膝關節受損傷，可能是站立或走路等時候，膝關節鎖死後受力造成的。

建議睡覺時仰臥，把腿墊高，保持膝關節有完全度。

平時站立或走路時，保持膝關節微屈的狀態，以保持不鎖死，以避免受傷。

膝關節疼痛的原因很多，一方面可能是關節本身疾病導致的，一方面可能是其他誘因放射引起的，不同原因處理方式就不一樣，要鑑別清楚。

膝關節外傷是膝關節疼痛的一個常見因素，外傷的條件不同，導致損傷部位就不一樣，疼痛部位也不一樣。

膝關節在屈曲狀態下，受到暴力，易損傷半月板。

膝關節在伸直狀態下，受到側方向的暴力，會易導致內、外側副韌帶損傷。

膝關節在伸直狀態下，受到前後方向的暴力，會易損傷交叉韌帶等。

上面只是舉幾個例子，實際上膝關節的外傷還有其他，上述只是較常見的，外傷的鑑別可以透過查體和核磁共振來判斷。

這個單獨拿出來講，因為很多人膝關節疼痛，去醫院做檢查也沒發現病因，很多醫生只給開點止痛藥就讓回家修養，治療也找不到方向。

如果症狀表現是上下樓梯膝關節疼痛，走平路不疼，蹲起困難，那麼一定要考慮膕肌損傷，要觸診膕肌有沒有痛點。

膕肌是一個屈膝肌，經常爬山的人會易出現這個毛病，膕肌挨著脛神經，脛神經有一個關節支會放射到膝關節，這也是為什麼屈膝時緊張，疼痛會出現的原因。

實際上，膝關節疼痛還有很多原因，例如，骨關節炎、類風溼、滑膜炎、髕骨軟化症等其他問題，因此，當疼痛出現的時候，我們要分析症狀特點，尋找原因，再去考慮怎麼處理，而不是盲目的止痛！

膝關節是全身最大的關節之一，由股骨、脛骨和髕骨構成，它是人體的承重關節，也是最易損傷的關節之一。膝關節是全身發病率最高的關節，膝關節疼痛不僅涉及到關節內的各種病損，也常因各種關節外因素引起。膝關節產生的症狀往往不具有特異性。如疼痛、打軟腿、關節交鎖等症狀，既可以因為交叉韌帶、半月板損傷引起，也可以因為髕股關節異常、關節軟骨病變引起，甚至可能僅因為異常增生滑膜的嵌頓而引起。膝關節病主要包括：骨性關節炎、滑膜炎、髕骨軟化、半月板損傷等。

人體關節及其周圍組織，由炎症、感染、退化、創傷或其他因素引起的炎性疾病，使軟骨細胞的結構和功能遭到破壞。一氧化氮（NO）為一種自由基氣體，可導致軟骨細胞凋亡，使軟骨細胞對促進修復的生長因子反應性降低；隨年齡增長，軟骨細胞增殖能力減弱，甚至完全停滯，使軟細胞難以更新；滑膜的分泌吸收和營養代謝是關節軟骨細胞維持正常功能的前提，滑液細胞減少，水分和營養成分流失，潤滑度下降，造成軟骨細胞固縮、破裂和壞死。

幹細胞治療原理：

1. 可分泌廣譜的具有免疫調節/再生活動性的生物活性分子，產生免疫細胞對抗炎症。

2. 分泌多種細胞因子（營養因子、生長因子），促進軟骨細胞和滑膜細胞的修復和再生。

3. 直接的細胞-細胞相互作用，可分化為軟骨細胞。

4. 修飾區域性環境並激活內源性的前體細胞修復區域性重要組織。

5. 透過提高骨細胞的新陳代謝功能增強關節韌帶細胞的功能、加強韌帶彈性韌性。

6. 改善椎體患處的微迴圈和營養狀態、增強軟骨關節細胞的穩定性。