謝謝悟空邀請，身體和心理不同步，也是正常現象，但是真的你說的這種情況，我感覺可能不單純是心理的問題，是否身體上沒有疾病，建議做一個全面的檢查，如果身體非常健康，那主要是心理的毛病，找個心理專家諮詢一下吧，尋求一下外力的幫助，僅靠你自己自律是解決不了問題的，謝謝！

我看了標題和介紹，你那是身體和理想不同步，也就是說身體不能達到實現目標的體能。不是有那句話嗎，身體是革命的本錢，什麼樣的身體做什麼樣的事。凡事要量力而行，很顯然身體已經透支了。

有時候心裡的想法也會壓垮身體，所以放棄一些不切實際的想法才是重要的，放棄吧。

25歲正是青春朝氣蓬勃的時候，什麼工作事情都想嘗試，青春真好讓人羨慕，如果身體不好，就要全面檢查一下，有問題早治療。如果沒有問題還是這樣的提不起精神來，那就要多鍛鍊身體，多給心理暗示，愛生活愛自己，多給自己計劃目標，充分忙碌起來，人是有一個惰性的，越是不行動，大腦也就越不願意指揮身體來做事情，也就惡性迴圈下去了。

所以要讓自己快樂起來，沒事去公園走走看看，當你看到那些漂亮的鳥兒在樹枝上來回跳躍的瞬間，有沒有感覺生命的美好，激發起對生命的熱忱和動力，和身邊親人朋友多交流，讓自己開朗起來，一個好的心態，決定人生成敗得失，所以要讓心裡和身體統一起來，人生只有拼搏努力，才會 體現生命價值所在，加油！

我心理年齡比身體年齡要年輕得多。沒關係啊，人活的就是精氣神兒，心態年輕會一定程度影響著身體年齡。所以不管多大年齡，首先要保證心態年輕。

謝謝你的邀請。因為你的心理不夠強大，克服不了你身體的惰性。你這是典型“寒號鳥”的性格，心裡想好好鍛鍊身體，想要有個強健的體魄，但是卻不落實到行動，每天還是因循度日。若你真正的想改變現狀，那麼你的心理必須強大起來，克服掉你的惰性就可以了。不要給你自己定調，總是給自己找藉口，總是認為你不行，那麼你沒必要在這裡提問了。

不要說心理給身體不同步是問題，因為是你的心理在指揮你的身體。如果你的身體都不受你心理指揮了，那麼你可能就是個植物人，或者說成超人了。。