1、雞內金粥：雞內金5克，大米50克。先將雞內金擇淨，研為細末備用。再取大米淘淨，放入鍋內，加清水適量煮粥，待沸後調入雞內金粉，煮至粥成服食，每日1劑，連續3~5天。可健胃消食，固精止遺，解酒，適用於消化不良、食積不化、酒積不醒、小兒疳積、遺尿、遺精及泌尿系統結石等。2、葛根粥：葛根10克，大米100克，白糖適量。將菎根擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取法，加大米煮粥，待熟時調整入白糖，再煮一、二沸即成，或取葛粉適量，調入粥中煮熟取食，每日1~2劑，連續3~5天。可發表解肌，解毒透疹，昇陽止洩，生津止渴。適用於外感風熱頭痛項強、麻疹初起、透發不暢、脾虛洩瀉、熱病津傷口渴及酒醉口渴等。3、枳椇子粥：枳椇子10克，大米100克。將枳椇子擇淨，放入鍋中，加清水適量浸泡5~10分鐘後，水煎取法，加大米煮為稀粥服食，每日1劑，連續5~7天。可除煩渴、解酒毒，適用於酒醉煩渴、心胸煩悶、噁心嘔吐等。4、高良薑粥：高良薑5克，大米50克，白糖適量。將高良薑擇淨，水煎取法，加大米煮粥，待沸時調入白糖，煮至粥熟即成，每日1劑，連續3~5天。可溫暖脾胃，散寒止痛，適用於脾胃虛寒、心腹冷痛、噁心嘔吐、泛吐清水、酒醉嘔吐等。5、菊花粥：菊花10克，大米100克，白糖適量將菊花擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取法，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1~2劑，連續3~5天。可疏風清熱，清肝明目，平抑肝陽。適用於外感發熱、頭痛或肝經風熱、頭暈目眩、目赤腫痛或酒後頭痛、眼目乾澀等。6、白扁豆粥：白扁豆10克，大米50克，白糖適量。將白扁豆、大米擇淨洗乾淨，扁豆研細，同放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可健脾和中，化溼消暑。適用於中暑發熱、暑溼瀉洩、脾虛乏力、食少便溏、肢腫帶下及酒醉嘔吐、腹瀉等。

　葛根粥：葛根10克， 大米100克，白糖適量。將葛根擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，或取葛粉適量，調入粥中煮熟取食，每日？-2劑，連續3-5天。可發表解肌， 解毒透疹，昇陽止洩，生津止渴。適用於外感風熱、頭痛項強、麻疹初起、透發不暢、脾虛洩瀉、熱病津傷口渴及酒醉口渴等。