注意清潔。常洗澡買點藥膏擦,注意飲食,清淡,少吃辛辣 油膩的食物。並最好不要吃發物～相信很快就會好了,特別是夏天不好好處理的話,容易惡化!
一、你有可能吃上火的食物太多,導致你身體內的火太過旺盛,積毒太多、從臉上排出來了吧～注意不要吃:辣,炸的,煎的,燒烤的、
二、睡眠要適當,最好11點之前睡覺、
三、注意黴天早上和晚上洗練,最好用植物的洗面奶,(控油的)
四、保持衛生,枕頭巾要經常洗洗,日常生活中不要用手去扣它,碰它、手的細菌很多～
五、不要亂擦藥,因為藥物只能控制一段時間,藥過了就會復發、給你個配方 (去買維生素E和珍珠粉弄在一起,塗均勻它們一下子,晚上睡覺再擦到痤瘡上 藥店都能買到)
六、最要緊的是保持樂觀的心情,越在意它,它就越難消退,不要照太多的鏡子,以免自卑阿、所以要樂觀!
七、每天如果上網的時候最好喝點綠茶,每天要保持身體裡有水分、= 相信你能做到以上這麼多點,過一個月我相信你會看到效果,因為我的痤瘡已經漸漸消退了,加油吧! (還有,做鐳射手術很貴的、都是要上千元、好好想想吧....) 飲食,睡眠,運動,排毒～這些都正常的話,就不會內分泌失調了、 最好等痤瘡不復發的時候再擦,茶樹精油去去印的,痤瘡發炎的時候最好先別擦
注意清潔。常洗澡買點藥膏擦,注意飲食,清淡,少吃辛辣 油膩的食物。並最好不要吃發物～相信很快就會好了,特別是夏天不好好處理的話,容易惡化!
一、你有可能吃上火的食物太多,導致你身體內的火太過旺盛,積毒太多、從臉上排出來了吧～注意不要吃:辣,炸的,煎的,燒烤的、
二、睡眠要適當,最好11點之前睡覺、
三、注意黴天早上和晚上洗練,最好用植物的洗面奶,(控油的)
四、保持衛生,枕頭巾要經常洗洗,日常生活中不要用手去扣它,碰它、手的細菌很多～
五、不要亂擦藥,因為藥物只能控制一段時間,藥過了就會復發、給你個配方 (去買維生素E和珍珠粉弄在一起,塗均勻它們一下子,晚上睡覺再擦到痤瘡上 藥店都能買到)
六、最要緊的是保持樂觀的心情,越在意它,它就越難消退,不要照太多的鏡子,以免自卑阿、所以要樂觀!
七、每天如果上網的時候最好喝點綠茶,每天要保持身體裡有水分、= 相信你能做到以上這麼多點,過一個月我相信你會看到效果,因為我的痤瘡已經漸漸消退了,加油吧! (還有,做鐳射手術很貴的、都是要上千元、好好想想吧....) 飲食,睡眠,運動,排毒～這些都正常的話,就不會內分泌失調了、 最好等痤瘡不復發的時候再擦,茶樹精油去去印的,痤瘡發炎的時候最好先別擦