，那就是內心的壓抑，這是我無法阻止的。可想而知感情上的情緒變化是多麼複雜，能導致生理都出現問題。“放棄”的這段時間的滋味只有自己知道，回憶會佔滿自己的思緒，會讓自己進入一種“無慾”的狀態，也就是“茶飯不思”。事實證明，這些表現都不是真正放棄的表現，真因為心裡放不下，忘不掉，所以才會有這些症狀。

手中握著一把沙，越想握緊，反而漏出的越多。很多自然規律就是這樣的，我們無法去改變這些規則，只有接受它，剩下的就交給自己。當你對手中這把沙擁有了足夠的瞭解，你自然懂得如何去把握它。

萬般不捨又如何？人生在世，不是一個人在戰鬥，不是生活在世外桃源！有愛有恨，有取有舍。轟轟烈烈過，平平淡淡過，不後悔！