從心理學上講，這種情況應該歸屬於異性交往恐懼症，治療的方法可以採用情景治療和認知治療，主要就是假想一下場景，不斷模擬，不斷重複練習，或者灌輸一下想說什麼，應該怎麼說，提前準備好。

面對自己喜歡的人要鼓起勇氣，這是第一步，勇氣來源於自信，你認為自己行，認為自己配得上對方，認為你們很般配。其次，你要好好組織一下自己的語言和行動，是直白些的還是委婉些的，是需要慢慢來還是立竿見影的，這就需要看對方的性格和平時對你的態度了。如果你們暫時只是普通朋友，對方還不知道你的心意，那麼就慢慢的來，先利用工作關係或者朋友關係說一些無關緊要的事情，結合對方喜好的事情來交談，引出話題，如果對方不反感就繼續下去，如果反感，那就換個話題，如果還是反感，那對不起了，你可能需要更多的努力了。如果對方知道你的心意，而沒有明確拒絕的話，那就可以約對方吃飯看電影，剛開始可以和其他朋友一起，慢慢就你們倆人，然後可以一同談論下電影情節，飯菜是否好吃等等，閒逛時，買點花或者其他禮物送給對方，調節一下氣氛。在交往時，建議還是慢慢來，很多人喜歡體味愛情的過程，喜歡那種朦朧感，不直接表達，透過你們共同的目標、愛好等等走到一起，這樣能留下美好的回憶。

慢慢和對方交往，而不要引起對方反感，熟悉對方所喜好東西，保持與對方相近的習慣，這樣在聊天中就能找到共同的話題了，以後就有機會加深感情了。

最後，祝你成功，祝天下有情人終成眷屬！

從心理學上講，這種情況應該歸屬於異性交往恐懼症，治療的方法可以採用情景治療和認知治療，主要就是假想一下場景，不斷模擬，不斷重複練習，或者灌輸一下想說什麼，應該怎麼說，提前準備好。

面對自己喜歡的人要鼓起勇氣，這是第一步，勇氣來源於自信，你認為自己行，認為自己配得上對方，認為你們很般配。其次，你要好好組織一下自己的語言和行動，是直白些的還是委婉些的，是需要慢慢來還是立竿見影的，這就需要看對方的性格和平時對你的態度了。如果你們暫時只是普通朋友，對方還不知道你的心意，那麼就慢慢的來，先利用工作關係或者朋友關係說一些無關緊要的事情，結合對方喜好的事情來交談，引出話題，如果對方不反感就繼續下去，如果反感，那就換個話題，如果還是反感，那對不起了，你可能需要更多的努力了。如果對方知道你的心意，而沒有明確拒絕的話，那就可以約對方吃飯看電影，剛開始可以和其他朋友一起，慢慢就你們倆人，然後可以一同談論下電影情節，飯菜是否好吃等等，閒逛時，買點花或者其他禮物送給對方，調節一下氣氛。在交往時，建議還是慢慢來，很多人喜歡體味愛情的過程，喜歡那種朦朧感，不直接表達，透過你們共同的目標、愛好等等走到一起，這樣能留下美好的回憶。

慢慢和對方交往，而不要引起對方反感，熟悉對方所喜好東西，保持與對方相近的習慣，這樣在聊天中就能找到共同的話題了，以後就有機會加深感情了。

最後，祝你成功，祝天下有情人終成眷屬！