當然是水蘇糖好，益生菌是一種厭氧菌。食用益生菌製劑補充有益菌（雙歧桿菌）後，要發揮作用，還得透過胃酸這一關，胃酸是強酸，具有很強的殺菌作用，這也是我們身體的一種保護機制，會滅殺外來活菌。所以一般口服的有益菌，透過胃酸後，幾乎檢測不到活菌的存在，服用有益菌就沒有意義了。 即使口服的有益菌透過一些技術手段，可以透過胃酸這一關，還有一個有益菌的定植問題。透過技術將有益菌送達腸道，但由於環境陌生，雙歧桿菌很快就被排洩出去，不能定植下來發揮作用。 所以最好的辦法還是直接服正分 子水蘇糖，高含量的正 分子80水蘇糖可以補充有益菌所需營養，使人體自身迅速增殖有益菌。所謂授之以魚不如授之以漁，與其花很高的代價來補充吸收不好的有益菌，不如使用正分子80水蘇糖，讓身體增殖有益菌！ 另外，口服有益菌，屬於外來菌，生存能力不如體內原有的的原籍菌，而且還會受到原籍菌的排斥。從這個角度來說，服用益生菌製劑，效果就根本無法跟增殖腸道有益菌相提並論了。

水蘇糖屬於益生元，是一種可以顯著促進雙歧桿菌等有益菌增殖的功能性低聚糖，益生菌就是雙歧桿菌在內的有益菌統稱。益生元是是益生菌的專屬“糧食”。不過益生元中效果最好的是低聚果糖，不是水蘇糖。所以一般來講相同的效果，水蘇糖的用量是比低聚果糖高的。

益生菌是一種厭氧菌。食用益生菌製劑補充有益菌（雙歧桿菌）後，要發揮作用，還得透過胃酸這一關，胃酸是強酸，具有很強的殺菌作用，這也是我們身體的一種保護機制，會滅殺外來活菌。所以一般口服的有益菌，透過胃酸後，幾乎檢測不到活菌的存在，服用有益菌就沒有意義了。

水蘇糖，高含量的正 分子80水蘇糖可以補充有益菌所需營養，使人體自身迅速增殖有益菌。所謂授之以魚不如授之以漁，與其花很高的代價來補充吸收不好的有益菌，不如使用正分子80水蘇糖，讓身體增殖有益菌！

另外，口服有益菌，屬於外來菌，生存能力不如體內原有的的原籍菌，而且還會受到原籍菌的排斥。從這個角度來說，服用益生菌製劑，效果就根本無法跟增殖腸道有益菌相提並論了。