春節長假期間，親朋好友聚會增多，飲食稍有不慎，很容易出現消化不良、噁心、乾嘔、嘔吐等現象，如果平常胃不好的人，在這個假期更應該引起注意。

出現呃逆、反胃、噁心、嘔吐這些現象，中醫認為多是胃失和降、胃氣上逆所導致，這是基本的病機，但具體的病因又各不相同，其中也包括飲食停滯、肝鬱犯胃、陽虛胃寒、陰虛胃熱等多種辨證型別。

假期期間，容易飲食過度、飲食肥膩，飲酒過多等，容易造成飲食停滯於胃腸，就是食積，治療以消食和胃降逆為主，保和丸是最合適的藥方，也可以選擇大山楂丸等。

如果平常肝氣不舒，肝氣犯胃，經常因為情緒的變化而加重症狀，常伴有胸脅脹滿、煩悶、脾氣暴躁、胃脹、吞酸等問題，治療以疏肝理氣為主，可以選擇逍遙丸、越鞠丸等藥方。

脾胃虛弱陽虛胃寒的，經常會伴有四肢冰涼、腹部冷痛、飲食難化、大便粘膩、大便稀溏、倦怠乏力等症狀；治療以溫中理氣、健脾胃為主，可以選擇附子理中丸、丁香柿蒂散等。

有些人是因為胃陰不足、胃失和降所導致的，經常會伴有口乾口苦、心煩氣躁、口乾舌燥、盜汗、睡眠夢多等現象；治療以養胃陰、降逆和胃為主，可以選擇麥門冬湯或益胃湯等。

過年期間作息不規律，也容易兼有感冒外感的現象，出現胃腸型感冒等外感與胃腸症狀同時存在的症狀，這時候可以選擇藿香正氣丸或者保濟丸治療。

總之，不管什麼型別引起的噁心、呃逆、反胃嘔吐症狀，都應該儘量的節制飲食，保持作息規律，保持良好的心態，再配合用藥，才能夠更好的康復。

腸胃不好的表現：

胃區不適、胃痛、胃脹、反酸、噯氣、噁心、嘔吐、腹瀉等，以進食後明顯。

過度過量飲食、飲酒，刺激性飲食，高脂高蛋白飲食，不規律飲食，生活不規律，睡眠時間無法保障，吸菸及二手菸。

另外，如果肝臟、膽囊、胰腺、脾臟等病變也會造成的腸胃不好。

一、儘量做到規律飲食。主要是儘量做到時間規律。不要暴飲暴食。

二、儘量不要吃太多油膩食物，及堅果類食物，少吃粘的食物。飲食注意葷素搭配。

三、適量飲酒，適量吸菸，儘量遠離二手菸。

四、餐後短暫休息後適量活動，不要飽餐後立即睡眠，也不要餐後劇烈運動。

五、儘量不要熬夜。

相聚是緣、相聚不易。其實過年的時候，有很多的不得已。也有不少朋友趁著過年，給自己一個放縱的機會和理由。所以說，以上的注意事項只是建議儘量做到。胃病的獲得是一個慢性的過程，治療及預防也需要相當長的一段時間，而且需要堅持。

最主要的，建議家中備一些胃腸動力藥（嗎丁啉、斯達舒、乳酸菌素片等），抑酸藥（奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑等）及胃粘膜保護劑（果膠鉍等）。以備不時之需。

每當過年都是消化道疾病的高發期。如果出現胃痛或腹痛建議及時就醫，特別是有胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎的患者更要注意。就醫時建議到正規醫院的專科進行檢查及治療。最後，大家過一個歡樂、健康的新年。

作為消化科醫生來回答一下這個問題：

很多打工的人特別是都市白領過年都可以休假一週，在這一年中每天兢兢業業、不辭勞苦、夜以繼日工作，特別是長期處於高壓力、精神緊張、每天上班跟打仗一樣轟轟烈烈場面的人胃腸道一般都不是很好。趁著節假日回家跟家裡人好好聚聚，好好放鬆回家休息一下，回家吃好、睡好、休息好。

注意！我這裡說的吃好不是叫你吃大魚大肉、山珍海味、回家跟親戚朋友狂飲三百杯。而是回家全身放鬆、身心愉悅正常飲食、葷素搭配好，反正節假日有時間有精力慢慢折騰，不要回去天天大魚大肉高脂肪、高膽固醇的飲食，更不要跟朋友聚會暴飲暴食。

回去就是去度假、回去放鬆的，不要回去一趟搞得比在上班還累這就不對了。

作為醫生也順便提醒幾點：

1、老家如果允許放煙花放的時候一定一定要小心，特別是帶著孩子一起放的時候千千萬萬不要被煙花給燙傷了。每年過年期間燒傷外科和急診科都是醫院最忙的科室。

2、魚刺/異物卡喉。過年吃飯大家都很開心，說說笑笑，觥籌交錯，吃飯的時候說說笑笑就很容易被嗆到，所以吃有刺的魚不要邊開玩笑邊吃，如果真的卡喉了要及時去醫院拔出來，不要自己吞飯、吞醋，沒什麼用的，如果扎入食管就慘了，要去醫院用胃鏡取，那就貴很多了，而且風險也很大。

