在公司在任何地方工作這種事是避免不了的。有句話說得好退一步海闊天空，該是你的還是你得。

如果你很強勢那你就要學會隱忍，舉個例子！

首先是自己認識的貴人別到處對人講。公司裡有種人叫“人緣王”，不論誰提到一個牛人，他都會接一句，“這人我很熟”。喜歡愛這麼說話的人，不是騙子，就是傻子。真正有人緣有貴人的人，有資源的人，城府都很深，就像有傳家寶一樣。喜歡打哈哈，老朱工作認真，就是嘴上不把關，本來是提拔人選，就喜歡到處說某老總是他老爸朋友。結果競爭對手抓住把柄就向領導反應老朱有人幫他，結果這個老總就以避嫌，只好把老朱撤下來了。 少說話，多做事，熬個兩三年升職加薪不是問題!

首先，對你的遭遇表示同情，對你同事的行為表示不齒。我是幸運的，沒有遇到過類似同事，我和同事之間有親有疏，但整體關係都過得去。大家都是打工，各司其職，各盡其責，各顯其能，大家相互理解相互支援唄。即使有些爭議爭執，也都是因為工作，也都是因為立場不同角度不同罷了。換個角度換個位置，我就成了他，他就成了我，根本沒有什麼個人私怨。再說三十年河東，三十年河西！今天互為同事，明天可能就是上下級，再有上下級關係也不是永遠的。職場，看長遠一些，成人達己是最高境界。

題主說的踩法，不知具體所指為何？可能是同事搶了你的功勞，或在領導面前告了你的狀吧。

如果是前者，建議你想想自己有什麼需要改進的嗎？比如說與領導溝通，為什麼你做的事情，不是你去彙報呢？或者你為什麼沒有及時彙報？按說什麼事由誰負責由誰承擔，領導應該十分清楚的，為什麼會發生張冠李戴的情況呢？沒想明白。如果你說的同事是你的直線主管，那就沒有理由說主管踩著往上爬的道理了。團隊主管彙報團隊成績，不是他做出來的，也是他所負責的團隊做出來的，沒有區別。只不過是他還沒有意識到或無意提攜栽培下屬罷了，這時更是需要有成人達己的格局與心胸。

如果是後者，若你果真犯了錯，就要敢於面對，敢於承擔責任。同事說或不說，錯了就是錯了，此外領導早晚會知道，何必隱瞞呢？如果改正了錯誤，換來更大的成長與進步，你應該感謝你的同事。若是同事無中生有故意栽贓陷害，那就建議你果斷撤梯子摔死他！找到領導，說明情況，當然前提是你有證據證明自己是對的。否則，那就吃個啞巴虧，下次長點心吧！

非得給你頭敲碎腿打折肋叭騸打骨折

俺們東北有句老話教育我們說啥呀

小樹不修不直溜人不修理哏赳赳

我說朋友你也挺牛啊狗走你跟著狗停你顫悠

這好辦啊 那就把他捧得高高的，不僅自己要捧，還要發動別人一起捧啊！哪個領導願意看到下面的人都挺某個人的，這不是把領導架空嗎？這領導不整他整誰啊！

在“邪門歪道”上面你就要上點心了和他鬥智鬥勇了，這種人你不知治一治他他都覺著你所做的一切都是應該的。首先你是不能和他攤牌以及鬧矛盾的，你要做好你自己的工作外和他鬥智，因為這是職場，職場最重要的就是穩重及團隊矛盾，所以你要處處小心，平時說話要把他抬的高高的，讓他錯以為自己真的是很有能力，俗話說：站的越高摔得越疼

謝謝邀請！職場如戰場，但我個人認為你覺得同事踩著你往上爬，我覺得還是自己不夠努力，我以前每次有新員工來時，給他們培訓時講的就是今天你不努力工作，明天你就努力找工作，我們不是生產飛機大炮，沒有誰都能轉，所以只要你肯吃苦，虛心請教，心態放正，就會有回報，我們任何一個職位都有績效，你績效每次都是優秀，提升空間自然會大，沒有說誰踩著誰上，就像有些老工人說教會徒弟，餓死師傅，我給老工人說你這觀點就是錯誤的，是不思進取，你教人家進步的同時，你也在進步，除非你自己不願進步，自唯有能者居之，我們職位沒有工齡限制，所以公司給你一個這麼好的平臺，你還不願飛，那你就會大浪淘沙被篩選掉。我認為成功人士沒有誰不是踩著別人成功的，借別人之長彌己之短就是這個道理，也就是所謂的人脈，一個人的成功人脈佔主要部分，一個人的能力是有限，唯有團隊之力才強大，所以不是誰踩著誰，而是你願停留在原地。

當今職場上，一般講究團隊合作，很少有一人獨自打拼而無需他人配合就能完成的專案或階段性工作。如果團隊中有人感覺遭遇小人或遭受不公對待，那多半是企業文化出現病變或是團隊負責人主導的團隊精神出現問題。

在這種情況下，如果我們並不打算辭職，那隻能用積極的心態面對問題。

首先，要和以前一樣，坦誠面對周圍的同事。要相信別人和自己一樣，都是心底善良的人，不要因為一件小事或一時糾葛，就對同事心存怨氣，耿耿於懷。同事踩著你臂膀，那你就甘做一次巨人，無私成全他一次，這樣做的結局很可能是雙方共贏，皆大歡喜。

其次，日久見實力。職場拼的是實力，不在乎一事輸贏；同事之間朝夕相處，日久方見能力。只要你一如即往，工作勤勉，待人真誠，你的上司自會發現你的實力，你的同事自會讚賞你的品行。

最後提醒一下，職場上名利相爭實乃常態，應以平常心對待；切忌不要聽信那些毫無職場經歷的人的說法，把同事當小人，用陰損的心態對待同事。否則，自已最終成為團隊的公害，無法在團隊甚至行業內生存。