1首先強調一點，學習書法任何時候都不會晚，半路出家的書家大有人在。

2現在的社會生活節奏加快，人心浮躁，練習書法可以讓人能夠把心靜下來。出於各種原因，現在學習書法的人越來越多，有的是修身養性，有的是愛好，不管什麼目的都是好的。

3其實成人練習書法有很多有利條件，成年人穩重認知水平高，理解能力也強，所以學的也會快。學書法沒必要給自己太大壓力，只要是空閒有時間都可以來寫，每次的練習時間也沒必要限定。買一本自己喜歡的字帖，只要方法對，堅持臨摹，假以時日我相信作者一定可以達到自己想要的結果。如果有時間還可以去網上搜索一下書法講座，不明白的請教別人。只要用心做，什麼時間也不晚！！

《成人學習書法在眾多年齡段中是最高效，楷書入門最簡單》

書法訓練一般有4個重要節點。其一為選帖；其二筆法訓練；其三是結構技能；其四是章法知識集累。

選帖對於小年齡段與老齡段初學者都需要進行專門的選帖基礎知識解說，比如為什麼選楷書入門；比如"摹帖"與"臨帖"相輔相成的關係等等！

但是對於成年來說，有了練習書法的想法，不論是對書法的理解，還是對日常書寫技巧的掌握都有了一些基礎。總之人生進入了理性成長期，在這個時候進行書法大門，無論在毅力上，還是精力上都有不一樣的優勢！

人們說楷書規則嚴格，從筆畫書寫筆法到筆畫布局結構都有成熟嚴格的規則。這正好說明了楷書書寫技術的成熟性，只要按照技術要要求書寫就可以寫出規範的正確規範初步作品。

在筆者看來，有如說楷書更規範更難，書寫更難，還不如說是因為楷書書寫規則更加技術化了，書寫規則更加全面了，一筆一畫我們都有了可以參考的書寫規範。至少保證了初期書寫過程中，我們不用花太多精力自己去捉摩書寫的筆畫方法、結構方法。

這種嚴格的規節正好代表了楷書書法成熟性，也就是說，只要人們按照這種規則書寫，在一段時間的鍛鍊後就能書寫出相對規範的規範書體漢字。這對於經常要手工書寫的學生教師或其它辦公人員而言應該已經發揮一次書法練習的作用。

來源於碑刻的古帖因為刻刀的雕刻工藝，筆痕太過呆板；而且也不原書家的真實手跡，臨寫過程有許多需要推測的筆法與結構還原，初學者在這方面一般不具有那種專業復原能力。這時，臨帖當今書法家真跡書帖反而更加實際，還不用揣測殘缺原帖原貌（更主要的是每個人推測的原貌都不一樣）。

圖：田英章臨寫《九成宮》古帖與古帖比較中可以看出，初學臨現代人書帖更直接

楷書同樣是中國現代最主要使用也是法定書體，這保證了每天領悟到的書法技巧，都可隨時得到應用與練習。唐代成為成熟的楷書，現代楷書書法在田英章等一批書法家的研究總結後又簡化了筆法寫法技巧與結構方法，入門簡單化了。但在實踐證明已足夠初學者入門需要。

需規下，為了提高效率，我們可以先對規範楷書筆法進行初步練習，掌握一些簡單筆畫書寫技巧，又用這些筆畫組合成相應偏旁部首，再用偏旁部首組合成整字即可。

在此過程中，瞭解了筆畫的“一畫三段寫”技巧，筆畫的起筆、收筆、折筆與中段行筆就能更準確地落實到每個環節！從而體現出筆畫的精緻感！

最後說明：無論什麼書體，結構是最重要的基礎，結構直接決定了書體成功與否。但是楷書的筆法卻是工筆楷書"錦上添花“的要素。

年富力強，正是體驗書法文化的好時機。

我是一人。對毛筆字有興趣，成年人當然可以學。

練字順便修身養性，是一個非常好的心態。自己小時候沒有機會，現在想練。

我個人認為，既然是想練，也是從小就有這麼的想法了。

一件事情，越是用心投入，效果越好，也越容易得到樂趣。

好好練的，想要練出個樣子的吧。既然學，花了時間和精力，還是要學些效果。

有一些書法家，也是從成年開始才開始認真學習。

比如說啟功先生，他是現代知名度最高的書法家。

啟功先生他學認真學書法的契機，因為他畫畫，自己題字的時候被人說字不好。啟功先生才開始認真系統的學書法的。

不是要把目標定的這麼高，只是要說，學書法什麼時候都不晚。

我個人的意見：既然是新手影片，那麼學毛筆字，還是推薦從楷書開始。

如果寫楷行草，還是要從楷書練起。

書法教學影片，目前看來，有3個人比較系統，而且範字示範都很不錯。

一、田英章先生和田蘊章先生

他們的是歐體楷書為主，我們現在大陸，歐體在楷書中是絕對的主流。我個人認為不是一件好事，但是不只是歐體楷書，寫楷書能夠安安靜靜練和寫的人不多，田英章和田蘊章算是比較好的。

