通便利水的茶。

很多人大便不通，喝點通便利水的茶有好處。

有些人體型虛胖，水液瀦留。

大便不通，需要進行排便，喝點通便差茶可以防止體型虛胖。

但是不可久服通便的茶。

還有就是別長期服用瀉藥，如大黃，番茄葉，蘆薈汁。

短期調調腸胃，有一定效果。

喝茶要能減肥，胖子就沒愁事了。整天晚間跑幾公里，白天上健身房都減不下肉。除非神仙給你減肥茶。哪有那麼容易減肥的。

喝什麼型別的茶有利於減肥？我可以很肯定的告訴各位朋友：喝什麼型別的茶都不利於減肥。

我們很多的朋友都知道茶是抗氧化的，而我們的脂肪是要氧化才能夠分解。有的朋友就會問：你有什麼證據證明脂肪必須氧化？這是我們國家十二五規劃教材，中國醫學院教科《生物化學與分子生物學》裡面記載了脂肪分解的唯一公式：脂肪必須在有氧的環境中，在脂肪分解酶和輔酶的催化作用下才能夠氧化分解成水（H2O）二氧化碳（CO2）和能量（ATP），我們喝茶是抗氧化，也就是對抗脂肪的分解，所以喝什麼茶都不能夠輔助減肥。

如果每天運動消耗能量小於食物攝入能量，吃“減肥茶”也會反彈！

建議根據個體差異，酌情選擇適宜的有氧運動運動方式，每天堅持步行、往來上下樓梯跳繩等，同時改掉暴飲暴食、嗜好甜膩食品等不良飲食習慣，並自購家用電子體重秤每天稱重看看體重是否減少了！相信會給您帶來驚喜哦！

首先這個茶能減肥，是因為它能夠幫助代謝脂肪。比如說普洱茶具有一定的刮油效果，或者說綠茶具有一定的減緩脂肪吸收幫助代謝的效果。但真正純天然的茶，它的減肥效果都是很微小的，並不能夠讓我們達到快速的減肥溶脂的效果。

那麼市面上的一些減肥茶呢，一些是添加了一些個有利於排洩的成分，這類減肥茶喝完之後呢，會拉肚子。它主要排的是水分，喝多了會使人脫水。

還有一些減肥茶新增的成分呢是抑制食慾的，喝了她的茶之後食慾會降低，吃的少了自然就會瘦了。屬於飢餓減肥法，不健康。

還有一些減肥茶，它是增加了神經抑制類的藥物，嗯，這樣的話食慾降低啊，不睡覺也能達到瘦身的效果。屬於神經類減肥，對身體有害。

還有一種內臟青汁荷葉粉。它屬於主要減內臟脂肪的一種純天然食品。我自己吃過，不用控制飲食的情況下，一個月也能減十斤左右，很輕鬆，而且身體沒有任何不適。

還有一種茶不是減肥茶，它具有一定的促排洩效果，比如說赫森茶。它透過潤腸通便，達到一定的減肥效果，但效果不是特別的明顯。

首先喝茶只是輔助減肥，或預防肥胖！

不能把茶飲作為主要的減肥方法，但有了茶飲的輔助又可以達到1+1>2的效果！

只是不能隨便單一的喝某一種茶，不管是從體質考慮，還是減肥成分的的不足……

喝茶幫助減肥效果最明顯的就是以下兩種茶:

1、烏龍茶可以提高我們自律和交感神經的活動，避免我們暴飲暴食，同時可以提高身體代謝能力，促進脂肪燃燒；

2、普洱茶也含有分解脂肪的脂肪酶，對減肥、降血脂、降血壓等都有很好的輔助作用。

不過建議這兩種茶混合一起泡:

烏龍茶（袋裝1-2袋)、普洱茶（小塊狀1-2塊)；

同時加上一味藥食同源的中藥:

萊菔子（10g）

所以，要輔助減肥，我的建議是不單純的喝茶。因為茶雖然含有減肥的成分，但是茶同時含有抗氧化物質，不過加一些改變痰溼體質的中藥進去一下子效果就不一樣的！

減肥效果比較好的茶飲並不主要是以茶作為原料，更多是純中藥（以藥食同源類食物）為主。

同時也有藥食同源類的減肥茶飲分享！

若是喝茶就能減肥的話，那這個世界上還有那麼多需要減肥的人士嗎？

脂肪的消耗是在血糖供應不足，體內氨基酸也不便於過多分解後才開始分解的。喝茶能夠排油脂，不是說脂肪攝入的少就沒有脂肪了，很多素食的會得脂肪肝，糖積累多了也會轉變成脂肪。

減肥的方法就是減少甜食的攝入，增加運動，增加脂肪的消耗同時減少攝入，其他的方法都是看著容易，效果很差。

謝邀:喝茶減肥？經常喝茶的人可以輔助減肥例如:荷葉茶，綠茶，普洱茶，我們夲地的煙茶等等，祛油膩，止渴，生津尤其是飯後喝上一杯夲地煙茶，感覺心曠神怡。想減肥有好茶還得有好水，我們這個大山裡有好水經過地質隊測撿，越是往深山去，無汙染的石浸水都具有削性，刮性，鹼性。居住三個月以上，保障讓你面貌一新，啤酒肚變成癟肚子，還能治好多種病，不過生活環境艱難困苦，交通不便，蟲叮蚊咬，毒蛇猛獸等。沒有堅強的毅力和鬥志，吃苦耐勞的精神，想減肥那只是幻想。

不是我瞎說，喝茶真的不減肥，除非你管住嘴。喝茶很容易餓啊！！ 一餓就 要吃茶點 飯量也大 ！想瘦是不可能的，管住嘴邁開腿！！！！

首先，茶有減肥的功效，但是我還沒見過那一個肥胖的人靠喝茶把肥減下來的。

茶葉裡的主要成分是茶多酚，具有抗氧化的作用，、抑菌的作用、除臭的作用等。

其次，世面上一些減肥茶，跟茶是沾不上邊的，雖有個茶字，只不過是用水泡了喝而已。

最後，減肥還得靠合理飲食和適量運動，這才是正宗。