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1 # 搜狗也spy是
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2 # 13394312396
這個與年齡、職業、近期生活狀態(尤其是指運動劇烈程度)等相關。以下是可能的原因及處理方法。 腳心痛可以由很多原因引起,如鞋不合腳,腳底韌帶拉傷等,根據您所敘述的情況不能確定是由什麼原因引起,建議到醫院檢查一下。 我看的病號大部分都是這樣的,但是中醫上講腳心疼和腎虛有關係,你自己看一下真假的情況吧,我再給你說幾個緩解的辦法盡恭參考: 將腳抬高 腳舉高有助於減緩腫脹,建議可以舉高超過心臟高度15~20釐米左右,特別是當你準備睡覺的時候,你可以用幾個枕頭墊高的方式,會感覺比較舒服。 按摩 按摩你的腳可能伸展肌肉組織,增加血液迴圈。 老年人站立或行走時間較長時,常會發生足跟底部疼痛,這是由於跟下滑囊炎、蹠腱膜炎、扁平足、跟下脂肪墊炎症或勞損、跟骨骨刺等原因引起的,會影響走路。 當發生腳跟痛時,可以採用推拿療法,也就是用拇指在痛點處按壓、點揉至區域性有發熱感。每日1次,每次20~30分鐘。如在推拿前先用熱水浸腳,則療效更好。還可以採用理療、針炙治療、如微波、蠟療、紅外線等。當疼痛比較明顯時,可以在痛點作區域性封閉,能較快地緩解症狀。 必要時可以內服用藥,如消炎痛、芬必得等。 病人要堅持每天用熱水浸足15分鐘,鞋內可放置一厚鞋墊,緩衝足底張力,減輕症狀。疼痛嚴重時要減少活動及負重,少走路,避擴音重的東西,有助於病情較快的緩解。
這個與年齡、職業、近期生活狀態(尤其是指運動劇烈程度)等相關。以下是可能的原因及處理方法。 腳心痛可以由很多原因引起,如鞋不合腳,腳底韌帶拉傷等,根據您所敘述的情況不能確定是由什麼原因引起,建議到醫院檢查一下。 我看的病號大部分都是這樣的,但是中醫上講腳心疼和腎虛有關係,你自己看一下真假的情況吧,我再給你說幾個緩解的辦法盡恭參考: 將腳抬高 腳舉高有助於減緩腫脹,建議可以舉高超過心臟高度15~20釐米左右,特別是當你準備睡覺的時候,你可以用幾個枕頭墊高的方式,會感覺比較舒服。 按摩 按摩你的腳可能伸展肌肉組織,增加血液迴圈。 老年人站立或行走時間較長時,常會發生足跟底部疼痛,這是由於跟下滑囊炎、蹠腱膜炎、扁平足、跟下脂肪墊炎症或勞損、跟骨骨刺等原因引起的,會影響走路。 當發生腳跟痛時,可以採用推拿療法,也就是用拇指在痛點處按壓、點揉至區域性有發熱感。每日1次,每次20~30分鐘。如在推拿前先用熱水浸腳,則療效更好。還可以採用理療、針炙治療、如微波、蠟療、紅外線等。當疼痛比較明顯時,可以在痛點作區域性封閉,能較快地緩解症狀。必要時可以內服用藥,如消炎痛、芬必得等。 病人要堅持每天用熱水浸足15分鐘,鞋內可放置一厚鞋墊,緩衝足底張力,減輕症狀。疼痛嚴重時要減少活動及負重,少走路,避擴音重的東西,有助於病情較快的緩解。