首頁>Club>
5
回覆列表
  • 1 # 加油吧啊哈哈

    回答如下:

    新手爸媽們一定要注意了。寶寶新增輔食的順序主要可以從四個方面來考慮,分別是食物的種類、數量、質地和時間。

    從種類上來看,首先應新增穀類食物,並可以適當地加入含鐵的營養素,如嬰兒含鐵營養素米粉;其次新增蔬菜汁/泥,然後就是水果汁/泥;最後開始新增動物性的食物,如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等。動物性的食物新增順序為:蛋羹泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。

    從數量上來看,應按由少到多的順序,一開始只是給寶寶試吃與品嚐,之後可以在給寶寶餵奶之餘喂一些輔食,然後就可以在寶寶適應後逐漸增加輔食的量。

    從質地上來看,給寶寶新增輔食要先流食(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等),再固體(如軟飯、爛麵條、小饅頭片等)。

    從時間上來看,寶寶在不同的年齡段都需要新增不同的輔食。一般來說,滿4個月後開始新增流食,如奶粉、米糊、菜泥等;從6月齡開始新增半固體的食物,如果泥、蛋黃泥、魚泥等;7-10月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物,如軟爛的面、碎菜粥;等到11-12月齡時,大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

    拓展:

    輔食是完善營養均衡,在寶寶生長過程中起著承上啟下的作用,承接寶寶吃奶的階段,開啟寶寶的食物向成人過度,是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天長大,滿六個月開始,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。此時,除了母乳或嬰兒配方奶之外,還需給予寶寶一些額外的營養物質,也就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、麵條、泥糊狀食品以及其他的一些幼兒可食的食品。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 男人依賴女人,又對她不夠誠意,女人還會喜歡嗎?