不算，只能說明你遇到得事情少了，就像跟物件分手，第一次分手應該是最難過的，等到第二次 第三次第……你就覺得麻木了

心理素質原因，沒有自信，所以忐忑，需要歷練和多經歷一些事情。

我以前就容易緊張，害怕，越是這樣表現得就會越差，這是惡性迴圈。

參加一項事情前，把要去哪裡，面對哪些人，打算說些什麼，提前做好功課。相關調查資料都整理好，放在心裡，就會很篤定很自信了。

緊張的原因就是不夠自信，心裡沒底。多豐富自己，讓自己任何時候都有堅定的眼神，就算自己不明白，也沒有必要不自信，今天不懂明天就學會它。

也不一定。對於我來說，在碰到一些不熟悉的人、事情或者是在一個陌生的環境中，我都會不由自主的緊張。原因是我對即將要發生的是的不確定性，恐懼的。我害怕自己會表現的不好，我不確定到底是怎麼坐才是完美的。這是心理問題，也是性格問題。自身的自卑感會加重緊張情緒。

但是，一旦我熟悉了，我就會慢慢變得不緊張，並且逐漸自信。事情分好多種，對於那些沒有把握的事情，或者是意義重大的事情會感到緊張。但這其實並沒有一個標準，因為人本身就是一個最不確定因素。就像我高考還不如中考緊張，可以說，歷來考試中，我沒有比高考再放鬆的考試了。

我就是一個很容易緊張的人。每次要見陌生人，或者要在其他同學面前發表自己的意見和看法，心裡就會不由自主地緊張。

我曾經考過心理諮詢師三級證書。按照我所瞭解的知識，及我的個人體驗，我認為緊張不是一個心理問題，。因為每個人都會有緊張的時候，就看他能不能克服，能不能透過一些方法把它改正過來，或者把它掩藏到其他人會以為他一點都沒有緊張。

前幾天我班上開讀書報告會，一個我認為很外向有點都不會緊張的同學，在發言的時候雖然嘴上說得滔滔不絕，但也同樣會不由自主地在桌子底下轉筆，以此來掩飾內心的緊張。

所以，如果你很容易緊張，不必太放在心上，只要你多經歷了一些場面，有了一些經驗，自然會漸漸緩解的，你要有信心；你要堅信，既然所有人都會緊張，那我遇事緊張就是一件再平常不過的事情，既然緊張有辦法克服，那我也要有這樣的信心，也要努力找到解決這種問題的辦法。

如果你還有什麼想探討的，都可以跟我聊聊喲，我們是一類人：都是容易緊張的人。