偶爾發呆的時候，會特別想念她，特別是夜深人靜的時候。

不需要剋制，思念偶爾也是美好的，等到思念到心疼的時候，就不需要剋制了，時光會帶走這份思念。

一遍又一遍的點開他的社交賬號

看看以前的簡訊 以前的通話記錄 以前的聊天記錄

如此往復

幾年前的時候剛和女朋友分手。也是初戀，在一起了五年，因為一些不得不原因要分開回來。異地戀，最後結果是分手了，剛分手那會又得抑鬱症，整天沒日沒夜的想她，一到晚上就經常做夢夢見她，然後又哭，後來竭力的控制自己不去想她，可是還是沒辦法，打了一個電話，也是因為這個電話讓我斷了念頭，電話裡她很冷漠的回了我句你死了也不管我的事，也是因為這樣我後來走出來了，如果硬要說控制這個，那就是一個念想吧，只要斷了這個念想再怎麼樣也會斷掉的，就是讓自己死心。

如果還是單身，還是把思念轉接到工作掙錢上來，提升自我上來吧，單相思只是浪費時間，等到你足夠優秀的時候，你的身邊會有很多朋友，會收穫更好的友情愛情，你的前任也會對你刮目相看，那時候你也許會釋然一切！

人有些事情真的很怪，你天天惦記的，反而會失去，你想放棄的的反而會峰迴路轉祛之不去，竟然這樣不如沉下心來，去做自己該做的事，沒有用的想法全部忘掉，重新開始！

我是一個情痴很嚴重的人，我曾深愛我的前任愛到無法自拔的程度，所以當他主動與我提出分手的時候，我感覺自己的世界就快崩潰了。

說實在的，情感是很難控制的，我陷入了四年的失戀的苦海里。在失戀的最初兩個月的時間裡，我很痛苦，每天早晨起來想到的就是與他之間的回憶，然後很想主動聯絡他，但我知道聯絡他也是沒有用的。（在失戀的頭一個月，我曾經常給他發過簡訊，但都是石沉大海的狀態。）所以就一個人望著天花板發呆，時而痛哭，時而想要自殺。

那段時光好黑暗，我也是從那以後開始學會成長的，現在我也知道了應該如何處理類似的事情，下面給大家分享一下：

與知心朋友傾訴，緩解思念的苦毒

思念的苦毒就像一杯酒，當我們把內心的思念之情傾訴給知己聽後，就等同於向他們倒掉心中的一部分這樣的酒，再加上會得到他們的安慰，所以多多少少會有緩解的作用。

讓所有關於回憶的事物全都從你的視野裡消失

“眼不見，心不煩”，“見物思遷”說的就是這個道理，遠離這些事物，你就會少勾起回憶。

去遠方旅行

去遠方旅行，告訴知己，你將遇見一個全新的知己，讓自己忘記曾經的記憶，給自己一個全新的開始。

與另一個人開始新的戀情

也許，這是對很多人而言的一個最有效的方法，將你對最初的那個人的感情轉移到另一個的身上。

但是這種做法要警惕，我們不能隨意去愛一個不適合自己的人，到時候不僅自己，還有別人，都會覺得很痛苦。

禱告，回到上帝的面前

基督徒，生命中最重要的人應該是主耶穌，當我們透過與神禱告後，內心的這些憂傷會得到釋放，神會透過聖經的話語安慰我們，那才是最貼切的安慰。

記憶力好的人

是老天的眷顧，也是老天的殘忍

我能清楚地記得

第一次看到你時，你穿的什麼樣的衣服

什麼樣的髮型，什麼樣的神態

第一次牽你手時，你的樣子

第一次吻你時，我們的笨拙

。。

而這一切，都已經過去十年

十年來，我不曾感到和你有任何陌生

因為你每時每刻都在我腦子裡和我共生

我起床時，會想你起床了沒

我刷牙時，會想你用什麼牌子的牙膏

我吃早飯時，會想你是不是也按時吃早飯

我開車時，會想如果你坐在副駕駛該多好

我工作閒暇時，會想你是不是還像原來那樣做事很拼命

我和同事朋友聚餐時，會想曾經的我們也曾把酒言歡，歌哭無忌

回到家，關上燈，一種濃濃地想念的侵襲而來，包裹地密不透風

我像被想念封印進了一種結界，這種結界四面楚歌，這結界裡有你的影子，我情願丟盔棄甲，我自願自我封印。

“我多想再見你，哪怕匆匆一眼就別離。。”

我每次聽這首歌時，我都會閉上眼任由悲傷的情緒四散開來，悲傷可能是種大麻，而我，可能早已不可自拔。

我如何控制自己不再想你？

只能去見你

不想念，對於我只能是個偽命題

於是，一年之中總有那麼一兩次假借實際無關緊要的藉口，我會飛奔到有你的城市。。

2015年 冬天

我站在白雪覆蓋的威海

舒展的身姿，面龐白得泛光

我依舊喊你姐，你依然喊我哥

我穿藍色的大衣，你穿黑色的大衣

而旁邊站著一位也穿黑色大衣的男子

我笑了笑，說，般配

轉身去酒店的那一瞬

你自然的挽起了他的胳膊

我在你們的身後

風雪之中看到你們成雙的背影

白雪打在你們黑色的大衣上

彼此攙扶

我覺得威海的風雪太大

吹得我眼睛睜不開，應該是有雪融化在了我的眼睛裡。。

可能打破想念的唯一辦法就是打破

我偽裝成我該有的樣子

玩世不恭，調侃，瞎談

我內心崩破的想念如同破碎的玻璃

而我要和血把它的尖銳磨平

第二天依舊大雪

而我堅持要走

我和你搖手告別

真的是一種告別

就像這一場紛揚的大雪

天地恢宏統一 幕布一般覆蓋

宣佈

整個大地的搶救無效

多年之後，每次我要喝醉酒

在彌留清醒時，我都會選擇換機

因為我怕我會亂打電話

我知道我場戰役要打

我可能打不過

但

我想試試。。

特別想念一個人的時候，該怎麼辦？這說明你們因為種種原因最後沒有在一起。

不管初戀還是情人，得不到的可能就是最好的吧，每當自己矯情喝多了，或是孤獨無助的時候，是不是總會想起他的好？想起你們在一起的甜蜜時光？想起這些點點滴滴，並沒有讓自己好受些吧，更多的反而是自己內心的折磨。

所以，學會忘記吧，好好經營自己的生活，好好珍惜眼前的人，餘生很短，別讓太多回憶撐起你以後的人生，活在當下，如此甚好！

真的希望有一天可以想你想到：不再記得你的臉、不再哭紅我的眼、不再擁抱有你的回憶、不再觸痛我的神經、不再害怕聽到你的名字、不再奢求得到你的訊息、不再承受入骨的相思、不再唾棄卑微的自己。

不想曾經，不問理由，不追責任，不究罪責，要相信，但煩能分開，足以證明還是愛的不夠深，即使重新走到一起，也只是將過去重演