彷彿看見了我的影子。
上高中那會兒，總是一個人，跟別人說話總是畏畏縮縮，更是不敢主動上前跟人搭話。
在人群當中總會顯得坐立不安，害怕有人看著我，害怕有人讓我上臺，害怕被人群關注。
尤其是和女生，我跟你說哦，每次我和陌生女生說話時身體會不自覺地發熱，我還能感受到我的臉頰和耳根那兒會散出熱氣，真的。
我印象最深的是，有一次上課，大學上課是自由坐座位的嘛，我每堂課都是一個人坐一排，沒人和我一起坐，我也不去和其他人一起，感覺挺舒適的。
那天下午上課，其他座位都坐滿了嘛，然後只剩下我坐的那一排是空了三個座位出來的，上課鈴響時，門口進來了三個女生，見沒有其他座位，便到我的身邊坐下了。
老實說！！ohmygod！！！我緊張得不行，臉紅心跳加速，呼吸還會有點急促（雖然說我不敢轉頭去看坐我旁邊的女生是什麼模樣。）
但還是會很緊張，我也不知道為什麼，可能我生來就靦腆吧。
所以當下我就立志，要改變自己！！嗯！
開始嘗試主動和別人聊天。
雖然最後沒什麼多大的改變.....
but！
和身邊的同學聊天聊得多了，我自然而然會變得比以前更有自信，和女生說話時也不會顯得很緊張了，比較從容了一點。
總結：
一、多多和身邊的人聊天，再進階，有機會時再嘗試著和陌生人溝通。
二、找一個有共同話題的夥伴，也就是我們說的知心朋友，儘量不要讓自己處於一個人的狀態，雖說一個人很爽，但挺累的。
三、遇事焦慮？？這個......題主可能是個急性子吧，遇事可以先想想是大事還是小事，小事慢慢想總能解決的，話說回來焦慮也沒有用呀，焦慮不能夠解決問題，反而會增加問題的難度。
四、一定一定一定！！！！多看書！！那真的很有用，能增長很多見識和對世界的理解呀什麼的。
祝你成功。
彷彿看見了我的影子。
上高中那會兒，總是一個人，跟別人說話總是畏畏縮縮，更是不敢主動上前跟人搭話。
在人群當中總會顯得坐立不安，害怕有人看著我，害怕有人讓我上臺，害怕被人群關注。
尤其是和女生，我跟你說哦，每次我和陌生女生說話時身體會不自覺地發熱，我還能感受到我的臉頰和耳根那兒會散出熱氣，真的。
我印象最深的是，有一次上課，大學上課是自由坐座位的嘛，我每堂課都是一個人坐一排，沒人和我一起坐，我也不去和其他人一起，感覺挺舒適的。
那天下午上課，其他座位都坐滿了嘛，然後只剩下我坐的那一排是空了三個座位出來的，上課鈴響時，門口進來了三個女生，見沒有其他座位，便到我的身邊坐下了。
老實說！！ohmygod！！！我緊張得不行，臉紅心跳加速，呼吸還會有點急促（雖然說我不敢轉頭去看坐我旁邊的女生是什麼模樣。）
但還是會很緊張，我也不知道為什麼，可能我生來就靦腆吧。
所以當下我就立志，要改變自己！！嗯！
開始嘗試主動和別人聊天。
雖然最後沒什麼多大的改變.....
but！
和身邊的同學聊天聊得多了，我自然而然會變得比以前更有自信，和女生說話時也不會顯得很緊張了，比較從容了一點。
總結：
一、多多和身邊的人聊天，再進階，有機會時再嘗試著和陌生人溝通。
二、找一個有共同話題的夥伴，也就是我們說的知心朋友，儘量不要讓自己處於一個人的狀態，雖說一個人很爽，但挺累的。
三、遇事焦慮？？這個......題主可能是個急性子吧，遇事可以先想想是大事還是小事，小事慢慢想總能解決的，話說回來焦慮也沒有用呀，焦慮不能夠解決問題，反而會增加問題的難度。
四、一定一定一定！！！！多看書！！那真的很有用，能增長很多見識和對世界的理解呀什麼的。
祝你成功。