建議平時可以多喝溫開水，不吃辛辣的飲食，多吃蔬菜水果多喝水，還可以多吃青菜，對於孕婦的情況，改善和幫助作用都挺好的。

你好，多吃一些水果如蘋果，葡萄，梨，不僅對健康有益，而且對寶寶的面板有很大的好處。補充維生素可以去火，保持一顆愉快的心情多聽聽音樂等等

食療祛火效果最好，而且也非常安全。

這類食物一般蔬果居多，因為這類食材通常性格寒涼。比如黃瓜、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、蘿蔔、百合、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜等。

肉類中鴨肉、田螺、動物血和內臟、奶製品等都可以。

秋冬季節，滋陰最重要，可以有效對付上火的症狀。

另外堅果要少吃點兒，吃多了，會很容易上火。

飲品上，建議喝點菊花水，具有很好的祛火效果。

多喝水。原本孕婦是需要多喝水，但要是你剛好處於上火的階段，喝水量在原來的基礎上增加500-1000ml左右，因為水分可以促進新陳代謝，加快身體代謝物的排出，同時也會容易帶走更多的熱量。

可以喝枸杞菊花茶。喝這個茶時注意不要放太多的枸杞，用5顆枸杞配上5朵菊花泡水喝即可，要是枸杞放的太多，則容易反而就會加重上火。多吃新鮮的蔬菜和水果。這個要特別注意是新鮮，因為新鮮含有的水分，可溶性纖維，不溶性纖維含量都是比較高，便可以鎖住更多的水分子，減少有用水分子的流失，促進腸道的蠕動能力，達到加速體內垃圾排出。適量的運動。運動可以增強體質，保護機體免疫力，再者緩解身心的疲勞，改善心情，對肝火旺盛具有一定的幫助，建議有上火的準媽媽可以堅持可持續的運動。

大家好，我是貓爸。

這個問題，我相信每個寶媽都會遇到過。

特別是在懷孕和母乳餵養期間，都是不能吃藥的。

一般容易上火就是在秋天和冬天。

我老婆也是，遇到這樣情況以後，涼的水果不能吃，更不能吃藥了。

那麼我是這樣做的，藥不能吃，水果不能吃，因為水果涼的吃了，母乳餵養的話，寶寶容易拉肚子。

這個時候，可以買點下火的東西，沖水喝，比如菊花，金銀花，等等。

這些沒有什麼副作用，而且孕婦和母乳餵養都能夠很好的接受。

另外平時多補充水分，溫開水是最好的。

其他的也沒什麼，這個問題很好解決。

你好！懷孕婦上火不能吃藥，該怎麼辦？

孕婦為什麼上火？上火是什麼意思？代表了什麼？為什麼上火就要吃藥，就想到吃藥呢？

上火就是你吃錯東西，吃多了東西，令得身體肝臟，酶，無法在短時間內分解，代謝，造成堆積，形成的身體產生排毒反應的症狀，如喉嚨痛，痰多，頭熱，鼻塞，口乾，舌燥，眼睛幹，尿黃，異味，等生理症狀。

上火，為什麼會想到吃藥呢？改變導致上火的食物不就好了嗎？把導致上火的食物去掉，待身體慢慢代謝，上火症狀就會消失了。與藥物有什麼關係呢？

二是:吃一些幫助身體分解，代謝的食物。如果菜汁，木瓜。

如果你發現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙齦腫痛和喉嚨疼等症狀就說明您已經上火了。

孕婦上火屬於必將常見的現象，不要隨便吃藥，會影響寶寶發育。

孕婦上火了怎麼辦

孕婦上火一定要多喝一些水，少吃一些辛辣的食物，多喝綠豆湯、菊花茶等，保證充足的休息。

儘量在晚上11點之前睡覺，因為晚上11點之前到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果孕婦不睡覺的話，那麼久等同於強迫肝臟繼續工作，很容易導致情緒煩躁。

上火了吃什麼好

1.牛奶

可能有些孕婦認為在夏天喝牛奶會加重上火，其實不是的。夏天喝牛奶不僅不會上火還可以幫助孕婦解熱毒、去肝火。牛奶中高達70%的水，可以有效地幫助孕婦補充夏天因為大量出汗而損失的水分。

2.魚腥草燉雪梨

將新鮮雪梨洗乾淨，晾乾後連皮切成小塊。梨核部分丟掉備用。將魚腥草撿雜，洗淨，晾乾後切成小段，放入砂鍋中，加入適量的水，煮沸後用小火煎煮30分鐘，用紗布過濾，去渣。將過濾後的魚腥草汁放入砂鍋加入梨碎小塊，加入適量清水、白糖，用小火煮到梨快完全酥爛即可。