3、急性胃腸炎：還有就是去旅遊的人，小心當地水土不服，吃不乾淨的東西拉肚子。過來很多診所、小醫院也都是關門的。如果出遠門特別是去鄉下偏遠的地方或者出國玩最好自備一些急性胃腸炎的藥物以備不時之需：個人建議買一盒黃連素、蒙脫石散、口服補液鹽、整腸生放包裡面。真的出現胃腸炎可以臨時吃一下。出國玩去看病非常貴的。

4.還有過年全華人民大放假，不建議去非常熱門的景點玩，去了也就是去看人啦，有高血壓、糖尿病、腎不好的最好悠著點，熱門景區吃不方便、低血糖、上廁所都成問題，看人頭的話在家新聞裡面看也是一樣的。哈哈

5、最後就是關於一些地方的特產，年糕：可以說大部分地方的年糕都很不好消化、又甜又膩，胃腸不好的強烈淺嘗輒止，不要吃多。特別是晚上不要吃太多，不好消化。

嗯，來自消化科醫生的友情提醒。

每逢過節，醫院總是忙的不可開交，春節將至，腸胃不好的人要注意什麼？其實不光是腸胃不好的人，高血壓、冠心病、糖尿病的患者，也要注意以下幾點:

過年，吃吃喝喝肯定是少不了的，對於腸胃不好的人來講，如果高脂肪、高蛋白的食物吃的太多，輕則腹痛腹瀉引發胃腸炎，重則有可能引起急性胰腺炎。冠心病的患者，更要注意，過量攝入高脂肪食物，會增加血液粘稠度，有引發急性心腦血管疾病的可能。

過年，喝酒是少不了的事情，喝到盡興，抽菸更避免不了。對於胃腸不好的人群，大量飲酒，可引起胃黏膜急性損傷，也可以引起急性胰腺炎，同時，有誘發心腦血管急性事件的可能。煙就不用說了，無論平時還是過年，我永遠勸大家遠離菸草。

放了年假，走親訪友，打打撲克、唱唱歌，娛樂活動豐富，但一定不要熬夜，有不少人說，過年比上班還累！規律作息，保證充足睡眠。

謝謝邀請～過年時腸胃不好的人有哪些注意事項？過年時腸胃問題也是高發的階段，尤其是消化不良，而消化不良還容易引發便秘等問題。主要與飲食有直接的關係，而過年的食物大多都是難以消化的食物，並且零食也比較多，而大多數人的運動量卻降低了很多，這也是消化不良的重要因素。

那麼在過年期間，對於本身腸胃不好的人，需要注意不要熬夜，因為熬夜的很人很難保證正常的三餐，而無法正常進行三餐，對於腸胃的傷害也比較大。另外需要注意美食雖然多，但是要注意一定不要吃的太撐，七八分飽即可。最後需要注意的是冷飲／飲料這類的食物少吃，容易刺激腸胃造成痙攣。

除了以上需要注意的問題以外，還應該注意的是關於飲酒的問題，如果本身腸胃不好的人，建議最好不要飲酒，尤其是對於胃來說，胃會吸收酒精，最終導致胃黏膜損傷，而引發更嚴重的威嚴／胃潰瘍甚至是胃出血。所以需要注意 。

過年是一年中最為熱鬧的節日，而過年期間也是吃的較為忙碌的一段時間，如果在過年期間不注意飲食的習慣，飲食的種類，飲食的質量，很容易導致一些胃腸道症狀的發生和胃腸道疾病的發生，那麼在過年期間，胃腸道不好人應該注意什麼呢？小克有以下建議：

1.不要胡吃海喝，大魚大肉：腸胃不好的人對於食物的消化也是略差的，過年期間免不了要走親戚，這時面對豐富的美食，很容易就導致暴飲暴食和過度飲食的情況出現，而這會加重胃部的消化負擔導致出現消化不良，腹脹，噁心，腹部疼痛等症狀。

對於此種情況首先就要做到儘量少吃高脂肪，高糖的食物，如果有腹脹的情況出現，可以隨時備一點健胃消食片，嗎丁啉等藥物。

2.注重食物質量，對於放置時間過久的食物切忌不吃，尤其是像肉食，在吃水果，蔬菜等食物時應該清洗乾淨，避免細菌的滋生，導致細菌感染，從而出現腹瀉，腹痛的症狀。

對於進食了不潔的食物，首先應該做到的是禁食，也就是暫時的不要進食任何的食物，其次可以服用像蒙脫石散，整腸生等止瀉的藥物，也可以服用654-2等解痙止痛的藥物。

3.少喝酒，少抽菸，菸酒對於胃黏膜的損傷時導致胃部疾病發生的一個重要原因，雖然過年期間免不了抽菸和喝酒，但是還是應該注意避免過量飲酒，因為酒精會刺激胃部血管的脆性增加，導致胃內壓力增高，如果連續的過量飲酒很可能會造成上消化道出血的情況。

4.除此之外，消化性潰瘍的患者應該避免食用高糖的食物，尤其時糖果，巧克力等；膽囊炎的患者應該避免過度油膩的食物和高脂肪，高膽固醇的食物（肥肉，動物內臟),而胰腺炎的患者應該禁止飲酒，禁止吃一些高脂肪的食物。

以上就是小克的觀點，最後祝大家豬年吉祥，萬事如意。