我大概分析一下各種被子的優缺點 首先棉花被 新做的棉花被柔軟 舒適性很好 壓風 保暖效果很好 價格也比較實惠 缺點就是隨著時間的推移 逐步逐步會變硬變小 其實就是棉花的纖維之間的空隙被壓縮 效果就會大打折扣 即使重新加工製作 也達不到全新棉被的效果。其次羊毛被 羊毛被的優點是很密實 保暖性好 價格也不算貴 確定是羊毛被透氣性差一些 柔軟性也欠缺一些，畢竟是羊毛的 不是羊絨的。駝毛被的話 相對來說比羊毛被稍微好一些 優缺點也差不多 畢竟羊毛駝毛材質特性基本差不多。再說蠶絲被 我們談比較好一些的桑蠶絲 蠶絲被的好處是 柔軟 舒適 輕盈 透氣性好 缺點是價格過高 並且由於蠶絲的特性 不會感覺非常暖和 蠶絲也有一定的使用壽命 正常在8年左右 保暖性會打折扣畢竟是蛋白質再者羽絨被 拿目前市場上比較高的95鵝絨的被子來說 不管是手感 舒適性 保暖性都是很不錯的 特別是保暖性 缺點就是透氣性比較差 也就是溫度會過高讓人不適宜 羽絨的保暖原理是加熱絨毛之間的空氣 達到提升溫度的效果 所以羽絨被一般都比較鼓鼓的 不想蠶絲被那麼輕盈 價格也偏高最後纖維被 市面上各種纖維被五花八門 七孔被 九孔被 大豆被 牛奶被 等等之類 一般來說 最好200以上的說的過去 舒適性和保暖性都還說的過去 建議不要買太便宜的看起來鼓鼓的那種纖維被 一是有回收料填充的可能 再者裡面的棉都是輸棉機輸進去的 使用一段時間後會發現棉都跑到一起去了。。。做了十幾年家紡 基本上各種型別的被子都體驗過了 其實你的問題很好回答 看你多少預算 羊毛和蠶絲是差了好幾個檔次的 一床八斤羊毛被出貨價在200~300左右 一床六斤的便宜點的柞蠶絲我們出貨價也要七八百了 如果說舒適度不談預算 肯定是蠶絲舒服了 前提是買重一點的 不然保暖效果差一點。

研究表明，寢室的溫度、溼度、光照等都會對睡眠產生影響。一般人睡覺時室內溫度在20℃—23℃最為適宜，在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀並裹緊被子，但超過23℃就會感到熱，要掀被子了。冬天如果室內溫度過低，即使蓋著被子也會感到露在外面的肢體和臉非常冷，不知不覺就會形成矇頭大睡的姿勢，對呼吸新鮮空氣非常不利。

　　此外，能否迅速入睡與被窩溫度也有非常密切的關係。據研究，被窩溫度在32℃～34℃時人最容易入睡。被窩溫度低，需要長時間用體溫焐熱，不僅耗費人體的熱能，而且人的體表經受一段時間的寒冷刺激後，會使大腦皮層興奮，從而推遲入睡時間，或是造成睡眠不深。

　 被窩內相對溼度保持在50％—60％最好。

　　被子不能漏風，否則會覺得很冷，最好的辦法就是蓋大一些的被子。另外，單層被子太薄不保暖，太厚不舒服，如果蓋兩層純棉薄被子，保暖效果和舒適程度最好。

　　人體睡眠時要排出汗和一些異味，因此，被褥要經常晾曬，最好的辦法就是在Sunny下晾曬，平時要經常攤開通風。