3.銀耳竹笙湯

件銀耳放入水中浸泡約3-5小時，撈出洗淨，分成小朵，去蒂備用。將竹笙放入水中浸泡10-20分鐘撈出剪成2釐米小段，再放入熱水中。

上火了吃什麼水果

孕婦可以吃一些降火的水果，不僅可以去火，營養價值也很高

1，草莓

草莓不但口感酸甜，並且也有一定的藥用價值，中醫認為，草莓具有祛火功能，可以有效地幫助人們 去火

3。西紅柿

西紅柿還有個浪漫的名字叫做情人果，它富含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等水果高出2-4倍，並且它還富含神奇的有機酸，可以保護維生素在烹飪加工時不被破壞。西紅柿具有預防癌症（尤其是前列腺癌）、保護心血管系統、預防便秘、保持肌膚彈性、改善高血壓等作用。

孕婦上火上火是一件很讓人困擾的事情。不能透過藥物進行治療，我們平時可以透過吃一些去火的食品，而且要保證足夠的睡眠，養成良好的作息飲食習慣，多補充一些蛋白質和維生素，平時也可以有一定的運動，這樣可以有效的避免上火的現象出現，對身體造成傷害。

孕婦上火不能吃藥，該怎麼辦是的，關係到胎寶寶安危，所以準媽媽最好不要隨意的吃藥。透過辯證分析上火的原因，準媽媽可以透過飲食調理、注意作息、調整心理等其他方式來緩解和治療上火症狀。什麼是上火

要巧妙的應對上火問題，首先應該瞭解一下有關上火的基本常識。根據中醫的觀點來看，人體中本身是有火的，它是維持生命的動力，缺少他生命也就停止了，而如果體內的火過於旺盛，身體機能失調，或是受到外部過於熱氣的火毒的侵襲，就會產生上火的症狀。

上火的外在表現通常為面紅耳赤、豔照生思，口腔糜爛、牙痛、腫脹、紅腫、熱痛、煩躁失眠、尿少便幹、發熱、出汗等。從西醫的角度上來說，上火主要表現為急性感染性疾病，也就是引起發炎，如急性咽喉炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結膜炎、尿路感染等。

上火自我調理原則

首先應該區分好自己的上火屬於哪種情況，對症應對。

因為上火雖然是人們在日常生活中常見的一種症狀，但引起的原因和病理卻是有差別的。一般來說上火最主要的症候有兩種，即實火和虛火。

實火多數是由於外感風寒、暑溼燥火等原因導致的。同時身體和精神受到過度刺激，肝臟機能失調等原因，也可能引起上火。

而虛火則可分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀，他們多數是因為內傷勞損而導致。比如身體向來比較虛弱，精氣耗損較重，勞傷過度的準媽媽就很容易導致臟腑失調、虛弱而生內熱，內熱進而化虛火。

實火和虛火導致的原因和外在的表現都是不同的，應對和治療方法也是很不一樣的，區分好自己上火屬於哪種型別，然後對症用藥。

其次，準媽媽如果想要預防和應對上火，可以先從飲食上加以調理，透過科學合理的飲食配置來去火。

事實上具有清熱敗火作用的食物很多，而且這些食物一般都針對著不同的上火症候。如果食用正確的話，就能幫助準媽媽很好的預防和應對上火問題，現對不同上火症候的食物進行一下分類整理。

上火調理食物推薦

1、清熱解毒類。

這類食物多具有抗菌消炎作用，主要適用於各種實火症候。主要的食物：菊花，黃瓜，竹筍，綠豆，芹菜，板藍根，豆腐，菱角，金針菜等。

2、利溼瀉火類。

3、甘溫除熱之類。

這類食物主要適用於氣虛火旺的症狀，主要食物如：白菜，百合，荔枝，高粱，芥菜，栗子，大棗，胡桃仁，黑芝麻，燕窩，蜂乳，櫻桃，石榴，烏梅等。

4、苦寒制火。

這類食物性寒涼，能夠解熱降火，主要針對的是實火性症候，主要的食物包括：苦瓜，苦菜，絲瓜，茄子，小米，兔肉，田雞，蕨菜。

5、攻下失火類。

這類食物多適用於小便短黃、大便乾結，口乾口、苦腹、脹等上火症候，主要食物包括黃連，香蕉，芹菜，馬鈴薯，芝麻，桃仁，海蜇，白蘿蔔等。

6、涼血斂血。

這類食物主要針對的是由上火而引起的一些出血症狀，如便血、尿血、牙齦出血等。主要的食物包括：蓮藕，梨，生地，木耳，黃鱔，藕粉，薺菜，玉米鬚，鰻魚等。

總結

另外準媽媽還需要注意養成良好的生活和作息習慣，要避免承受大的精神刺激和壓力，不要熬夜。也不要吃一些容易上火的食物，如油炸和燒烤食物、酒類、泡麵等。

針對上火症候比較複雜的問題怎麼辦？自己無法進行準確的判斷的話，最好的方法還是諮詢醫生，然後說明自己實際情況，這樣醫生就會針對你的病症和身體狀況的開藥和治療。