這個問題很有趣。

首先，有的人無肉不歡，但我不是一個特別愛吃肉的人。

自己也沒有計算過，可以堅持多長時間不吃肉。我預計，如果十天半個月不吃肉是沒問題的。

時間太長了，還是會想念肉的味道，因為關於肉的美食太多了，想想都會流口水。

記得去年的某一個月，突然說要減肥，制定了一系列優質食譜，基本上都是青菜，一點肉沒有，堅持了三天，第三天走在路上，路過一家飯館，突然被排骨味誘惑到走不動路，最後進了飯館吃了排骨

吃不吃肉呢，來自於內心，就是個覺悟，你得有這種智慧，哪有這種智慧呢？你是堅守不住的，外邊兒慾望，利益的誘惑呀，金錢的誘惑了，很難抵抗得住。

把慾望這件事情了讀懂了，那就好辦就多。把因果看明白了，把利害關係看明白了，自己發出一個大院子，欣說我徹底不吃肉了，為什麼不吃肉，把理由整充分了，那麼你就會吃素了。

一切能都來自於我們對一個事物的認識，你的認知能力，這點上來說是非常重要的。

你擁有了一棵覺悟之心，永遠的這個智慧，那就是福報，一定有這樣的號服務號吧，你才能徹底斷掉這些物慾對我們的影響。

我願意來回答這個問題，我已經堅持食素快十四年了。就是上邊說的每天不僅不肉，就是蔥薑蒜和韭菜都不吃。

首先我承認，我食素是因為信仰。我是2002年皈依上師的。但是剛剛皈依時，我還沒有食素，我是在2005年十月份開始食素的，這是因為一個特殊的事情。

2005年我的上師帶來我們來自全國各地25位師兄到西藏朝聖。歷時一個多月，從北京出發，先後到色達青海和西藏朝聖。在一個多月時間了，上師帶領我們朝拜了藏地很多的佛教聖地，而且很多都是一般旅行人所不曾去過的聖地。

我們曾經在半個月內連續登了四座佛教神山。其中最高一座海拔4000多米。因為山高，我們幾乎都是輕裝前進，每人就是帶了一瓶水和少量餅乾之類。

那天一直在下雨，倒是免了Sunny的酷曬。我是第一批登上山的。當時是又累又餓，有師兄給了我幾塊犛牛肉乾吃。等我們下山時，我開始出現嘔吐，而且因為嘔吐導致我下降而引發了高原反應。

我不知道自己是怎麼被師兄連託帶扶走下餘下的幾十公里上路的。到了山下，我就被送到醫院搶救了一晚上。

沒有辦法，我只能離開大家提前返回北京。後來回家後，高原反應自動好了。我感覺自己就是被佛祖點化，而且已經天然被“洗淨了胃”。

我發誓從次此食素，終身不變。而且同時把吸菸喝酒等其他不良嗜好一起戒掉。

十幾年來，無論遇到任何情況，我都是堅持食素。遇到不方便食素的情況，我就自己吃饅頭就鹹菜，或是泡麵啥的。

很多人問我食素是否會營養不良，影響健康。我可以很負責的告訴大家，食素非但不會影響健康，而且我自己體重保持很好，也沒有三高，精力也很充沛。

很多高僧大德告訴我們，末法時代，食素戒殺放生是最好的修行方式。

食素不僅對我們身體健康好，減少了很多肉食疾病，而且是培養自己對減少慾望煩惱。同時食素間接等於不殺生。

每到節假日多少生命被人們吃掉，造下很大罪業。之前很多禽流感，肝炎等很多流行疾病的產生跟人們的食肉都有很多關聯。

我用自己十幾年食素的經歷告訴各位好朋友，放棄食肉，改為食素吧。這個改變一定會給你和家人帶來很多好處。

3O歲後，基礎代謝逐步退化，一個月吃一斤肉足也，用植物蛋白補充一天的營養，故十天吃一次肉，應該是健康的選擇。

雖然現在沒有那麼饞肉了，但是刻意不讓自己吃肉？如果條件允許，還是會每天多少吃點的，不會去堅持或挑戰多長時間不吃。這樣的行為對身體也不見得有益。

你非要答案，就是幾天都無所謂，但是如果可以吃，就一定會吃。

畢竟多樣的飲食更健康，身心健康比什麼都重要，即時減肥控制，也是控制熱量攝入，而不是靠不吃肉就行的。

這個問題其實很寬泛

1、生活中有很多朋友不吃肉，原因很多，有的是信仰，有的是生理心裡排斥等等，因為信仰是可以吃而制約著不吃，而另外一種是心理生理不需要，一吃就噁心等。

2、但是，吃肉的還是佔大多數，現在因為人類的活動，很多野生動物都已絕跡，這與人們的貪婪愛吃有一定關係。吃肉可以補充一些營養，且人們創作了很多新鮮的做法。但是現代人們運動的減少，肥胖越來越多，吃肉還是適當為好。

3、多長時間不吃肉，因人而異，客觀情況和主管情況所決定。