肩袖是覆蓋肩關節前，上，後肩胛下，岡上，岡下，小圓肌肌腱組織的總稱。肩袖的功能是上臂在外展過程中，使肱骨頭向關節盂方向拉近，維持肱骨頭和關節盂之間的正常支點關節。肩袖損傷可使這一功能減弱或喪失，嚴重影響上臂外展動作。本病常發生於肩關節的極度外展反覆運動中，如棒球，自由泳，仰泳，蝶泳，舉重，球賽運動等。肩袖損傷引起肩前疼痛，大結節近端或肩胛下區壓痛。

前袖帶損傷可根據情況保守治療，如果保守治療持續3到6個月沒有好轉，需要手術治療。淺表肩袖損傷不累及肌腱主體，對運動沒有影響時，可採取非手術綜合治療，如果肩關節不能外展，肩袖深層或全層撕裂，則需要手術治療。

肩袖損傷的病因有：創傷，血供不足，肩部慢性撞擊損傷。本病多見於40歲以上的患者，特別是重體力勞動者。傷前肩部無症狀，傷後肩部有一時性疼痛，隔日疼痛加劇，持續4到7天。患者不能自動使用患肩，當上臂伸直，肩關節內旋，外展時，大結節與肩峰間壓痛明顯。肩袖完全斷裂時，因喪失其對肱骨頭的穩定作用，將嚴重影響肩關節外展功能，肩袖部分撕裂時，患者仍然可以完成肩關節外展的動作，但有60度到120度的疼痛弧。

對於便秘喝牛奶的問題，不同人因為不同體質，胃腸道對牛奶的反應也不同。有些乳糖不耐受的患者，喝牛奶會使其腹瀉腹痛。牛奶本身也是產氣類的食物，飲用牛奶可使胃腸道積攢氣體，導致腹脹。但是牛奶中含有豐富的鈣質，如果您正在服用補鈣的產品，鈣質如果補充過量則會導致便秘加重，因為鈣劑中有一種叫做碳酸鈣，進入胃腸道後，形成氯化鈣和磷酸鈣抑制腸道蠕動，可以使胃腸蠕動減慢，從而形成便秘。但是牛奶中的鈣質或酸奶中的鈣質就不會出現這樣的情況，乳製品在補鈣的同時又能治療便秘，可謂一舉兩得。

你好，老嶽很高興回答你的問題。首先咱們聊一聊你的第一個問題:“什麼是肩袖疼痛？”肩袖是人體活動最多的一個關節，拿東西，做運動，無時無刻都在發生運動。所以相對來說，這個關節出現的損傷也是最多的，很多老年人甚至是年輕人都會因為風寒侵襲或者運動撕裂而出現肩膀疼痛。這時候就屬於肩袖輕微損傷，若是不加以治療，就有可能發生為檢修撞擊症。下面咱們一起來了解一下。

肩袖撞擊綜合症

肩關節是人體最靈活的關節，但是這種高度的靈活性是以犧牲一定穩定性為代價的。幾塊骨頭及其連線的軟組織(肌肉、韌帶、肌腱)一齊工作產生肩關節的運動。在最大運動極限範圍內這些組成結構互相作用，以保持肩關節的完整性。肩關節的每一組成成分都對肩關節的運動和穩定性作出貢獻。某些工作或運動對肩關節要求極高，當超過肩關節運動極限和/或某一組成成分載荷過度時將導致肩關節損傷。

接下來咱們在瞭解第二個問題:便秘能夠喝牛奶嗎？

我個人認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。對人體具有鎮靜安神作用，對久病、口渴、便秘、體虛、氣血不足、脾胃不和者都是有益的。當然，喝牛奶以200ml左右為宜，不宜過量飲食。

飲用牛奶也儘可能(飲用)常溫牛奶，或者冷藏的牛奶放置一會再飲用。當然，有部分的人對牛奶的這個消化功能並不是很好，因此，如果有乳糖不適應的，這樣的人那麼就不要去盲目食用，因為這樣食用，也可以導致出現身體的不適。還有就是飲用牛奶要控制飲用的速度，最好是慢慢飲用。