上圖左邊是田英章，右邊是田蘊章。

田英章有從基礎開始筆畫的影片教程。

可以打打基礎，跟著學一學。

田蘊章的《每日一題，每日一字》，可以學學書法相關的知識。

二、寶島書家陳忠建

陳忠建先生，臨寫過很多書體。各種大家的字型都臨寫，水平很高，可以看一下陳忠建先生的影片。

也就是說：學歐顏柳趙楷書，都可以看一看陳忠建的影片。

當然行草書陳忠建也書寫。想學什麼都能滿足你。

他臨寫歷代書法家的水平，是我看到現在最高的。

這句話真讓人喜歡。

給我書法，其餘免談。

一成年人必須可以學。學習是一個非常好的習慣，活到老學到老，是一種很好的態度，學習毛筆字不分早晚也不分事，童子功還是半路出家，學習，書法關鍵是要得法，如果不得法，學習，只能是玩一下，當一個票友而已，但是如果要想讓自己的書法，有所成就，或者是寫的水平有所提高，那麼還是要正兒八經的，進行系統的學習，系統的學習可以分為幾種，一種是可以去找一位老師進行指點，另外呢，可以透過影片網路，來看一些書法，大家的，書法講座，正是因為是成年人了，自學能力是，沒有問題的，我相信如果愛好書法，他對，書法的理解和對中國傳統知識的一些瞭解，是相比兒童更加豐富，所以這些綜合的因素有助於，成年人學習書法。

二臨帖是學習書法的必由之路。很多人覺得學習書法，不知道如何入手，我想，如果你對書法是真愛，那麼就找一本自己喜歡的字型，找一本這個字型的寫得相對比較好的字型進行臨摹，比方說喜歡隸書，可以找《張遷碑》《曹全碑》，這樣的字帖，為什麼要去找一本字帖來進行臨摹呢？我覺得因為古代人對於書法的理解，是比較系統的，也是值得我們去學習的，他在書寫的時候形成了，當時時代的一些風格，包括一些個人風貌，所以我們透過臨摹書法字帖，對一種字型進行系統的學習，從而，可以加入個人的一些情感，寫出一手好字。

三成年人學書法更快。其實我覺得如果是一個有恆心的成年人，他想幹成一件事情，是要比，而同時，學的要快的，為什麼呢？因為成年人的思維方式，成年人的理解能力，成年人的，生活閱歷，都是非常豐富的，這些夾雜了情感的東西，在學習一種藝術，特別是像書法繪畫這樣有需要情感抒發的藝術，它來得更快，但是這個的前提是，你要有持之以恆的態度，不能三天打魚兩天曬網，這樣最終一事無成，上面的兩條講的是一些正確的學習方法，這一條講的是個人的一些感想，還有就是，學習書法像成年人，不要再抱有，必須要當名家，必須要成為書法家這樣的態度，其實在上班之餘，下班之後，回家提起毛筆，寫兩筆字，緩解一下壓力，平復一下情緒，也是一種不錯的選擇。

成人當然是可以學習毛筆書法的，不僅可以學習，而且進步會很快，因為成人的理解能力和手的控制能力都比較強，能夠很容易的理解筆畫的寫法和字型的結構。

由於成人手的控制能力也比較強，能夠很穩定的控制住毛筆，其書寫的力度和準確度也比小學生要高。

其實成人練習書法的主要障礙是沒有時間，或者說是沒有這個心思，成年人要為生活、工作、家庭忙碌，有點時間一般會去放鬆一下，不願意正襟危坐的練習書法，也沒有這個閒心思。

這一點從練習書法的人群就可以看的出來，大部分是工作、生活穩定的人，比如退休的老幹部、公務員或者教師。一是他們喜歡這個，另一個原因是有時間和心思。

所以成人練習書法，我建議最好找一個老師傅，或者報一個班，這樣有一個固定的時間、固定的地點還有固定的老師指導，更容易堅持下去。

等入了門，可以選擇自己回家練習。

你覺得呢？

碼字辛苦，